10 найбільш ефективних порад по догляду за очима для дітей
Діти рідко розуміють, якщо з ними щось не так. Якщо вони не постраждали або не захворіли, то більшість разів вони, як правило, нерозважливі та ігнорують будь-які заходи безпеки, щоб уникнути неприємностей. Очі надзвичайно делікатні, і будь-яке їхнє пошкодження не може розглядатися так легко, як ви думаєте. Догляд за дітьми для дітей є важливою річчю, яку потрібно мати на увазі як батьки, і це можна зробити за допомогою деяких простих методів.
10 простих порад для догляду за дитиною
Діти безтурботні, а отже, ви повинні дбати про них. Щоб захистити очі свого малюка, виконайте наступні поради:
1. Запобігання має бути першою лінією оборони
Замість того, щоб реагувати, необхідно вжити проактивних заходів для запобігання травм, перш за все, особливо коли це стосується красивих очей вашої дитини. Переконайтеся, що ваша дитина носить окуляри безпеки, коли він грає будь-який вид спорту або робить будь-яку діяльність, яка має потенціал, щоб поранити очі. Це може бути під час гри з феєрверками або гри з кольорами або так далі. Навіть під час купання, хлор у басейні може зашкодити очам, тому необхідно зробити так, щоб ваша дитина носила плавальні окуляри.
2. Уникайте використання жорстких і різких іграшок
Навіть ігри, які здаються нешкідливими, наприклад, граючи з іграшками або іншими настільними іграми, найменшу помилку або випадкове переміщення чужої руки, можуть викликати їх випадкове попадання в очі. У цьому випадку, якщо іграшка або предмет є м'яким або тупим, то пошкодження мінімально і не завдасть постійного болю очі. Однак гострий предмет може бути ризикованим.
3. Не застосовуйте косметику для очей на вашій дитині
Люди похилого віку у вашому домі можуть наполягати на тому, щоб ви поклали кайял або соорму в очі вашої дитини, оскільки вона виглядає красиво або просто тому, що це давня традиція. Тим не менш, речовини, що використовуються в кайялі, знайдені в основному на ринку, не безпечні для очей, особливо для маленьких дітей. Навіть високоякісні олівці для очей також містять хімічні речовини, які не є безпечними. Якщо ці хімічні речовини потрапляють в контакт очного яблука, це може вплинути на зір дитини.
4. Навчіть свого малюка, щоб він постійно тримав очі
Роздратування очей і перша рефлексивна дія - тертити очі, щоб полегшити його. Однак це ускладнює проблему. Будь-яке зовнішнє тіло, присутнє в оці, може ще більше стиратися по очному яблуку. Крім того, якщо руки нечисті під час тертя очей, це може перенести мікроби і бактерії, а потім призвести до інфекції очей. Якщо у вашої дитини вже є кон'юнктивіт, тертя очей може погіршити її. Навчіть дитину утриматися від цього і замість цього очистіть руки і використовуйте воду, щоб очистити очі правильно.
5. Зменште продовження експозиції цифрових пристроїв
Цифрові пристрої та екрани в усіх формах і розмірах майже неминучі в сьогоднішній даті. Діти люблять грати у відеоігри, дивитися відео на мобільних телефонах і грати в ігри на комп'ютері. Це призводить до сидіти перед комп'ютером протягом довгих годин або грати у відеоігри протягом тривалого часу, внаслідок чого їхні очі постійно фокусуються в певній точці процесу. Це може призвести до погіршення зору, що призводить до проблем зору в дуже молодому віці.
6. Зберігайте хороше відстань від екрану під час перегляду телебачення
Більшість дітей закінчують перегляд мультфільмів та улюблених шоу на телебаченні протягом довгих годин. Вони сидять перед телевізором і продовжують спостерігати його годинами. Це не тільки напружує їх око, що в кінцевому підсумку призводить до проблеми зір. Отже, у вашому домі правильно дивитися телевізор, сидячи на кушетці, що знаходиться на гарній відстані від екрану. Переконайтеся, що приміщення світиться належним чином, так що єдиним джерелом світла є не світло від телевізора, що призводить до напруження очей.
7. Підтримуйте збалансовану дієту, що підтримує розвиток очей
Здорова дієта необхідна для правильного росту тіла, а очі вимагають особливої уваги. Зелені листові овочі та багаті на залізо продукти розвивають різкий зір. Такі фрукти, як папайя, манго та інші, які в першу чергу мають жовтий колір, містять хорошу кількість бета-каротину, що сприяє розвитку зору.
8. Дайте очей перерву і достатньо відпочинку
Ми дійсно не звертаємо уваги, але наші очі потребують відпочинку. Для дітей, дивлячись на дошці в школі, і дивлячись на книги і зошити протягом шкільних днів, а потім грати у відеоігри ввечері можна поставити на їхні очі. Переконайтеся, що вони висипаються на ніч, щоб вони могли відпочивати. Замініть вечірні заняття на ті, які не потребують фокусування очей. Це може бути як прогулянка по парку або ігри, які більше залежать від інших фізичних навантажень або просто лежачи з закритими очима і слухаючи музику.
9. Використовуйте сонцезахисні окуляри, коли виходите з дому
Сонце може бути досить яскравим часом, особливо в літній час і в пікові дні. Якщо ви подорожуєте або перебуваєте у відпустці, де ви проводите багато часу на вулиці, важливо, щоб ваші очі отримували захист саме так, як ви б використовували сонцезахисний крем для вашої шкіри. Отримуйте сонцезахисні окуляри для дитини, які не просто добре виглядають, але забезпечують гідний захист від ультрафіолетових променів.
10. Здійснюйте регулярний огляд очей
Необхідно, щоб ви взяли дитину на тест очей не рідше одного разу на рік. Якщо ваша дитина скаржиться на проблеми, пов'язані з оком, або не бачить чітких речей, він може страждати від інфекції або може потребувати окулярів. Вони повинні бути підтверджені офтальмологом і вжити необхідних заходів.
Очі - це наше вікно у світ. І діти отримують багато інформації, просто спостерігаючи і бачачи все навколо них. Переконайтеся, що вони можуть жити своїм життям так само красиво, як і ви, піклуючись про очі і забезпечуючи безтурботне дитинство.