Чому малюкам потрібен час на животі?
Батьки звикли говорити, що найбезпечніше положення для сну - дитина на животику. Це вже не так - хоча ваша мама та її мама, напевно, продовжуватимуть розповідати вам, як це працювало на них! Американська академія педіатрії (AAP) з тих пір радила, що укладання немовлят «Назад до сну» або покладання їх на спину для сну - це найбезпечніший спосіб. Це значно знижує ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СДС), що є сценарієм кошмарів кожного з батьків. Це означає, однак, що немовлята більше не витрачають часу на животики, і все це лежачи на спині може призвести до того, що головка або задня частина голови стане сплющеною (синдром «плоскої голови»). Немовлята мають дуже м'які, ковсті черепи, тому перетворити це явище досить просто, якщо ви бачите, що це починає відбуватися. Ось тут настає час животика.
Що робить час животика?
Час животика - важлива частина догляду за дитиною. Це лише частина дня - принаймні 30 хвилин, хоча це не повинно бути все відразу - ви відкладете, щоб дозволити дитині грати на животі. З дитиною на животі він може практикувати зміцнення м’язів спини та шиї та намагатися перекинутися, що поліпшить його координацію та рівновагу.
Виберіть час дня, коли ваша дитина щаслива, можливо, відразу після дрімоти та зі свіжим чистим пелюшкою. Ляжте її на м’яку підлогу або ковдру і покладіть поруч іграшки, щоб вона не стала занадто метушливою. Яскраві, барвисті, крихкі іграшки хороші, як і дзеркала або іграшки з миготливими вогнями. Спробуйте тримати її босоніж, щоб пальці ніг могли стискати підлогу. Деякі діти люблять час животика, а деякі з них ненавидять його, але це досить важлива вправа для розвитку їх м'язів, а також для запобігання тієї плоскої голови, про яку ми говорили, тому намагайтеся наполегливо наполягати. Коли вони зрозуміють, що їм вистачає, підберіть їх та спробуйте пізніше.
Зовсім маленьким дітям буде важко взагалі підняти голову, тому переконайтеся, що ви там з ними, і зможете допомогти переставити їх голови, щоб їхні обличчя не врізалися в підлогу. Говоріть, співайте і грайте, як би це не було, щоб дитина прирівнювала час животика до забави. Ще одна гарна порада - лягти на спину, а дитину покласти обличчям вниз на животі, зверненим до вас. Він почуватиметься там безпечно з вами і любить дивитись на ваше лице. Це чудовий спосіб полегшити його як новонародженого. Коли діти будуть дорослішати, вони стануть кращими, тримаючи голову, дотягуючись до речей навколо, і незабаром навчаться перекидатися з цієї позиції.