Що потрібно знати про використання TENS у праці
- Як ефективно використовувати газ у праці
- Коли просять епідуральну анестезію
Я буду чесний. Хоча у мене не було складних планів народження для моїх перших двох немовлят, у мене була ідея про те, які знеболюючі засоби я хотів використати. В той час, як я почув про TENS (транскутанну електричну стимуляцію нервів) як варіант, я чомусь не звертався до мене.
Швидко переходимо до третьої вагітності. На той час я був більш відкритий до слухання про альтернативні варіанти боротьби з болем у праці (смішно, що).
Крім того, фізіотерапевт, засновник і керуючий директор компанії BeActive Physio, Шира Крамер, дав мені велику пораду. І вона мала певні переконливі аргументи.
По-перше, вона сказала, що ніяких побічних ефектів немає. Як і у випадку, використання TENS не може вплинути на Вашу дитину взагалі, і не має ризику, що Ви відчуваєте себе хворим або маєте інші негативні реакції.
Навіть краще, це ставить вас, як трудової матері, "контролюєте" біль. Це робить це, дозволяючи вам "збільшити інтенсивність" машини в міру необхідності.
Крім того, пояснила вона, вона проста у використанні. Акушерські ДЕСЯТИ - це ручний пристрій, що управляється від батареї. Частину кнопок можна носити навколо шиї, звисаючи з нитки, як намисто, щоб ви могли тримати руки вільними.
Потім за допомогою двох проводів до двох електродів прикріплюється шматок машини, який нагадує великі наклейки, які йдуть на нижню частину спини. Ще одним бонусом є те, що як тільки все прикріплене, ви можете вільно рухатися.
"Правильне розміщення електродів є важливим", говорить Крамер, додаючи, що їх потрібно помістити через нервові коріння, які "годують" матку і шийку матки.
Хоча це звучить дуже технічно, фізіотерапевт вашого жіночого здоров'я може показати вам, де це є. (В основному, ці електроди вискочують з обох боків хребта на нижній частині спини).
Потім, коли ви вступаєте в працю, ви можете встановити себе - і вуаля, ви готові йти.
Єдине, що потрібно уникнути, коли воно починається, намокає (так що ні, ви не можете використовувати ДЕСЯТКИ і одночасно народжувати воду).
Kramer каже, що ви повинні почати використовувати TENS на початку пологового періоду, оскільки його використання дає ефект ендорфіну. Вони, - пояснює вона, - чи є гармоніями гарного відчуття після хорошої тренування, що дає вам "високий бігун".
Після того, як ви почнете відчувати скорочення, ви натискаєте кнопку «бустер», і машина починає подавати ці шкірні імпульси до вашої шкіри. Мета полягає в тому, щоб ці імпульси блокували хворобливі відчуття скорочень.
Ви бачите, і "біль" і ті "відчуття", які хочуть використовувати ті ж нерви, щоб сказати мозку відчути щось. Але обидва відчуття не можуть використовувати той самий нерв одночасно.
Отже, якщо ці відчуття сильніші, то вони використовують нерв і блокують біль від проникнення. Як ваші скорочення стають сильнішими, вам потрібно перевернути машину, щоб отримати більш сильний ефект.
І я вам скажу, що: працює.
Коли я відчула перші прийоми праці в середині ночі з моїм третьою дитиною, я з нетерпінням вискочила на десятках. Через деякий час все більш регулярні, але не надто болісні, скорочення, я вирішив подивитися, що мої сутички були "дійсно" (без ДЕСЯТКИ роблячи свою річ).
Гм, так. Я відчула різницю відразу.
Найкраща частина ДЕСЯТКИ, на мою думку, була полегшенням, яке вона надала мені на поїздку до лікарні. Замість того, щоб вирватися від болю в машині (яку я, можливо, зробила в моїй першій роботі), я був спокійний і відволікався.
Після того, як робоча сила продовжилася, я повинен визнати, що мені було потрібно більше знеболюючих засобів; ТЕНСУ для мене не було достатньо, як тільки робота була в розпалі.
Незважаючи на це, я дуже рекомендую. Це виглядало як мати кращого товаришу тримають мої волосся назад той час, як блювота; Я все ще блювота (або пологів, насправді), але це було не так погано, як це могло б бути без мого друга.
Мій єдиний жаль? Я не пробував його для моїх перших двох пологів.
