Малюк закуски ідеї

Зміст:

Малюк закуски ідеї

Маленький двигун малюка постійно горить паливом, і ваш малюк виграє від невеликих страв, рознесених протягом дня. Здорові, веселі закуски нададуть дітям енергію для спалювання.

Один рік
Так багато різних смаків, текстур і кольорів продуктів, щоб виявити! Один-річний чоловік частіше бажає випробувати нові смаки, ніж два роки, тому запропонуйте йому або їй широкий вибір закусок.
Ось деякі ідеї:

Відсутність на харчування мозку ставить дітей під загрозу

AZ домашньої безпеки

• Нарізаний банан
• Авокадо на тості пальцями
• Хумус на невеликих шматочках ліванського хліба
• Дрібні кубики кавуна і сиру - вражаюча комбінація!
• Манго і йогурт коктейль
• Теплий коричневий рис змішаний з тертим сиром
• Солодкий картопля перетворюється на чіпси
• Пюре з яблук і селери - м'які, але смачні
• Готовий горох і брокколі - так, як перекусити самостійно!

Два-трирічні
Для деяких розчарованих батьків, їх дворічний, здається, існує на нічого, крім бутербродів з сиром і печиво з макаронів. Дворічні люди можуть захотіти багато різних продуктів один день, а на наступний день відмовитися від цих самих продуктів. Трирічні діти часто матимуть тверді уподобання продовольство і можуть протестувати обурені, якщо їжа "yukky" розміщується перед ними.

Важливо, щоб ваш малюк вирішив, скільки вони їдять протягом дня. Пропонуйте вибір поживних продуктів: якщо їжа відкидається, спробуйте представити їх різними і більш цікавими способами. Спробуйте ці пропозиції:

• Міні-піци: наполовину англійські кекси з томатами, тертим морквою і сиром і на грилі
• Диня дині, м'ята і лід змішалися разом - літня сенсація!
• Крекери з сиром і вегемітом
• Ягоди і апельсиновий сік у високошвидкісному блендері створюють веселий сорбет
• Фрукти та йогурти (суміш бананів або полуниці разом з йогуртом і заморожуванням)
• Заморожений виноград без кісточок є прохолодною обробкою (спочатку розрізати наполовину, оскільки цілий виноград може бути небезпечним для задухи)
• Запечені боби на 'човнах' (човни вдвічі знижені вдвічі яйця з вийнятим жовтком).
• Фруктовий шпажці: шматочки ананаса, полуниця, шматочки апельсина і всілякі фрукти на шпажці (нехай самі це роблять - уважно стежте!)
• Приготований нут і солодкий картопля
• змішані разом робить смачне падіння
• для крекерів
• Міхур і скрип: залишки пюре з картоплі, яйця і все, що ще зручно готується в пиріжках. Тільки не скажіть своєму малюкові, що це називається "міхур і скрип", або він або вона може очікувати, що це буде набагато цікавіше!

Спілкуйтеся з іншими батьками в форумах EB!

Ваш старший малюк може користуватися:

• Допомагаючи змішувати та випікати такі речі, як кекси з моркви, пікелети та банановий хліб
• Різання бутерброди з кумедними формами cookie cutter
• роблячи 'veggie' людей: ноги селери, довгий розділ огірка для тіла, круглий шматок моркви для обличчя, волосся 'люцерни' нехай ваш малюк отримати дико творчий!
• Вирощування люцерни, м'яти, петрушки, помідорів чері, полуниці - все це можна вирощувати в невеликих горщиках і весело підбирати і їсти! Батьки, пропонуйте здорову їжу часто своєму малюкові, але дозволяйте своєму малюкові вирішувати, скільки їм їсти. Малюки знають, коли вони повні або не голодні.

Також можливо, що вони занадто відволікаються від гри, або занадто втомилися, щоб їсти. Це допомагає забезпечити, щоб всі основні страви були за столом, без іграшок і відволікань, і не надто близько до часу сну. Пропонуйте воду у вигляді напою і пропонуйте їжу перед напоями молока. Фруктовий сік для малюків не є необхідним.

Виготовлення закручених шпинатів і сирів. Нанесіть начинку на довжину листкового тіста, потім згортайте в колоду. Виріжте перехрестя, щоб зробити «колеса». Готуйте колеса в духовці.
Закрутіть колірну гру: встановіть шість або більше різних кольорових, поживних продуктів (таких як авокадо, варене яйце, полуниця, злегка обпалену морква) і відіграйте відтінок кольору, за допомогою лічильника, який має шість різних кольорів. (блиск часто можна знайти в дитячих настільних іграх, або зробити свої власні!) Який би колір не крутиться, у вас є ложка або укус їжі відповідного кольору їжі ..
Залучайте малюка до приготування їжі там, де це можливо, навчаючи їх про здорове харчування на цьому шляху. Надайте їм дегустацію і пробуючи різні продукти. Плануйте почати, коли вони є дітьми: повільно введіть свою дитину в широкий спектр здорових продуктів у місяці після початку їх використання на твердих тілах - до того часу, коли вони досягнуть малюка, завдання годувати їх такими самими стравами, як і інші члени сім'ї, часто стають набагато простіше.

Супер поради від наших членів EB
Великим хітом були маленькі міні-кекси, які я роблю для нього. Банан, яблучна кориця або ягоди. Я запікаю велику партію, заморожую їх, а потім приклею в мікрохвильову піч протягом 10 секунд, щоб розморозити, коли мені це потрібно.
Ліанн (мама Мітчі)

Крекери - хрусткі та хлібні злаки - чудова альтернатива печивам.
Ширлі (Міллі71)

Моя дочка є напівшлюбним їдцем, тому іноді мені доводиться вдаватися до трюків, щоб змусити її з'їсти здорову їжу. Вона має мало "викидають" контейнери, які вона любить їсти з. Я ставлю пачку султанів, і вона буде сидіти там щасливо їдять їх поодинці, де, як ніби я віддаю їх їй у пакеті, вона наводить її на себе.
Крісті (kristies80)

Міні-сирні булочки!
Аманда (amandanamelia)

Ви можете придбати кукурудзу в секції здорового харчування більшості великих супермаркетів за пару доларів, і це «попкорн» моєї дочки. Це удар з кожним малюком, якого я коли-небудь зустрічав! Все, що може стати грою, тому провали (хумус, бабагануй, цацікі) з крекерами - хороша забава. Ви також можете придбати маринований тофу для вегетаріанських малюків (як у мене!), Який, розрізавши на смужки, роблять велику кількість білка, легко тримати, не заплутані закуски.
Cass (Spawn)

Рецепт яблук з корицею:
Розріжте яблуко на невеликі шматочки пальців і покладіть їх у маленький поліетиленовий пакет, що закривається. Додайте 1 чайну ложку цукру і 1 чайну ложку порошку кориці. Запечатуйте мішок і дайте дітям струсити, щоб покрити яблуко. Ви також можете використовувати Milo або подібні. Його отримує їх участь і робить це весело.
Weetbix розділився навпіл з трохи масла і джему або vegemite.
Заморозити кубики льоду або невеликі крижані блоки (розведеного соку) з шматочками фруктів.
Скай (hamiriver)

• Заморожені сегменти мандаринів
• Кукурудзяна кукурудзяна кукурудза
• Змішані насіння та фрукти (насіння гарбуза, насіння соняшнику, султани, смородина, абрикоси)
• Рисові крекери і нарізаний нежирний смачний сир
• Змішані сухі каші
• Домашнє попкорн
• Антипасти (шинка, сир, варене яйце, оливки, салямі, помідори черрі)
• Холодні мариновані курячі крильця

Леоні (Bubbabelly)