Спагетті з Veggie кулі в соусі червоної макарони

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Варені спагетті, розкидані в м'якому вершковому соусі, подаються з соусом з червоної пасти і нашим вегетаріанцем, які приймають популярні фрикадельки. Особливе слово для овочевих кульок - вони м'які і соковиті, і ми запевняємо вас, що м'ясо в цій страві не вистачить. Спробуйте його на вечерю на вихідні і дивіться, як ваші діти насолоджуються цим!

Служить	Час приготування	Час приготування
4 люди	15-20 хвилин	20-25 хвилин

Інгредієнти

• 2 склянки варених спагетті
• 3-4 ст.л. свіжих вершків
• 1 ч. Л. Орегано
• Сіль і перець за смаком

Для соусу з червоної пасти

• 1/2 товстої томатної пюре
• 3 ст.л. цибулі, подрібнений
• 3 ст.л. зеленого стручкового перцю, фарш
• 1 ст.л. часникової пасти
• 1 ст.л. орегано
• 2 ст.л. вершкового масла
• 2 ст.л. томатного соусу
• 2-3 ст.л. свіжих вершків
• 1 ст.л. цукру
• Сіль за смаком

Для кульок Veggie

• 1/2 чашки нуту, відвареного і розтертого
• 1/2 скляні тертя змішані овочі (квасоля, капуста, кукурудза, кукурудза, паприка)
• 2 ч. Л. Імбирної пасти
• Сіль і перець за смаком
• 3-4 ст.л. тертого сиру
• 1 ст.л. олії

Метод

Крок 1

У великій мисці додайте всі інгредієнти для овочевих кульок і добре перемішайте руками. Тепер нагрійте каструлю і додайте масло. Додайте в неї приготовану суміш і варіть 7-10 хвилин, поки не випаруться всі додаткові води, і тісто буде достатньо для формування кульок.

Крок 2

Дайте трохи остигнути, після чого можна зробити 8 маленьких кульок з тіста. Випікайте кульки при температурі 200 градусів за Цельсієм протягом 10 хвилин, поки вони не стануть світло-золотими. Крім того, ви можете глибоко смажити їх, поки світло-золотистий.

Крок 3

Нагріти каструлю і додати масло. Коли масло тане, додайте часникову пасту, подрібнений лук і стручковий перець. Готуйте кілька хвилин.

Крок 4

Додайте пюре з томатами, а потім сіль, цукор, орегано і томатний соус. Добре перемішати і варити від 5 до 7 хвилин. Додайте вершки і перемішайте. Зніміть його з вогню і дайте йому охолонути.

Крок 5

Нагріти каструлю і додати вершки, сіль, перець і орегано. Перемішати і додати варені спагетті. Добре перемішайте і готуйте до спагетті.

Крок 6

Щоб подати, покладіть теплий приготований спагетті на тарілку. Нагоріть його червоним соусом і овочевими кульками. Подавати тепло. Насолоджуйтесь!

Харчова інформація

299 Ккал9, 8 г14, 8 г34, 4 р36 мг220 мг529 мг

Калорії

Білки

Загальна кількість жиру

Всього вуглеводів

Холестерин

Натрій

Калій

Порада - Ви також можете додати в вегетарійні кульки крихти і овочі, такі як гриби, цукіні та ін.