Історія втрати ваги Sonakshi Sinha - справжнє натхнення!
У цій статті
- Яким чином Sonakshi Sinha втрачає вагу і чи можете ви зробити те ж саме?
- План і вправа дієти Сонакші Сінги
- Sonakshi Sinha Втрата ваги поради
План дієти зі схуднення Сонакші Сінга допоміг їй скинути фунти і виглядати казковим. Їй було близько 90 кг, коли вона викупила свинець напроти Салмана Хана в «Dabaang». Кажуть, що 'bhai' мотивував її пролити вагу. Результат: добре тоноване тіло, щоб піти з вбивцею особистістю.
Історія успіху втрати ваги Sonakshi є натхненням для всіх. В той час, як вона не є нульовим розміром (на щастя), вона добре виставляє напоказ свою нову фігуру. Якщо ви боретеся, щоб схуднути або просто хочете поголити пару кілограмів, чому б не дати їй план спробувати?
Яким чином Sonakshi Sinha втрачає вагу і чи можете ви зробити те ж саме?
Дизайнер костюму, який згодом став актрисою, завжди любив перекуповувати нездорову їжу і не думав над розробкою. Однак її прорив у фільми змінив її перспективу. Вона вирішила перетворити своє тіло і тепер має одну з найкращих фігур пісочного годинника в цій галузі.
Фітнес-режим Sonakshi Sinha є тренувальний план, який включає в себе кардіо, спінінг вправи і силові тренування. Перший місяць побачив її втрату близько 3-4 кг. Вона почала суворо розробляти приголомшливу фігуру. Вона також включила теніс у свій режим тренування. Цей баланс силових тренувань і спорту не тільки допоміг скульптувати її фігуру, але й допоміг їй активізуватися. Управління тренуванням Sonakshi включає гарячу йогу, яка допомагає відточити її тіло. Це складається з різних асан йоги в гарячій кімнаті з температурою близько 40 градусів, що, як вважають, збільшує гнучкість. Вона також додає активний відпочинок, щоб допомогти їй скинути фунти.
План і вправа дієти Сонакші Сінги
Втрата жиру Сонакши може бути пов'язана зі строгим режимом харчування. Вона починається з ранку з чашею зернових з молоком і стороною подачі цілих тостів пшениці. Приблизно через 3 години деякі сухі фрукти і чашка зеленого чаю служать закусками. Домашні овочі та роти включають її обід, а обід складається з курки, риби, дал та овочів. 
Sonakshi Sinha Втрата ваги поради
Чудова зірка Болівуда має поради для всіх жінок, які хочуть виставляти напоказ нову фігуру. Вона радить не вживати вуглеводи після 6 вечора. Вона також рекомендує щодня приймати щонайменше 2 склянки зеленого чаю для видалення токсинів. Таємниці втрати ваги Sonakshi також включають щоденну роботу, щоб систематично схуднути. Вона каже, що немає шляхів для перетворення вашого тіла. Вона також виступає за прагнення до розробки. Пропускаючи один або два дні, вона просто поверне вас назад від досягнення цілей втрати ваги, вважає вона.
Дієту Sonakshi Sinha і план тренування легко дотримуватися. Але ви повинні бути готові до певних жертв. Як тільки на борту, однак, ви обов'язково зможете відмовитися від фунтів. Як каже актриса, потрібно багато місяців і років, щоб набрати вагу, так як ви можете втратити її за лічені дні? Слідкуйте за дієтичним планом дієти Sonakshi, і ви також можете побачити результати, перш ніж це знаєте!