Sleepwalking (Сомнамбулізм) у дітей

Зміст:

У цій статті

• Що таке Sleepwalking?
• Причини сплячого сліду в дітях
• Знаки та симптоми сплячого ходу
• Діагностика
• Варіанти лікування сплячого ходу у дітей
• Профілактика
• Як боротися зі сплячим дитиною?
• Поради по догляду за домом

Сонна прогулянка, також відома як сомнамбулізм, є розладом, який вражає приблизно від 1% до 15% населення. Цей стан більш поширений серед дітей, ніж у дорослих.

Якщо ваша дитина, здається, страждає від сомнамбулізму, дуже важливо, щоб ви знали про причини, ознаки, лікування та все інше, що тягне за собою цей розлад.

Що таке Sleepwalking?

Сплячий або сомнамбулізм є умовою, що передбачає виконання декількох видів діяльності, головним чином ходьби - коли людина спить. Види діяльності, які виконує лунатик, коливаються від простого підняття і вигляду вікна, навіть виходу з дому і ходьби на великі відстані.

Наскільки поширені у дітей?

Сонна прогулянка частіше зустрічається у дітей, ніж у дорослих. Оцінка від 1% до 15% загального населення страждає цим розладом, більше половини з яких - діти. Було відмічено, що якщо дитина була позбавлена ​​сну або втомилася, ймовірність того, що ця дитина буде мати епізод лунатизму, є більш вірогідною.

Вам потрібно турбуватися, якщо Ваша дитина спить Прогулянки

Сонна прогулянка сама по собі не є шкідливою для вашої дитини, але той факт, що дитина не знає, що він робить, може виявитися небезпечним. Це дається, тому що якщо ваша дитина гуляє з дому, або спускається вниз, то він або вона може постраждати. Були випадки, коли діти виходили на вулицю, а вранці опинилися лежати в невідомому місці. Сказавши це, вам доведеться піклуватися про те, що робить ваша дитина під час епізоду лунатизму, ніж турбуватися про те, що ваша дитина має таку умову взагалі.

Причини сплячого сліду в дітях

Кілька причин лунатизму в дитині включають -

• Сонна прогулянка - це безлад, який проходить в сім'ї. Якщо ви або інший член родини страждають від цього, то є ймовірність того, що ваша дитина піде за ним.
• Депривація сну є однією з провідних причин лунатизму. Якщо ваша дитина страждає від нестачі сну, є ймовірність того, що він або вона матимуть лунатизм.
• Нерегулярний малюнок сну може також викликати лунатизм.
• Ліки можуть викликати лунатизм. Якщо ваша дитина перебуває на деяких сильних ліках, то ці ліки, ймовірно, є винуватцем. Кілька сильних ліків, таких як стимулятори, антигістамінні препарати та стимулятори.
• Стрес є причиною низки розладів, і це добре також для лунатизму.
• Тривога
• Апное сну є умовою, при якому уражена людина перестає дихати протягом короткого періоду протягом ночі. Апное сну також може бути відповідальним за лунатизм.
• Кошмари
• Синдром неспокійних ніг - це стан, який вражає ЦНС, де уражена ділянка (як правило, нога) має незвичайну рухливу картину. RLS може бути іншою причиною лунатизму.
• Мігрені
• Має історію травм голови.

Знаки та симптоми сплячого ходу

Коли ви чуєте термін лунатизм, перше, що ви пов'язуєте з ним, це ходити під час сну. Тим не менш, ходьба під час сну не є єдиною ознакою цього розладу. Є нескінченні ознаки і симптоми лунатизму, і це лише деякі з найбільш поширених ознак у дітей:

• Сидячи і озираючись.
• Говорячи під час сну, але не відповідаючи, коли говорили.
• Плач під час сну.
• Ходьба, а потім сечовипускання в невідповідних місцях (наприклад, у шафах або в раковині).
• Цикл повторюваної поведінки, як відкриття вікон або дверей і закриття його, що в основному повторюється.
• Неможливість запам'ятовувати епізод лунатизму наступного дня.
• Кричить (особливо, коли є кошмар).
• Насильницька поведінка, наприклад, ногами і ударами
• Труднощі в пробудженні дитини.

Діагностика

Діагноз для лунатизму включає вивчення закономірностей сну і історії про епізоди лунатизму, які дитина мала. Також проводиться фізичний огляд, де пацієнт оглядається на кошмари, напади під час сну та панічних нападів. У деяких випадках проводять дослідження нічного сну або полісомнографії, де дитину проводять ніч на ніч в лабораторії, і спостерігаються мозкові хвилі, частота серцевих скорочень, рівні кисню, РЗМ і рухи ніг.

Варіанти лікування сплячого ходу у дітей

Щоб лікувати сомнамбулізм, потрібно спуститися до коріння, тому що це, як правило, викликано основними проблемами, такими як позбавлення сну, стрес або тривога. Тому, коли ви дістаєтеся до кореня або причини, лікування цього розладу стає набагато простіше. Кілька варіантів лікування можуть допомогти з цим розладом, але в більшості випадків дитина перестає мати епізоди лунатизму, коли він чи вона потрапляє в підліткові роки.

У деяких випадках причинним фактором для лунатизму є наркотики і певні ліки. Зверніться до лікаря для альтернативи, яка не має лунатизму, як її побічні ефекти.

Терапія та консультування можуть допомогти також у лунатизмі. Кілька сеансів скорочення стресу та терапії сну допомогли багато чого.

Профілактика

Багато дітей переживають лунатичні епізоди, і це поступово зменшується після того, як дитина потрапить у підліткові роки. Ви можете зберегти ці запобіжні заходи, щоб уникнути епізодів лунатизму в майбутньому -

• Переконайтеся, що у Вашої дитини достатньо сну. У більшості випадків недостатній або порушений сон може призвести до епізоду лунатизму.
• Зверніть увагу на дати, коли відбувається епізод лунатизму. У більшості випадків ви побачите повторення або малюнок.
• Якщо ваша дитина має історію епізодів лунатизму, відведіть його до терапевта і введіть методики релаксації сну або терапію зниження стресу.
• Переконайтеся, що дитяча спальня холодна, суха, зручна і темна. Це допомагає краще спати.
• Переконайтеся, що протягом ночі, коли дитина спить, немає шуму або інших порушень. Якщо телевізор або радіоприймач зберігаються в дитячій спальні або поруч з нею, переконайтеся, що переміщуєте їх звідти.
• Підтримуйте регулярний та постійний час сну.
• Не дозволяйте вашій дитині спати протягом довгих годин протягом дня, особливо після трьох днів, оскільки це може порушити картину сну в нічний час.
• Переконайтеся, що ваша дитина отримує хороші вправи. Якщо це не так, включіть хорошу рутину на щоденній основі або принаймні три-чотири рази на тиждень.
• Переконайтеся, що ваша дитина їсть здорову. Побажаючи нездорову їжу, це добре, якщо іноді це робиться. Уникайте важкої дієти протягом ночі.

Способи збереження безпечного Sleepwalker

Як вже згадувалося раніше, лунатизм сам по собі не є шкідливим, але діяльність, що виконується під час кожного епізоду лунатизму, може завдати реальної шкоди. Якщо ваша дитина є лунатиком, то необхідно, щоб ви зробили все можливе, щоб ваша дитина була безпечною, щоб він не постраждав під час цих епізодів.

• Переконайтеся, що в кімнаті, в якій дитина спить, немає перешкод і предметів, які можуть зробити вашу дитину поїздкою і падінням.
• Якщо ваша дитина є лунатик, переконайтеся, що його або її кімната знаходиться на першому поверсі. Це може допомогти уникнути того, що вона йде на сходи.
• Переконайтеся, що ви болтами і замкнули двері.
• Ви можете тримати дзвінок або будильник у дверях кімнати вашої дитини, так що якщо він або вона відкриє двері, ви будете знати про це.
• Переконайтеся, що ви знімаєте або приховуєте небезпечні об'єкти, такі як ножі та ножиці, з досяжності вашої дитини.
• Приховуйте ключі від будинку та ключі від машини, якщо ваша дитина намагається вийти з будинку або взяти автомобіль.
• Переконайтеся, що ваша дитина не спить у двоярусному ліжку.
• Зберігайте небезпечні хімічні речовини або будь-які подібні предмети в місцях, недоступних для вашої дитини.

Як боротися зі сплячим дитиною?

Sleepwalking є розладом, який впливає на набагато більше людей, ніж ви думаєте. У більшості випадків ви побачите поступове зменшення кількості епізодів лунатизму. У деяких випадках ваша дитина може брати участь у невідповідних заходах, таких як сечовипускання в гардеробі, ногами чи криками. Це може засмучувати, але ви повинні розуміти, що ваша дитина не має контролю над своїми епізодами. Ви повинні бути терплячими і розумітими. Звернення до покарання є суворим, тому що це може допомогти викликати ситуацію, і це може змінитися на гірше. Поговоріть зі своєю дитиною, і якщо епізоди стануть частішими, зверніться до терапевта.

Поради по догляду за домом

Кілька порад по догляду за домом, які ви можете мати на увазі, коли майте справу з дитиною лунатизму -

• Переконайтеся, що дитина виспалася.
• Переконайтеся, що середовище, в якому вона спить, вільне від небажаного шуму, світла та інших порушень.
• Якщо ваша дитина має лунатичний епізод, обережно введіть його або її назад до ліжка.
• Загальне уявлення про те, що ви не повинні намагатися пробудити лунатиків - це міф. Переконайтеся, що ви обережно розбудите його чи її, оскільки це може стати шоком.
• Уникайте приділення дитині кофеїну - утримуйте від алкоголю та нікотину.
• Створіть спокійну обстановку. Стресові ситуації та середовища можуть викликати епізоди сну.

Сонна прогулянка - це розлад, який може засмучувати, особливо якщо ваш малюк страждає від цього. Але при правильному лікуванні та терапії, ви можете допомогти лікувати його. Переконайтеся, що ви дотримуєтеся наведених вище порад, лікувальних та запобіжних заходів, щоб ваша дитина залишалася безпечною.