Манна крупа і гладкі фрукти

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Збийте гладкими фруктами у вашій манній пудингу і додайте до смаку фруктовий смак. Манна робить гладкий і вершковий пудинг, який смачно смакує з додаванням фруктів. Покладіть будь-які фрукти за вашим вибором в пюре для вашої молодшої бульби і використовуйте більш чудові шматки для старших дітей.

Час приготуванняЧас приготування5 хвилин

15 хвилин

Служить

2 люди

Інгредієнти

• 250 мл молока
• 2 ст.л. (столові ложки) манної крупи
• 1 ч. Л. (Чайної ложки) топленого масла
• 1 ч. Цукру (необов'язково)
• 2 ч. Л. Яблучного пюре
• 2 ч.л. грушевого пюре
• 1/2 ч. Ложки коричної пудри

Метод

Крок 1

Суха смажена крупа до світло-коричневого кольору.

Крок 2

У каструлі відваріть молоко.

Крок 3

Додайте манну крупу, цукор і топлене масло і постійно перемішуйте, щоб уникнути утворення грудки, поки суміш не загусне.

Крок 4

Подавайте долину з пюре з яблук і груш, посипайте корицею.

Харчова інформація

Розмір порції 161, 4 г

219Калорії від жиру535, 9 г 9%Насичених жирів2, 6 г 13%0, 0gХолестерин15 мг 5%58 мг 2%Калій239 мг 7%33, 2 г 11%Харчові волокна1, 1 г 4%12, 6 гБілок8, 0 г6%Вітамін С0%14%Залізо8%

Калорії

Загальна кількість жиру

Транс-жири

Натрій

Всього вуглеводів

Цукор

Вітамін А

Кальцій

* На основі дієти 2000 калорій
Харчові деталі є оцінкою і повинні використовуватися лише як керівництво.
для наближення.

Порада :

• Для старих немовлят подавайте з пюре або м'якими шматочками фруктів, нарізаних, наприклад, свіжими бананами, манго, ягодами і т.д.
• Ви можете охолоджувати залишки порцій і використовувати їх протягом двох днів.