Післяпологова анемія - симптоми, причини та лікування
У цій статті
- Що таке післяпологова анемія?
- Що викликає післяпологову анемію
- Ознаки та симптоми анемії після вагітності
- Ризик анемії після пологів
- Чи може післяпологова анемія впливати на грудне вигодовування?
- Поради щодо лікування анемії після пологів
Стан, в якому кількість гемоглобіну менша за норму, називається анемією. Гемоглобін переносить кисень в еритроцити. Це вимагає заліза і бідного споживання заліза може викликати анемію. Під час пологів деякі жінки можуть сильно кровоточити. Це може погіршитися, якщо жінка вже анемічна, коли вона була вагітна.
Що таке післяпологова анемія?
Дефіцит заліза після прийому називається післяпологовою анемією. Через тиждень після пологів, якщо рівень гемоглобіну менше 110 г / л, а на 8- му тижні, якщо рівні 120 г / л, то у вас післяпологова анемія.
Стадії анемії
1. Перший етап
Вміст заліза в крові зменшується через виснаження рівня заліза в кістковому мозку. На цьому етапі не можна помітити жодних специфічних анемічних симптомів.
2. Другий етап
Ви почнете помічати деякі побічні ефекти анемії. Симптоми можуть включати часті головні болі, і ви можете починати відчувати себе менш активно, ніж зазвичай робите кожен день. Ви можете перевірити цей дефіцит через аналіз крові. На цій стадії анемії починає позначатися вироблення гемоглобіну.
3. Третій етап
На цьому етапі анемія повністю розвивається, оскільки рівень гемоглобіну настільки низький. Ви розвинете незвичайну особистість, відчуєте себе втомленими і будете виснаженими і хворими.
Що викликає післяпологову анемію
Післяпологова анемія може бути розвинена внаслідок
1. Бідна дієта
Якщо залізо, прийняте під час або до вагітності, було недостатньо, то це призводить до післяпологової анемії. Коли вагітна, прийміть 4, 4 мг заліза на день. Можна приймати добавки заліза до зачаття і під час вагітності, оскільки їжа не містить достатньої кількості заліза. Ще до зачаття, якщо у вас є важка крововтрата під час менструації, ви багато втрачаєте залізо.
2. Перипартовая втрата крові
Запаси заліза в організмі виснажуються, коли під час пологів відбувається масова втрата крові. Це може призвести до анемії після пологів. Коли крововтрата вище, ризик розвитку анемії також більший.
3. Хвороби кишечника
Кишкові захворювання, такі як целіакія, хвороба Крона і запальні захворювання кишечника, можуть впливати на поглинання заліза.
Ознаки та симптоми анемії після вагітності
Тіло буде проходити через безліч змін, коли відбудеться масивне падіння рівнів заліза. Після пологів можуть виникнути специфічні симптоми
- Відчуття виснаження і втоми
- Шкіра бліда
- Слабкість
- Депресія
- Почуття плутанини
- Скорочення кількості та якості молока. Це викликає низький приріст ваги у дітей
- Задишка
- Відчуття запаморочення
- Серцебиття швидше
- Часті головні болі
- Відчуття роздратування
- Перепади настрою
- Зниження статевого потягу
- Загальне зниження імунітету
Анемія після симптомів пологів необов'язково може бути випробувана разом разом. Однак, краще звернутися до лікаря, якщо будь-який з перерахованих вище симптомів є некерованим. Таким чином, ви можете уникнути багатьох ускладнень, які можуть виникнути.
Ризик анемії після пологів
Анемію слід лікувати якомога раніше, щоб уникнути декількох ризиків для матерів. Деякі з цих ризиків є
- Концентрація стає бідною
- Виконання повсякденних завдань ускладнюється внаслідок втоми
- Шанси на передчасне народження збільшуються і можуть виникнути ускладнення - наступні вагітності
- Смерть внаслідок крайньої втоми або інших побічних ефектів
Нові матері піддаються ризику розвитку післяпологової анемії, якщо ви підпадаєте під категорії, наведені нижче
- Дефіцит заліза під час або до вагітності
- Кілька вагітностей
- До початку вагітності Індекс маси тіла понад 24
- Народження в кесарів розтин
- Недостатній час відновлення між вагітністю
- Надмірна кровотеча при пологів
- Передчасна доставка
- Передлежання плаценти
- Гіпертонія
- Низький дохід
- Наступні пологи
Харчування дитини може також зазнати впливу, якщо ви відчуєте деякі з цих симптомів.
Чи може післяпологова анемія впливати на грудне вигодовування?
Анемія радикально зменшує імунну функцію, тому це може викликати особливі проблеми для жінок, які годують грудьми своїх дітей. Це дуже неприємно, якщо ви вирішили годувати дитину груддю. Однак, навіть мами, які не є анемією, можуть зіткнутися з цими проблемами.
Декілька поширених проблем - це забиті молочні протоки, молочниця, більш тривалий час загоєння сосків і мастит. Також може відбутися зменшення кількості та якості виробленого молока. Це може знизити тривалість годування грудьми. Це також може призвести до відлучення у ранньому віці, що призводить до погіршення ваги у дітей. Діти стають жорсткішими в обробці і можуть мати проблеми зі сном.
Ви можете працювати з цими речами за допомогою консультанта з лактації. Ваша дитина може не стати анемією, навіть якщо у вас анемія, тому що шанси надзвичайно низькі. Тим не менш, краще проконсультуватися з педіатром через шість місяців, і він може почати давати дитині добавки заліза, якщо це необхідно.
Поради щодо лікування анемії після пологів
Ви можете лікувати післяпологову анемію, змінюючи свій спосіб життя і дієту. Ці дев'ять порад допоможуть поліпшити стан.
1. Залізні добавки
Ви можете підвищити рівень заліза в крові, приймаючи добавки заліза. Краще приймати таблетки, капсули або тоніки, рекомендовані лікарем.
2. Харчування, багате залізом
Ви можете споживати продукти, багаті залізом
- Зелене листя як шпинати
- Квасоля, горох, сочевиця і крупи
- Фрукти, такі як абрикоси, полуниця, сквош і гарбуза
- Хліб, збагачений залізом
- Яловичина, устриці і курка
3. Зменште питний чай
Чай містить танін, інгредієнт, який уповільнює всмоктування заліза в організмі людини. Високе споживання кальцію також може знизити всмоктування заліза в організмі.
4. Вітамін С
Приймаючи їжу, багату вітаміном С, можна підвищити кількість заліза, що всмоктується в організмі. Плоди - найвищі джерела вітаміну С.
5. Висока витрата рідини
Важливо залишатися гідратованою під час вагітності, оскільки вона допомагає поліпшити кровообіг після пологів. Прийом рідин запобігає згортанню крові і захищає вас від інфекції сечовивідних шляхів. Рідина також допомагає боротися з здуттям, яке викликано деякими добавками заліза. За день краще пити близько двох літрів, оскільки надмірне надходження рідини може розбавити кров.
6. Стілець Пом'якшувачі
Запори є побічним ефектом анемії. Щоб допомогти з цим побічним ефектом, можна поглинати пом'якшувачі стільця. Ви також можете збільшити споживання рідини, щоб пережити запори.
7. Ризик інфекції
Анемія впливає на імунітет вашого тіла, і це збільшує ризик інфекції. Якщо Ви помітили будь-які симптоми інфекції, зверніться до Вашого лікаря та догляду за дітьми.
8. Відпочинок
Через зниження рівня заліза, ви, швидше за все, відчуєте себе дуже втомленими і виснаженими. Отримання достатнього відпочинку в ці часи є життєво необхідним.
9. Наступні дії
Краще постійно відвідувати лікаря, якщо вам поставлений діагноз цього захворювання. Лікар зробить важливі кроки на основі результатів вашої кровообігу. Він також може порадити вам приймати ін'єкції або навіть переливання крові, якщо рівень заліза продовжує знижуватися.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви спостерігаєте за незвичайними симптомами після пологів. Підтримуйте рівень заліза, покращуючи свій раціон. Дієтолог допоможе вам відновити втрачені поживні речовини після пологів. У разі анемії можна уникнути післяпологового кровотечі.