Мами, педіатри мають цю важливу консультацію про популярні медичні напої для немовлят
У цій статті
- З чого складаються ці напої?
- Чи потрібні дітям ці напої?
- Вердикт
Здорові напої для немовлят існують довгий час. Їх використовували матері різних поколінь; В дитинстві ви, можливо, також виросли, потягнувши ці білкові порошки на основі солоду, змішані з гарячим молоком. Сьогодні існує багато інших варіантів для напоїв, які доступні на ринку. Більшість з них стверджують, що вони є найкращим і найбільш надійним джерелом харчування для вашої дитини, щоб допомогти йому стати більш високим, сильнішим і більш імунітетом. Однак наскільки безпечно ці напої для вашої дитини? Перш ніж ви вирішите годувати одну з них своїй дитині, знайдіть важливі поради, які більшість педіатрів дають на цю тему.
Як матері, ми хочемо, щоб наша дитина виросла у здорового і щасливого дорослого. Для цього ми гарантуємо, що він отримує правильне харчування, спочатку через грудне вигодовування і, зрештою, через інші тверді речовини і напівтверду їжу. Однією з головних рекомендацій, які ми, як матері, отримуємо для підвищення росту нашої дитини, є «Напої для здоров'я». Це дуже популярні напої на основі білків для дітей, які доступні у вигляді порошку і можуть бути змішані з молоком. Вважається, що ці напої відмінно підсилюють ріст і розвиток і роблять наших дітей вищими, сильнішими і здоровішими.
Тим не менш, ми повинні бути вдвічі впевнені в усьому, що ми годуємо нашої дитини. Саме тому ми перевірили у педіатрів та дієтологів їхню думку про ці напої та чи є вони безпечними та необхідними. Це те, що ми зробили.
З чого складаються ці напої?
Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) щодо харчування дітей, є деякі поживні речовини, які необхідні для правильного росту та розвитку дитини. Взагалі кажучи, напої для здоров'я дитини сформульовані таким чином, щоб містити ці поживні речовини, щоб вони могли підживлювати зростання вашої дитини. На основі оцінки популярних дитячих напоїв на ринку, це основні компоненти:
- Залізо
- DHA (докозагексаєнова кислота - незамінна жирна кислота)
- Білок
- Вітаміни
- Кальцій
- Вуглеводи
- Цукор
Оскільки ці напої формулюються, маючи на увазі немовлят, вони не містять холестерину. Однак вони можуть містити деяку кількість насичених жирних кислот.
Чи потрібні дітям ці напої?
Переходячи за вищевказаним списком поживних речовин, які містять напої для здоров'я дитини, вони здаються чудовою ідеєю! Багато популярних марок мають багату кількість заліза, цинку, кальцію і вітамінів. У поєднанні з молоком, вони можуть стати хорошим способом, щоб переконатися, що ваша дитина отримує всі ці поживні речовини в потрібній кількості. Насправді, однією з головних причин того, що ці напої настільки популярні, є той факт, що більшість дітей є метушливими у свої ранні роки. Вони краще заманюються ароматизатором і кольорами, ніж відмовляти від старого білого молока.
Однак, є деякі дуже важливі речі, які кожен з батьків повинен пам'ятати.
- Не вживайте ці напої дітям віком до 2 років. Вони можуть піддати вашій дитині алергії і навіть бути важкими для їх нирок, які все ще розвиваються.
- Якщо ваша дитина має недостатню вагу або недоїдання, педіатр рекомендує відповідну добавку. Тільки тоді ви повинні керувати цим і ніколи без консультацій.
- Ці напої не є адекватними для виконання білкової потреби Вашої дитини. Дітям та дітям потрібно близько 13 -14 грамів білка на день. Стакан цільного молока забезпечує близько 8 г білка. Коли до молока додають порошок на основі какао або солоду, він збільшує споживання білка - але лише на дуже малій межі. Ваша дитина все одно потребуватиме білка через джерела їжі.
- Не рекомендується годувати ці напої в надмірних кількостях. Хоча білок є життєво важливим поживним речовиною, надлишок білка може призвести до ожиріння та пов'язаних з ним розладів, таких як резистентність до інсуліну у дітей.
- Будьте дуже обережні щодо кількості цукру у вибраному напої. Занадто багато цукру може поставити вашу дитину під загрозу для ожиріння і розладів способу життя в ранньому віці. Збільшення цукру і шоколаду також може збільшити небезпеку порожнин і карієсу.
Вердикт
Уникайте подачі цих напоїв дітям віком до 2 років. Найкраще дотримуватися домашніх пюре, грудного молока і легких продуктів. Для дітей у віці до 2-х років, якщо потрібна харчова добавка, ваш педіатр буде консультувати продукт, розроблений спеціально для цієї вікової групи. Завжди йти за порадою лікаря з цього приводу.
Для малюка (вік старше 2 років) можна розглянути питання про те, щоб напої на здоров'я були частиною його раціону. До цього часу він розробив досить сильну травну систему для обробки більш складних продуктів. Крім того, може бути важко змусити метушливого малюка з'їсти або випити що-небудь здорове, і ці напої можуть принаймні забезпечити достатнє споживання молока. Тим не менш, майте на увазі, що в той час як здоров'я напої не є небезпечними для старших дітей, вони не роблять дуже істотну різницю в їх вживанні білка теж. Ви все одно повинні переконатися, що вони отримують достатню кількість білка для їх загального зростання через джерела їжі, такі як соя, риба, курка і бобові. Ви можете перевірити деякі продукти, багаті білками для дітей тут, з рецептами, щоб спробувати їх вдома.
Bottomline - напої для здоров'я дитини мають ряд переваг, головним з яких є їх багатий вміст поживних речовин і їхня здатність примушувати дітей закінчувати склянку молока. Але переконайтеся, що ви зберігаєте ці факти на увазі при виборі напою для здоров'я для вашої дитини і ніколи не йти на компроміс на користь поживної домашньої їжі. Ми впевнені, що ваші діти виростуть здоровими та щасливими, отримуючи правильне харчування та любов від своєї мами!