Праця і народження: роль партнера
Допомагаючи ... Папи та партнери можуть запропонувати велику підтримку і заохочення для жінок, які знаходяться на роботі.
Коли жінка починає народжуватися, вона, як правило, має свого партнера - це ви. І хоча вам не потрібно проходити фізичне навантаження на народження дитини, ваша допоміжна роль настільки ж важлива.
Більшість подружніх пар розробить план пологів, щоб управляти працею і забезпечувати активну участь у народженні. План народження визначає бажаний план для вашого народження і може містити інформацію про те, що ви хотіли б відбутися, якщо виникнуть ускладнення.
Ви, швидше за все, підготувалися до пологів і пологів після відвідування антенатальних занять, розмови між собою і численних читання і досліджень. Якщо ви цього не зробили, почніть прямо зараз!
Як ми будемо знати, коли праця йде?
Тіло вашого партнера починає готуватися до пологів шляхом вивільнення гормонів протягом останніх кількох тижнів вагітності. Перераховані нижче симптоми варіюють за інтенсивністю між різними людьми, але можуть бути використані як керівництво, щоб показати, що ваша дитина перебуває на своєму шляху:
- Більшість жінок починають відчувати скорочення Бракстона Хікса протягом останніх кількох місяців вагітності. Ці слабкі скорочення допомагають підготувати матку партнера до праці. Матка підтягується протягом приблизно 25 секунд під час контракту Бракстона Хікса, і якщо ви покладете руку на живіт партнера, ви можете відчути їх. Скорочення Бракстона Хікса можуть стати більш інтенсивними і частішими, чим ближче ваш партнер до реальної праці.
- Деякий час протягом двох-трьох тижнів, що передують пологів, ваша дитина буде позиціонувати себе для пологів, рухаючись вниз і осідаючи в таз. Ваш партнер, ймовірно, помітить, що дитина відчуває себе легше, оскільки тиск видаляється з діафрагми і передається в сечовий міхур. Дихання стає легше, але їй потрібно частіше писати.
- Під час вагітності пробка слизу запечатує шийку матки для запобігання інфекції. Коли робоча сила починається або вже йде, ця заглушка з'явиться в її нижній білизні або в туалеті як липке, коричневе або рожеве речовина, що називається "шоу".
Яка моя робоча роль?
Як пара, ви, напевно, обговорювали питання народження і праці і вирішували план пологів. Важливо, що ви знайомі з планом народження і побажаннями вашого партнера - вона, швидше за все, буде занадто зайнята і занадто багато болються над подробицями!
Оскільки ваш партнер буде робити всю важку фізичну роботу, ви можете отримати величезну допомогу, просто перебуваючи там; пропонуючи заохочення і підтримку і переконавшись, що її побажання задоволені. Ось деякі основні поради.
- Залишайтеся поруч із своїм партнером, щоб ви могли розібратися в тому, що вона хоче і потребує, і надати її.
- Будьте емоційно підтримуючими і пропонуйте заохочення. Легше, якщо ви продовжуєте розмовляти один з одним і підтримувати контакт з очима.
- Переконайте свого партнера в тому, як добре вона працює і як далеко вона прийшла.
- Тримайте свого партнера розслабленим між сутичками і пропонуйте масажувати її.
- Якщо лікарня дозволяє вашому партнерові поїсти і пити, запропонуйте їй закуски для енергії.
- Зберігайте болі та засоби загального комфорту зручно, наприклад, гарячу воду, масажне масло, стрес-м'яч, шайбу для обличчя, бальзам для губ, шкарпетки, тканини тощо.
- Під час болючих скорочень допоможіть вашому партнеру впоратися з болем, будучи позитивним і заспокоюючи її.
- Допоможіть їй дихання, яке ви практикували під час антенатальних занять, або, якщо необхідно, допоможіть їй встановити або адаптуватися до нового методу.
- Підтримуйте свого партнера фізично, щоб вона була якомога зручнішою - пропонуйте позиції, масажуйте її, пропонуйте їй комфортні засоби та поговоріть з нею.
Яка моя родова роль?
На сьогоднішній день Ви зробили чудову роботу, допомагаючи своєму партнерові через першу болючу стадію, і прийшов час підготуватися до пологів Вашої дитини!
Вашому партнерові все ще знадобиться багато заохочень і підтримки, тому надайте таку допомогу:
- Допоможіть своєму партнерові знайти зручну позицію - вона, напевно, вже знає, що саме зручно, але ви можете (м'яко!) Робити пропозиції і допомагати їй.
- Допоможіть своєму партнеру з ритмом дихання і нагадайте їй, щоб вона глибоко дихала, коли вона штовхає.
- Комфорт, заспокоюйте і розслабте свого партнера між сутичками, масажуючи її або витираючи її обличчя (якщо вона хоче доторкнутися).
- Коли ви бачите голову дитини, переконайтеся, що ваш партнер може теж, якщо вона хоче. Ви можете тримати дзеркало, щоб вона бачила, як голова і тіло з'являються.
Праця і народження - це один раз в житті з цим конкретним дитиною, тому максимально використовуйте його. Праця і народження можуть не завжди йти точно до планування, але найголовніше - бути там, пропонуючи любов, підтримку і заохочення.
Потрібна порада? Запитайте інших в.