Біль у коліні у дітей

Зміст:

У цій статті

• Причини болю в коліні у дітей
• Симптоми болю в коліні у дітей
• Діагностика
• Лікування
• Поради щодо запобігання проблем з колінами у дітей
• Домашні засоби захисту
• Коли ви повинні викликати лікаря?

Проблеми з колінами, як правило, пов'язані з проблемами старості або з дорослими. Коли дитина скаржиться на своє коліно, то ми, як правило, вважаємо, що дитина пошкодила їх коліно під час гри або стрибків під час гри, і що біль через кілька днів пройде.

Однак, як ви прочитаєте в цій статті, є принаймні 8 серйозних причин болю в коліні у дітей. Як діти ростуть, їх м'язи тіла, кістки і зв'язки також ростуть в тандемі, що є природним процесом. Проте, в деяких випадках, всі частини їхнього тіла не ростуть з однаковою швидкістю, що може призвести до зростаючих болів, які, як правило, відчуваються в області ноги або коліна.

Причини болю в коліні у дітей

Нижче наведені деякі з поширених причин болю коліна, що спостерігається у дітей:

1. Бактеріальна інфекція

Бактеріальна інфекція в колінній області може викликати біль і набряклість, перешкоджаючи тим самим дитині ходити. Якщо ви спостерігаєте будь-яке запалення в колі або навколо нього, є ймовірність утворення гною в колінних суглобах.

Якщо біль у коліні або набряк триває більше дня, рекомендується звернутися до лікаря.

2. Юнацький артрит

Ювенільний артрит може виникати у дітей віком від 6 місяців до 16 років. Теплі або почервонілі колінні суглоби разом з набряками навколо суглобів є ознакою ювенільного артриту. У підліткових або перед-підліткових дітей спортсменів ця причина колінного болю зазвичай виникає в передній (або передній) частині коліна. Рекомендується звернутися до лікаря, якщо ви спостерігаєте ознаки цього стану.

3. Хвороба Осгуда-Шлаттера

Це поширене захворювання коліна, як правило, відбувається у дітей, які досягають статевого дозрівання, або дітей, які знаходяться в спортивній або легкій атлетиці. Це захворювання викликає запалення коліна в області, де кістка гомілки прикріплюється до колінного чола.

Поряд з лікарськими засобами, належний відпочинок необхідний дитині для видужання від цієї хвороби коліна.

4. Коліно перемички

Це ще одне захворювання коліна, яке впливає на сухожилля надколінника (сухожилля, яке дозволяє коліно випрямлятися після стрибків або присідання). Надмірне стрибання або присідання у активних дітей може викликати сильний тиск на сухожилля надколінника, тим самим викликаючи травми сухожильних волокон. Найпоширеніші симптоми колінного суглоба - припухлість або біль прямо під коліно.

Дітям, які постраждали від цього стану, рекомендується припинити всі спортивні або скакові заходи, поки набряк не зменшиться.

5. Травми м'яких тканин коліна

Зазвичай у фізично-активних дітей травми м'яких тканин коліна викликані надмірним використанням або тиском на м'язи колінного суглоба, зв'язки і сухожилля. Метод RICE, що включає в себе відпочинок, пакети льоду, компресію (з використанням пов'язки) і висоту, може прискорити загоєння цих травм.

6. Пателлофеморальний синдром болю

У передній частині коліна виникає синдром болючого синдрому, також відомий як ПФС або коліна бігуна. Поширений серед молодих підлітків і спортсменів, ПФС викликається надлишковим навантаженням на коліно або колінного суглоба. Діти з ПФС відчувають біль у коліні, коли вони виконують присідання, стрибки або згинання коліна. Метод RICE також є корисним для лікування цього стану. Зверніться до лікаря, якщо біль зберігається або стає важким.

7. Тендинит чотириголового

Тендиніт Quadricep є результатом травми або напруги, викликаного м'язами чотириголового м'яза в коліні. Ця умова часто зустрічається у молодих підлітків, які займаються спортом, наприклад, футболом або легкою атлетикою, або заходами, які потребують великої кількості бігу. Поряд з набряком і слабкістю, уражена дитина може відчувати біль в області нижньої частини стегна, трохи вище надколінника.

Протизапальні лікарські засоби, разом з адекватним відпочинком, можуть допомогти дитині одужати від цього стану коліна.

8. Пухлини

Це одна з найлегших форм болю в коліні у дітей. Пухлини формуються навколо області коліна і, як правило, єдиним симптомом. Можливо, вам доведеться діагностувати стан коліна, шукаючи будь-який аномальний ріст тканин. Рекомендується проконсультуватися з лікарем для подальшого плану дій.

Симптоми болю в коліні у дітей

Для майже 2 з кожних 5 дітей біль у колінах зазвичай виникає внаслідок зростаючих болів, особливо під час сплескання росту у дітей перед підлітковим віком. Зростаюча біль зазвичай призводить до болю в ногах, телятах, стегнах і задній частині колін. Інші поширені болі можуть бути просто через велику кількість бігу, гри і стрибків, в які беруть участь більшість дітей. Якщо є анамнез синдрому неспокійних ніг (незручні відчуття в ногах) у вашій сім'ї, є ймовірність, що ваша дитина може також мати таку умову.

Якщо у вашої дитини виникають більш серйозні симптоми, це може бути тому, що вони мають більш серйозні стани коліна, ніж просто болі або болі. Ось деякі симптоми, які можна спостерігати або які можуть вказувати на більшу проблему:

• Ваша дитина відчуває біль у стегнах, телятах або задній частині колін, протягом всього дня або навіть наступного ранку
• Сильний набряк або запалення в або навколо колінних суглобів
• Ваша дитина відчуває сильний біль протягом тривалого часу після фізичної травми
• Ваша дитина має постійну втома або слабкість
• Постійна кульмінація або використання однієї конкретної ноги для діяльності
• Тривалі ознаки болю в коліні, такі як незвичайні висипання навколо колінного краю
• Ваша дитина має високу температуру, що може бути ознакою ювенільного артриту
• Теплі або сильно почервонілі колінні суглоби
• Ваша дитина не може повністю пересунути коліно, або коліно не може підтримувати вагу вашої дитини
• Ваша дитина переживає постійне блокування коліна, через яке ваша дитина не може рухатися

Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина скаржиться на біль у коліні щодня або показуючи будь-який з перерахованих вище симптомів, то, мабуть, пора проконсультуватися з лікарем або фахівцем на коліні.

Діагностика

На думку доктора Марка Холстеда, фахівця з спортивної медицини в дитячих лікарнях Сент-Луїса, батьки не повинні зневажати всі стани болю в коліні у своїх дітей, як просто зростаючий біль. У той час як біль у дітей зростає у віці 5-6 років, підліток або підліток можуть страждати від серйозних травм коліна, особливо якщо дитина активно займається фізичними видами спорту.

За словами доктора Halstead, діти, які беруть участь в активних видах спорту, таких як біг і футбол або в декількох видах спорту, більш схильні до травм коліна. Розтягування колін перед грою або утримання льоду на колінах після гри може бути корисним методом запобігання травм коліна.

Лікування

Після важкої травми коліна у дитини можна спостерігати:

• Ваша дитина не може ходити або не мати ваги на колінах.
• Коліно вашої дитини виглядає деформованим.
• Ваша дитина відчуває сильний біль.
• Близько колінної області спостерігається високий набряк і оніміння.

Негайне лікування повинно полягати в контролі набухання навколо коліна, за допомогою методу RICE, описаного раніше. Це включає Відпочинок, Льоду, Стиснення та Піднесення, як описано нижче:

1. Відпочити коліном

Це включає в себе відпочинок дитини і захист ураженої області коліна.

2. Лід колінного регіону

Це включає в себе застосування холодного пакета льоду на уражені ділянки, щоб мінімізувати набряк. Продовжуйте застосовувати лід, поки набряк не зменшиться. Після того, як набряк відсутній, нанесіть тепло на ту ж саму ділянку. Важливо використовувати рушник на льоду або термопаку, а не застосовувати їх безпосередньо на шкірі.

3. Стискайте коліно з щільною обгорткою або еластичним рукавом

Обгортання набряклої ділянки пружною пов'язкою може зменшити набряклість. Не застосовуйте занадто щільно стиснення, оскільки це може призвести до більшого набухання.

4. Підніміть коліно

Використовуйте подушку або м'яку подушку для підняття ураженого коліна під час накладання льоду або компресії.

Якщо в коліні дитини немає опухання, ви також можете м'яко масажувати область коліна, щоб полегшити біль.

Якщо у вашої дитини спостерігається масова біль, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) або медикаменти можуть бути використані для забезпечення полегшення болю і для зменшення набряку. Препарати, такі як ібупрофен, аспірин і напроксен, можна вживати для негайного полегшення болю. Однак, такі препарати не рекомендуються для частого або тривалого застосування, оскільки можуть виникнути побічні ефекти. Переконайтеся, що ви консультуєтеся зі своїм лікарем перед введенням будь-якого з цих препаратів вашій дитині.

Поради щодо запобігання проблем з колінами у дітей

Зміцнення м'язів і кісток коліна за допомогою фізичних вправ або фізичної терапії - це один із способів запобігання проблем з колінами у дітей.

Нижче наведені додаткові поради для запобігання травм коліна у дітей:

• Якщо ваша дитина має надмірну вагу, допомагаючи їм схуднути, можна зменшити тиск тіла на коліна і запобігти травмам.
• Для дітей, які активно займаються фізичними видами спорту, переконайтеся, що вони виконують відповідні вправи для розминки, такі як розтягнення підколінного суглоба і розтягнення чотириголового м'яча до і після гри. Це може супроводжуватися розслаблюючими вправами після тренування.
• Щоденні вправи, які можуть зміцнити м'язи колінного суглоба і суглоби, є обов'язковим для запобігання болю в коліні. Аеробні вправи для дітей також можуть допомогти побудувати сильніші м'язи ніг.
• Навчитися згинати коліна під час стрибків або будь-якої іншої фізичної активності може бути дуже корисним.
• Для дітей з легкої атлетики може бути корисним використання правильного спортивного взуття, яке може забезпечити підтримку коліна.
• Уникайте фізичних навантажень, таких як біг вгору (або вниз) на пагорбі або глибокі вигини коліна, оскільки ці дії надають сильний тиск на коліна.
• Регулярне навчання протягом року може поліпшити загальну фізичну форму Вашої дитини та запобігти поширеним травмам.

Домашні засоби захисту

На додаток до регулярних ліків і терапії, ви можете спробувати кілька трав'яних засобів на дому, щоб полегшити біль у коліні у вашої дитини. Нижче наведено деякі домашні засоби, які можна використовувати:

1. Застосування холодного стиску

Застосування холодного компресу з використанням кубиків льоду або пачки замороженого гороху на ділянці ураженого коліна працює у зменшенні болю в коліні та набряках. Це відбувається тому, що холод стискає кровоносні судини, тим самим зменшуючи приплив крові до ураженої ділянки.

2. Корова верби

Ця звичайна трава регулярно використовується при лікуванні болю в коліні, особливо при запаленні і лихоманці. Також відомо, що вони надавали допомогу колінам пацієнтам, які страждають від артриту.

3. Екстракти імбиру

Цей засіб також виявився ефективним для полегшення болю у пацієнтів з артритом. Імбир містить природні протизапальні сполуки, які зменшують набряклість.

Вживання імбирного чаю 2-3 рази на день рекомендується до пом'якшення болю в коліні. Крім того, ви можете масажувати уражену частину олією імбиру 2-3 рази на день для полегшення болю. Екстракти імбиру також добре працюють при споживанні разом з будь-яким рецептом ліків для колінного болю.

4. Яблучний оцет

Відомо, що цей оцет має алкалізуючі властивості, корисні для полегшення болю в коліні. Пиття 1-2 склянки теплої води, змішаної з яблучним оцтом, може видалити токсини навколо колінного краю, таким чином приносячи полегшення. Він також може підвищити гнучкість рухів коліна, відновивши мастильні матеріали навколо коліна.

5. Кайенський перець

Ця натуральна трава містить капсаїцин, який є природним засобом для зняття болю. Природні знеболюючі властивості капсаїцину забезпечують тепле відчуття ураженого коліна, що зменшує відчуття болю.

Рекомендується для передніх проблем з колінами, ви можете приготувати пасту з кайенского перцю і оливкової олії і застосовувати її на уражені ділянки коліна кожен день. Крім того, ви можете змішати кайенський перець з яблучним оцтом і нанести рідину на уражену ділянку. Можна також використовувати різні мазі або гелі, що містять кайенський перець для негайного полегшення болю.

6. Гірчичне масло

Масажуючи коліно з гірчичним маслом, можна зменшити біль і запалення, а також поліпшити кровообіг у цій частині.

7. Куркума

Куркума також є ефективним засобом для лікування колінного болю. Куркума містить хімікат Куркумін, який володіє протизапальними та антиоксидантними властивостями.

Пити склянку гарячої води, змішаної з імбиром і куркумою, може допомогти у зменшенні болю в коліні.

8. Лимон

Лимон містить лимонну кислоту, яка діє як розчинник для кристалів сечової кислоти, одна з основних причин артриту. Таким чином, лимон є ефективним домашнім засобом для зменшення болю в коліні.

Обмотайте бавовняною тканиною з 1-2 шматками нарізаного лимона, занурте тканину в кунжутне масло і покладіть тканину на уражену частину коліна протягом 5-10 хвилин. Крім того, випити склянку теплої води лимона рано вранці також корисно.

9. Інші рослинні інгредієнти

Інші рослинні інгредієнти, такі як солі Epsom, Fenugreek, та евкаліптова олія, також відомі як ефективні в ослабленні болю в коліні або травм.

Коли ви повинні викликати лікаря?

Діти переважно пошкоджують коліна під час падіння під час гри або коли вони стикаються з коліном на жорсткий предмет. У таких випадках більшість домашніх засобів, або в деяких випадках, знеболюючі препарати або знеболюючі мазі або спреї, повинні бути достатніми.

Проте рекомендується запланувати візит лікаря, якщо біль у коліні викликана величезною силою, і за нею слід:

• Сильне набряклість навколо коліна
• Важке почервоніння навколо області коліна
• Значний біль
• Ніжність або теплота навколо колінного суглоба
• Виникає звук під час травми коліна

Бажано також звернутися до лікаря, якщо біль у коліні була викликана незначним інцидентом, але призводить до наступного:

• Триває довго, особливо протягом всього дня
• Дитина хромує або виявляє слабкість в колінах
• Дитина не може нести свою вагу
• Перешкоджає розвитку сну дитини
• Біль пригнічує нормальну діяльність дитини

Біль у колінах не є просто подразником для активної дитини, але також може бути індикатором або попередником довгострокових проблем, якщо не вирішуватися вчасно. Якщо ваша дитина скаржиться на важкі або часті болі в коліні, рекомендується звернутися до лікаря для правильної діагностики та лікування.