Чи є споживча м'ята під час вагітності безпечною?
У цій статті
- Користь для здоров'я від м'яти під час вагітності
- Чи є перцева м'ята безпечною під час вагітності?
- Побічні ефекти споживання м'яти під час вагітності
Вагітність приносить вам велику кількість щастя та радості, але це може зробити вас обережними та скептичними. Їжа, яку ви легко споживали, може викликати занепокоєння на даному етапі. Це також може бути розумним, оскільки не всі продукти харчування можуть бути спожиті під час вагітності через його можливі загрози для вас або вашого майбутнього дитини. Так що якщо ви скептично ставитеся до споживання м'яти під час вагітності, то ви знаходитесь в потрібному місці. Тут, у наступній статті, ми обговоримо плюси і мінуси вживання м'яти під час вагітності, і ми допоможемо вам прийняти обґрунтоване рішення.
Користь для здоров'я від м'яти під час вагітності
Монетний двір використовується як літній продукт у багатьох домогосподарствах і надзвичайно корисний для побиття нестерпного літнього тепла. Він використовувався для різних лікарських і лікувальних властивостей протягом століть. М'ята має сильний ароматичний аромат і використовується в багатьох кулінарних формах. Немає серйозної загрози в споживання м'яти під час вагітності. Листя м'яти можуть надавати вагітній жінці багато переваг, наприклад:
1. Зберігає тіло круто
Вагітність змушує вас жадати всі види їжі і споживати різні продукти разом з гормональним дисбалансом може вплинути на внутрішні температури тіла. Листя м'яти мають заспокійливі та охолоджуючі властивості, і тому вони можуть допомогти утримати тепло в організмі.
2. Зберігає рот свіжим
У перші місяці вагітності ви можете погано потрапити, а у деяких жінок нудота може тривати навіть до дев'ятого місяця вагітності. Часті напади нудоти та блювоти можуть залишити поганий смак у роті. Жування вниз деякі свіжі листя м'яти є відмінним способом, щоб відвернути, що дивний запах і смак з вашого рота.
3. Знижує нудоту
Нудота - дуже поширений недолік вагітності, і більшість жінок відчувають її в першому триместрі вагітності. Жування на деяких листах м'яти допоможе вам утримувати нудоту під час вагітності. Однак, деякі жінки не можуть винести запах м'яти, тому вони повинні утримуватися від використання листя м'яти.
4. Зберігає травні проблеми в затоці
Вагітна жінка може боротися з проблемами травлення під час вагітності. Споживання листя м'яти допомагає пом'якшити хвороби шлунка і утримує травний тракт на місці.
5. Допомагає у підтримці загального почуття благополуччя
Існує стільки йде всередині вашого тіла під час вагітності. Це все може зробити вас втомленим і виснаженим. Потягуючи на чай з м'ятою, це полегшує розум, усуває дратівливість і допомагає у знятті втоми. Це також допомагає зберегти безсоння і тривогу.
Чи є перцева м'ята безпечною під час вагітності?
М'ята перцева є одним з варіантів м'яти, а також дуже ефективна під час вагітності. Потрапляючи на чай з м'яти, можна не тільки утримати травлення на місці, але й заспокоїти роздратований шлунок. Аромат чаю також допомагає у знятті стресу та тривоги під час вагітності.
Ось як можна приготувати м'ятний чай під час вагітності, щоб підсилити імунну систему:
Інгредієнти
- Одну столову ложку сушать або свіжою листям м'яти.
- 150 мл або склянку води
- Цукор за смаком
Як зробити
- Візьміть воду і прокип'ятіть на сковороді.
- Після того, як вода закипить, додайте в нього висушені листя м'яти.
- Вимкніть тепло і накрийте каструлю кришкою.
- Дайте чаю сидіти 3-5 хвилин.
- Процідити і додати цукор за смаком.
Побічні ефекти споживання м'яти під час вагітності
Хоча м'ята вважається дуже безпечною під час вагітності, іноді це може викликати певні побічні ефекти або ускладнення під час вагітності. Деякі з побічних ефектів споживання листя м'яти під час вагітності такі:
1. Може викликати алергічну реакцію
Якщо у вас алергія на ментол або будь-які продукти, які можуть містити в ньому ментол, тоді слід уникати м'яти під час вагітності. М'ята містить значну кількість ментолу в ній і може викликати важку алергічну реакцію, якщо у вас алергія на ментол. Крім того, якщо ви астматичні, то також слід уникати м'яти під час вагітності.
2. Може викликати викидень
М'ята володіє властивостями м'язового релаксації, і якщо вона споживається не в той час під час вагітності, вона може розслабити м'язи матки і може призвести до викидня або передчасного пологів на пізніх стадіях. Якщо у вас був викидень до цього, рекомендується утриматися від м'яти під час вагітності.
3. Може викликати несприятливі наслідки для деяких лікарських засобів
Вагітній жінці при вагітності призначають різні вітамінно-мінеральні добавки. Іноді м'ята може спричинити перешкоди у правильному всмоктуванні цих ліків в організмі і таким чином позбавити ваш організм переваг.
4. Надмірне використання м'яти може завдати шкоди
Більше необхідної дози будь-якої причини викликає різні види ризику під час вагітності, і те ж саме стосується і м'яти. Надмірне споживання м'яти в будь-якій формі може викликати відчуття сонливості, м'язових болів, уповільнення частоти серцевих скорочень та інших ускладнень під час вагітності.
5. Може загострити виразки шлунка
М'ята, як відомо, заспокоює проблеми з травленням, але якщо у вас виразка шлунка під час вагітності, вживання м'яти в будь-якій формі може завдати вам шкоди. Наявність ментолу в м'яті посилює виразки і може викликати подальші ускладнення.
Якщо вам цікаво, чи можете ви спокійно споживати м'яту під час вагітності, відповідь так, але краще проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб виключити будь-яке ускладнення, яке може виникнути. Монетний двір має дивовижні переваги для здоров'я під час вагітності. Це буде відмінна ідея, щоб споживати м'яту в помірних кількостях і не перевертатися з нею. Зверніться до свого лікаря, якщо ви хочете додати м'яту до вашої щоденної дієти під час вагітності.