Як підняти впевнену дочку - 10 ефективних порад
Соціальні впливи і навіть виховання можуть ненавмисно змусити молодих дівчат поставити під сумнів свої природні здібності. Суспільство загалом має тенденцію зміцнювати ґендерні стереотипи, що призводить до того, що більшість дівчат зростають з думкою, що блиск і спритність є по суті чоловічою рисою. Дослідження показують, що молоді дівчата несвідомо віддаляються від дій, які вважаються домінуючими у чоловіків. У такому сценарії батьки повинні розвивати почуття цінності в своїх дочках, будуючи позитивний імідж і впевненість у своїх здібностях до пожиттєвого успіху.
Поради щодо підвищення щасливої дочки
Батьки можуть суттєво формувати особистість своїх дочок і наділяти їхню самооцінку заохочуючими словами та діями, оскільки діти зазвичай беруть сигнали від своїх старших. Деякі корисні поради, які можуть бути відповіддю на такі запитання, як "як підвищити довіру дочки" або "як допомогти моїй дочці з упевненістю в собі", можуть бути:
1. Модель впевненого поведінки
Батьки мають величезний вплив на те, як діти думають і діють. Діти, як правило, вбирають у своїх батьків переконання і риси. Тому дуже важливо, щоб батьки стали прикладом для своєї дочки про довіру і самоцінність. Ваші дії, як і слова, можуть допомогти їй сформувати її погляди і характер. Якщо ви піддаєтеся соціальному тиску, виявите сумніви в собі або негативно відповісте на складні ситуації, вона, ймовірно, буде наслідувати її. З іншого боку, вона буде поглинати, коли ви пишаєтеся своїми досягненнями, ведете себе з упевненістю в життєвих ситуаціях, демонструєте мужність і силу духу, борючись із перешкодами.
2. Заохочуйте здоровий образ себе
Ваша дочка може відзначити, якими термінами ви визначаєте себе. Чи постійно ви говорите про свій зовнішній вигляд і критикуєте ваші очевидні недоліки, або ви приймаєте їх і виглядаєте розслабленими? Вона також може спостерігати за вашою мовою тіла - чи ви впевнені і комфортні у вашій шкірі або завжди свідомі. Наприклад, якщо ви відчуваєте спокусу відмовитися від плавання, тому що ви відчуваєте себе некомфортно в купальнику, вона може отримати неправильний сигнал про візуалізацію тіла. Аналогічним чином, якщо ви відмовляєтеся від певних харчових продуктів з причин дієти, вона може схилятися до подібного вибору пізніше.
3. Поява звуків
Ви можете сподобатися вашій дочці, що вона не має значення, але те, що вона робить, безумовно, має значення. Невиправдане звернення до простої видимості не є бажаним. Натомість слід зосередитись на постановці цілей у житті, а потім на важких зусиллях, спрямованих на їх досягнення. Її вартість не прив'язана до того, що вона носить, а до того, що вона мотивована робити в житті. Хваліть і підкреслюйте якості дочки, як рішучість, цілісність, здатність вирішувати проблеми і доброту, а не її фізичні характеристики або тіло.
4. Прийомні пристрасті
Керуйте своєю дочкою тактовно, щоб зрозуміти, що вона любить робити. Допомагаючи їй знаходити інтереси, можна підштовхнути її в правильному напрямку, що може допомогти у зміцненні впевненості в її здібностях. Виставляйте її якомога більше можливостей через шкільні клуби, заняття з хобі, як спорт, граючи на музичному інструменті, живопису і так далі. Дозвольте їй вивчити всі варіанти замість обмеження ґендерних стереотипів. Дайте вашій дочці крила, а потім спостерігайте за нею стрімко піднімаючись.
5. Добре говорять про інших жінок
Утримуйтеся від пліток або розмовляйте з вашими дочками з іншими жінками, особливо про їх типів тіла, видимості, вибору. Намагайтеся підкреслити позитивні риси людей або заохотити співчуття, закликаючи свою дочку поставити себе на місце. Щедро пожертвуйте іншим жінкам за їхню боротьбу і рішучість, наполегливу роботу і здатність боротися зі своїми ситуаціями. Зосередьтеся на створенні інших, а не на розривах.
6. Нейтралізація ефекту медіа
Різні форми ЗМІ, такі як телебачення, журнали, фільми та книги, відіграють вирішальну роль у формуванні думок і норм. Негативний образ жінки в об'єктивізуючих шляхах або в зневажливих конотаціях може погано вплинути на вразливий розум молодих дівчат. Це може викликати нездорові тенденції, такі як засмічення тіла, залякування та сумніви у собі. Таким чином, може бути доцільно переглядати експозицію медіа та ретельно обмірковувати вибір книг або телевізійних шоу вашої дочки. Крім того, маємо відкритий діалог з нею про те, як все працює в реальному світі, щоб належним чином підготуватися до ймовірного сексизму, а також засобами боротьби з ним.
7. Навчіть основні навички
Тренуйте свою дочку бути компетентною та незалежною. Обладнайте її різними навичками, такими як ремонт велосипеда, грошові питання, зміна шин, основні трюки виживання, будівництво речей навколо будинку, що може прищепити їй необхідну впевненість у житті. Заохочуйте її приймати пригоди, як рибалка, збирання помилок, сходження на дерево і кемпінг. Водночас продемонструвати важливість науковців, зацікавившись її шкільною діяльністю, проектами, регулярною перевіркою домашніх завдань і виходом на шкільні заходи.
8. Віра в себе
Намагайтеся і наповнюйте у вашій дочці непохитну віру в себе як людину. Неодноразово кажучи їй, щоб вірити в себе, може допомогти вкласти в неї повідомлення, що вона може робити все, що вона бажає. Розвиток віри в себе може посилити її рішучість ніколи не здаватися і підсилювати її впевненість, щоб намагатися все сильніше працювати в житті. Це може допомогти їй вийти за межі зони комфорту, зіткнутися з викликами самовпевненості та прийняти здорові ризики для прогресу в житті.
9. Конструктивні жіночі рольові моделі
Надихайте дочку історіями успіху жінок, які досягли успіху, незважаючи на боротьбу. Надання їй книг з вражаючими жіночими персонажами може передати точку більш ефективно, ніж лекції. Ви можете заручитися допомогою бібліотекаря, щоб зробити рекомендації. Візьміть будь-яку можливість під час перегляду телебачення або читати газету, щоб вказати її жінкам у ролі лікарів, спортсменів, сенаторів, спортсменів, бізнес-лідерів, юристів, які добре працюють у своїх галузях. Поговоріть про жінок, яким ви захоплюєтеся, щоб ваша дочка зрозуміла, що єдиними факторами, які можуть контролювати її життя, можуть бути її власні рішення або дії, а не будь-які зовнішні фактори.
10. Дозвольте їй голос
Мотивуйте свою дочку, щоб вона заступилася за себе і за те, у що вона вірить. Підтримуйте її думки та погляди, надаючи їй голос. Надання цінності її слова може підвищити її самооцінку. Але майте на увазі, щоб не піддаватися невиправданим вимогам або примхам. Дозвольте вашій дочці зробити свою точку зору, дайте їй слух пацієнта і зверніться до її аргументів, але дайте їй знати, що остаточне рішення лежить на вас. Крім того, спілкування з нею вашим прийняттям і оцінкою того, хто вона є, а не те, що ви хочете зробити з нею, може створити її впевненість і гідність.
Суспільний тиск і ґендерні стереотипи можуть підірвати довіру дівчини, змусивши її поставити під сумнів свої переконання про свої здібності та інтелект. Роль батьків у передачі їхніх дочок вірою в себе і прищепленням їм гордості за свої досягнення стає тим більш життєвою. Вашій дочці потрібно вірити, що вона може зробити це у світі самостійно!
Читайте також: Ефективні способи хвалити Вашу дитину словами