Як зробити сік Amla (агрус) вдома
У цій статті
- Інгредієнти, які вам знадобляться
- Кроки, щоб зробити свіжий сік Amla на дому
- Поширені запитання
Amla, інакше відомий як індійський агрус, традиційно використовується протягом століть в індійській медицині через його травних і в'яжучих властивостей. Вона також має багато інших переваг для здоров'я, і є дивовижним стимулом для людей, що страждають від застуди, оскільки вона підвищує їхню імунну систему і допомагає полегшити симптоми застуди. Amla також дуже добре підходить для вашого волосся - це запобігає появі сивого волосся.
Ось як зробити сік ама (агрус) і зберігати його на добу.
Інгредієнти, які вам знадобляться
- 1 кг ягід (2, 5 фунта - близько 1 кг)
- 1 склянку води
- 2 ч. Л. Меду
- Щіпка чорної солі
- Blender
- Тканина (для напруження)
Кроки, щоб зробити свіжий сік Amla на дому
- Перший крок полягає в тому, щоб мити їх належним чином, а потім розрізати кожну ялинку, яку ви маєте, наполовину, щоб видалити насіння. Помістіть ці половинки у велику миску або банку.
- Коли ви закінчите різання всіх з них, розчавити ягоди належним чином. Розчавити їх, поки вони не перетворяться в пасту.
- Тепер поставте цю пасту в протерту тканину і поставте її над чашею. Стисніть вміст щільно, щоб ви отримали сік у чаші. Стисніть його, поки не виймете весь сік.
- Покладіть миску вбік. Візьміть залишки жому з тканини і помістіть її в соковижималку або міксер. Додають отриману рідину і змішують.
- Не забувайте чистити тканину, оскільки ви будете використовувати її знову. Процідіть сік, який ви отримуєте після змішування.
- Ви отримаєте близько 650 мл соку амли з цього соку.
- Потім можна додати 1 склянку води і збити все разом. Ви можете зберігати це в холодильнику близько п'ятнадцяти днів.
- Коли ви збираєтеся подавати свій сік, ви можете додати одну щіпку чорної солі і дві чайні ложки меду. Це надасть вашому соку дивовижний смак. Сік більш приємний, коли подається прохолодно.
Поширені запитання
Нижче наведено відповіді на деякі поширені запитання про сік amla:
1. Чому споживання соку Amla Good?
Відомо, що Amla контролює рівень холестерину, цукру в крові та тригліцеридів. Це також допомагає зменшити шанси на метаболічний синдром. Будь-який стан здоров'я може бути знижений, коли ви їсте Амла разом з регулярними фізичними вправами.
2. Як зберігати сок Amla?
Якщо ви хочете зберегти свій сік Amla, ємність банку, яку ви хочете зберігати, повинна бути рівною кількості соку. Так, у 500 г ємності пластикової ємності або скла, візьміть 500 мл соку і покладіть 2 столові ложки натрію лактату. Змішайте свій сік добре.
Тепер ви зможете зберегти його протягом 8-10 місяців. Ви можете отримати лактат натрію з будь-якого магазину, що продає харчові хімікати.
3. Скільки днів ви можете зберегти сік Amla?
Не використовуючи консервантів, ви можете зберігати сік у холодильнику протягом приблизно п'ятнадцяти днів.
4. Чи можна заморозити сік Amla?
Так, можна заморозити сок АМЛА і зберегти його у вигляді кубиків льоду.
Через дивовижні переваги для здоров'я, які має Amla, ви можете розглянути можливість подачі сік Amla вашій родині щоранку. Дайте цьому методу спробувати!