Як поводитися з дитиною, що плаче вночі

Зміст:

У цій статті

• Чому діти плачуть вночі?
• Як довго триває плач?
• Коли повинна ваша дитина бути в змозі спати через ніч?
• Чи можете ви комфорт вашого дитини, якщо він плаче вночі?
• Хіба це зашкодить вашій дитині, якщо ви залишите їх плаче?
• Як спокійно плакати дитину вночі?
• Навчання сну для вашої дитини
• Що таке Cry It Out / Crying Down / Ferber метод?
• Поступова дистанційна техніка для вашого плачучого дитини
• Коли потрібно звернутися до лікаря?

Наявність дитини - це подія, що змінює життя. Але якщо ви думали, що виховання дитини буде шматочком пирога, настав час подумати. Окрім графіків годування, вимог до ворсинок і графіків вакцинації, одна справа, з якою вам доведеться мати справу, - це плач. Плач - це те, як діти повідомляють про свої потреби і спочатку, це може бути складно інтерпретувати те, що вони намагаються сказати вам. Існують різні способи вирішення ситуації, і вам доведеться з'ясувати, що найкраще підходить для вашої родини.

Чому діти плачуть вночі?

Часто очікується новонароджена дитина, яка плаче вночі. Але епізоди повинні ставати рідше, коли дитина стає старше. Ось кілька поширених причин, чому діти плачуть вночі:

1. Бути голодним

Немовлята мають крихітні шлунки і їсти потрібно досить часто протягом перших кількох місяців. Більшість немовлят доведеться годувати кожні два-три години. Слідкуйте за ознаками голоду, наприклад, як дитина вкладає руки в їх рот, метушиться і б'є по губах. Початок подачі, перш ніж ваша дитина почне плакати, допоможе вам у спокійній ночі.

2. Дискомфорт або біль

Немовлята схильні до газу і, можливо, потребують розриву, щоб дати їм полегшення. Вони ковтають повітря під час грудного вигодовування або висмоктування з пляшки, відригуючи після того, як корм надає їм полегшення. Поклавши вгору дитячий шлунок і обережно масажуючи спину, він також може виявитися заспокійливим.

3. Зміна пелюшок

Деякі діти можуть терпіти короткий час мокрий або брудний підгузник, а інші потрібно негайно змінити. Надягати свіжу підгузник допоможе дитині знову швидко заснути.

4. Необхідність забезпечення

Будучи самотнім у темряві, може бути страшно навіть для дорослих і більше для дітей. Вашій дитині може знадобитися запевнити, що ви перебуваєте поруч.

5 . Почуття холоду

Коли дитини відчувають застуду, вони, швидше за все, плачуть. Тепло їх сповивання в світлих шарах може заспокоїти їх і змусити їх знову заснути. Будьте обережні, щоб не зробити дитину занадто гарячою, оскільки це створює ризик розвитку СІДС.

6. Прорізування зубів

Коли ви думаєте, що дитина плаче на ніч без причин, перевірте, чи зуб може бути винуватцем. Зубні болі можуть підняти голову вже через чотири місяці і можуть змусити дітей сильно слиняти і жувати все, на що вони поклали руки. Масажуючи ясна, обережно або пропонуючи дитини, особливо ті, які були охолодженими, можна зменшити подразнення.

7. Перевищення стимулювання

Приймаючи дитину до соціальної події або вирушаючи на поїздку по магазинах, іноді може виявитися занадто сильним захопленням. Чуттєве перевантаження може виявитися занадто великим, і якщо ви тільки що повернулися до сну, або дитина заснула на дорозі додому, то, швидше за все, причиною того, що дитина плаче. Покласти дитину в звичну обстановку, а потім послабити його в рутину перед сном може допомогти в цьому.

8. Хвороба

Будучи хворим, навіть дорослі хочуть плакати! Якщо дитина плаче більше, ніж зазвичай, або звучить по-іншому, це може бути пов'язано з певною хворобою. Перевірте, чи є у дитини які-небудь інші симптоми, такі як лихоманка, кашель, блювота або втрата апетиту, щоб назвати декілька. Зверніться до лікаря, якщо це є причиною.

Як довго триває плач?

Раннє втручання може заблокувати проблему в зародку і забезпечити вам і вашій дитині спокійну ночі. Використовуючи відповідні методи боротьби з криком, ви можете внести зміни в поведінку вашої дитини за два тижні. Але це завдання стає більш важким, чим старше ваша дитина. Дитина віком від одного року і старше, ймовірно, буде боротися лягати спати, навіть коли вони сонливі і виснажені. Вони можуть годинами плакати, протестуючи на зміни, що відбулися в їх графіку. Якщо ви не вживаєте заходів, коли ваша дитина є немовлям, плач може тривати до трьох-чотирьох років.

Коли повинна ваша дитина бути в змозі спати через ніч?

Немовлята у віці до двох місяців, ймовірно, прокидаються принаймні два рази на ніч для годування. Через два місяці, до чотирьох місяців, це зводиться до однієї подачі на ніч. Через чотири місяці немовлята, яких годували формулами, можуть спати протягом ночі близько семи годин поспіль. Немовлята, що годуються груддю, повинні мати можливість пройти через сім годин, не прокинувшись на корм до п'яти місяців. Це справедливо для всіх нормальних дітей цієї вікової групи, і вони повинні бути в змозі заснути і залишитися таким чином, не тримаючись або розгойдуватися протягом ночі.

Чи можете ви комфорт вашого дитини, якщо він плаче вночі?

Є дві школи мислення на цю тему. Одна школа вважає, що діти перестануть плакати вночі без причин, як тільки вони зрозуміють, що ніхто не відповідає. Інша школа відчуває, що кожен раз, коли дитина плаче, її треба тримати і заспокоювати; що дитина не повинна залишатися самостійною з будь-якої причини. Ви самі вирішуєте, яким шляхом ви хочете піти після зважування плюсів і мінусів кожного.

Хіба це зашкодить вашій дитині, якщо ви залишите їх плаче?

Вважається, що дозволяючи дитині плакати самостійно може виявитися шкідливим для їх фізичного і розумового зростання в довгостроковій перспективі. Але немає жодних доказів, що підтверджують це твердження. Однак, більшість методів тренування для сну свідчать про те, що батьки повинні негайно перестати реагувати на кожен крик своєї дитини. Але це також означає розрив зв'язку між батьком і дитиною. Деякі дослідники вважають, що тренування для сну, яке передбачає можливість плакати дитині протягом будь-якого періоду часу, може негативно вплинути на фізичний, емоційний, соціальний та поведінковий розвиток дитини через перебої в природному біологічному циклі немовляти.

Як спокійно плакати дитину вночі?

Якщо ваша дитина прокидається в ніч, незважаючи на всі задоволені потреби, ймовірно, що він зробив це звичкою. Ось кілька способів, за допомогою яких ви можете допомогти вашій дитині, яка старше чотирьох місяців, заспокоїтися і спати всю ніч:

• Покладіть дитину в ліжечко або на ліжко, коли вони сонливі, але все ще не сплять. Напевно помістіть дитину в ліжечко в цей момент, навіть якщо їхній ритуал перед сном не завершений. Останнє пробудження пам'яті дитини має бути ліжка або ліжечка, а не ви. Це заохотить дитину повернутися до самого сну, коли він прокидається посеред ночі.

• Якщо ваша дитина відмовляється перестати плакати перед сном, продовжуйте відвідувати його з інтервалом від п'яти до п'ятнадцяти хвилин. Не дозволяйте дитині занадто засмучуватися. Продовжуйте збільшувати інтервал між візитами, і якщо ваша дитина здається надзвичайно метушливою або боїться, тримайте його, поки він не заспокоїться. Ви можете сидіти в кімнаті на кілька хвилин, поки він не заспокоїться, але спробуйте вийти, перш ніж він засинає.

• Не виймайте дитину з ліжка або ліжка після того, як ви покладете їх на ніч. Розгойдування вашої дитини, поки він не спить або привезе його в ліжко на деякий час, переможе мету цієї вправи.

• Познайомте дитину з об'єктом безпеки, наприклад, з м'якою іграшкою або ковдрою, якщо ваша дитина віку шести місяців. Це буде комфортом для вашої дитини, коли він прокинеться вночі, і ваша дитина незабаром буде щаслива, обнявши цей об'єкт замість вас вночі.

Деякі інші речі, які ви можете спробувати забезпечити регулярний графік сну для вашої дитини:

• Обмежуючи сон дитини до двох годин або менше, і обмежуючи його лише двома сонцями на день.
• Уникайте мінливих пелюшок на ніч якомога більше. Якщо ви повинні, то зберігайте світло, щоб запобігти стимулюванню дитини.

Навчання сну для вашої дитини

Навчання сну відноситься до методу, який використовується, щоб навчити дитину заснути самостійно. Як тільки ця мета буде досягнута, ваша дитина, швидше за все, спати всю ніч. Хоча деякі діти легко підхоплюють це мистецтво сну, інші можуть зайняти деякий час. Існує два способи тренування сну - контрольований підхід до плачу і метод без сліз. Вибір полягає в тому, щоб обидва партнери розглянули переваги та недоліки кожного з них. Тим не менш, важливо пам'ятати, що для деяких батьків, один метод навчання не може зробити трюк. Не визначено конкретного віку, на якому треба починати тренування сну. Велика кількість батьків вибирають маршрут тренування для сну, оскільки вони більше не можуть мати справу з позбавленням сну. Експерти вважають, що діти повністю здатні самостійно випливати зі сну після трьох місяців.

Що таке Cry It Out / Crying Down / Ferber метод?

Розроблений лікарем під назвою д-р Річард Фербер, цей метод рекомендує дозволити дитині плакати на короткий час, перш ніж запропонувати йому комфорт. Доктор Фербер також написав книгу на цю тему, і він може бути ідеально застосований до немовлят півроку і старше. Запропонований спосіб такий:

• Обережно помістіть дитину в ліжечко або ліжечко, коли він дуже сонний, але не спить.
• Дайте дитині поцілунок на хорошу добу і вийдіть з кімнати.
• Якщо ваша дитина плаче незабаром, почекайте кілька хвилин, перш ніж зайти всередину.
• Заспокойте дитину тихим голосом і дайте світлу бути низьким. Не підбирайте його.
• Залиште кімнату, навіть якщо ваша дитина все ще плаче.
• Ви повинні повторити ці кроки, поки ваша дитина не заскнеться. Цілком імовірно, що це займе чимало спроб, перш ніж ви повністю виграєте.
• Обов'язково продовжуйте час між кожним візитом, надаючи дитині більше часу, щоб заспокоїтися і спробувати спати.
• І якщо дитина знову прокидається вночі, повторіть той самий процес.
• За словами доктора Фербера, діти повинні вміти спати приблизно через тиждень. Вважається, що ця техніка працює, тому що багато старих дітей радісно використовують ситуацію, коли вони усвідомлюють, що плач призведе до того, що їх затримають або годують. Таким чином, ця методика передає повідомлення, що їхня плачуча гра більше не має жодного бенефіціара. Усвідомлюючи це, вони, ймовірно, перестануть плакати без причини.

Поступова дистанційна техніка для вашого плачучого дитини

Поступова методика дистанціювання - це один з методів, що допомагають зупинити плач дитини на ніч без причин. Замість того, щоб роз'єднати свою роль у рутині «повертайтеся до сну» дитині за один прийом, цей метод виступає за виконання поступово. Ось як це можна зробити:

1. Перші пару днів ви можете почекати в кімнаті дитини, поки він не заснув, перш ніж вийти.
2. Потім поступово починайте виходити з кімнати, перш ніж він повністю заснув.
3. Якщо він плаче, бачачи, як ви йдете, поверніться і заспокоїть його м'яким голосом, не піднімаючи його перед від'їздом.
4. Це може статися кілька разів у перші дні, і, можливо, вам доведеться продовжувати залишати і повертатися, поки він не заснує.
5. Потім покладіть його в ліжечко або ліжко перед сном, поки він не спиться, і сідайте поруч, поки він не почне дрейфувати.
6. З кожним днем ​​збільшуйте відстань між місцем перебування та дитячим ліжечком або ліжком, поки не досягнете дверей.
7. Виходьте з дверей, але залишайтеся близькими, щоб ви знали, якщо дитина кличе або плаче.

За допомогою цього методу, через кілька тижнів, ви повинні бути в змозі поставити дитину в ліжечко перед сном і вийти, поки він засинає самостійно. Також пам'ятайте наступні поради, щоб максимально використати цю техніку:

• Найкраще спробувати це тільки тоді, коли ви відчуваєте, що ваша дитина може впоратися з нею.
• Запропонований вік - чотири місяці.
• Намагайтеся не робити крок назад при використанні цього методу, оскільки він може скасувати все, що було досягнуто.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

У більшості випадків дитина, що плаче, може бути заспокоєна, коли задовольняються їхні потреби або через вашу комфортну фізичну присутність. Але іноді надмірний плач у немовлят вночі може свідчити про більш серйозну причину, таку як хвороба. Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ваша дитина не перестане плакати вночі, і очевидно одне з наступного:

• Фізичний дискомфорт або ознаки хвороби, такі як висока температура або висипання тощо.
• Ваша дитина, здається, чогось боїться.
• Виправні заходи не призводять навіть до найменших змін у поведінці вашої дитини протягом двох тижнів.

Кожна дитина має свій власний графік для досягнення віхи фізичного та емоційного зростання. Це не відрізняється, коли мова йде про графіки сну. Крім того, рутина сну може відключатися, коли дитина захворіє, або якщо вони знаходяться на межі досягнення певної віхи. Отже, важливо пам'ятати, що, коли мова йде про немовлят, потрібні час, терпіння і багато зусиль для отримання необхідних результатів.