Вправи під час вагітності підвищують потужність мозку у дітей: вивчають
Вагітність: революція народжуваності.
Згідно з новими дослідженнями, тренування під час вагітності можуть підвищити потужність мозку вашої дитини.
Помірних тренувань три рази на тиждень достатньо, щоб допомогти розвитку вашої дитини мозку, і переваги можуть бути на все життя, на думку дослідників, які були присутні на Neuroscience 2013 конгрес в Сан-Дієго.
Канадська команда з Університету Монреаля попросила 10 вагітних жінок тренуватися принаймні три рази на тиждень - до того, як вони трохи задихалися. Жінки працювали в середньому по дві години на тиждень, роблячи такі речі, як ходьба, їзда на велосипеді, біг і плавання.
Інша група з 10 вагітних жінок не займалася фізичними вправами.
Після пологів дослідники підключили своїх дітей до шапок, покритих електродами. Потім вимірювали активність головного мозку дітей, коли відтворювалися різні звуки.
Дослідники виявили, що діти жінок, які займалися фізичними вправами, могли розрізняти звуки, які виявили зрілість і запропонували більш високий рівень розвитку мозку, ніж діти сидячих жінок.
Активність мозку, яку безболісно підхопила шапка, показала, що дітям, чиї матері виконували, було легше розказати два звуки окремо.
Це сприймається як ознака зрілості і припускає, що їхній мозок розвивався швидше.
Дослідники стверджують, що не зрозуміло, чому фізичні вправи допомагають розвивати мозок плода, але це може бути пов'язано з підвищенням рівня кисню.
Дослідник Елізе Лабонт-ЛеМойн сказав, що допологове навчання не тільки допомагає дитині, але має додаткову перевагу, допомагаючи жінкам готуватися до тяжкості народження і відновлення.
"Ви тренуєтеся, щоб народити, і це, ймовірно, буде найважчим, що ви будете робити в своєму житті. Якщо ви фізично підійде, це може бути трохи легше пройти через це і отримати від нього", - сказала вона. кажучи в Daily Mail.
Якщо ви плануєте займатися під час вагітності, спочатку поговоріть з вашою акушеркою або лікарем.