Пиття чаю ромашки під час вагітності - це безпечно?

Зміст:

У цій статті

• Що таке чай з ромашки?
• Переваги чаю ромашки під час вагітності
• Побічні ефекти пиття чаю ромашки під час вагітності
• Запобіжні заходи, які необхідно приймати при вживанні чаю ромашки
• Чи допомагає чай з ромашки стимулювати працю?
• Поради, щоб зробити чай з ромашкою вдома
• Як переконатися, що ви знеболюєте свій трав'яний чай?

Чай з ромашкою є одним з видів трав'яного чаю і добре відомий своїми численними користю для здоров'я. Тим не менш, жінки повинні проявляти обережність при вживанні трав'яних чаїв під час вагітності, оскільки деякі інгредієнти трав'яного чаю можуть бути шкідливими для вагітних жінок. Чай ромашки, як правило, вважається безпечним для пиття під час вагітності, але його слід обмежувати однією або двома маленькими чашками на день.

Що таке чай з ромашки?

Ромашковий чай - це трав'яний чай, виготовлений з використанням квітів німецької рослини ромашки, з науковою назвою Matricaria recutita. Ця рослина і її квіти дуже схожі на ромашки. Ромашка також може бути зроблена з використанням квітів римської ромашки (Chamaemelum nobile), хоча німецька ромашка є тією, яка частіше використовується. Голівки квіток вирізають, висушують на сонці і потім розсипають. Потім він зберігається в герметичній баночці. Чай виготовляється з використанням порошку чаю з ромашкою і киплячою гарячою водою.

Переваги чаю ромашки під час вагітності

Ромашка має ряд переваг для здоров'я, як звільнення від м'язового болю, лікування безсоння, заспокійливі менструальні спазми, а також усунення нежить. Помірні кількості ромашкового чаю можуть бути корисними для жінок під час вагітності такими способами.

1. Лікує безсоння

Маленька чашка ромашкового чаю перед сном заспокоює вас і допомагає спати набагато краще. Ромашка надає заспокійливу дію на нерви і має м'який седативний ефект, таким чином лікуючи безсоння.

2. Покращує опір і імунітет

Ромашка містить поживні речовини, які допомагають організму боротися з інфекціями і підвищувати стійкість до захворювань. Вживання чаю ромашки допомагає організму підвищити імунітет і запобігає вторгненню мікробів в організм.

3. Знімає біль у м'язах

Ромашковий чай допомагає полегшити м'язові болі і спазми, збільшуючи кількість амінокислоти гліцину в організмі. Гліцин може діяти як м'язовий і нервовий релаксант, тим самим полегшуючи м'язові болі і судоми. Він також заспокоює вас, розслабляючи нерви.

4. Лікує виразки рота

Ромашковий чай може вилікувати виразки рота і виразки при використанні для полоскання рота. Промийте рот чаєм і двічі на день виплескайте, щоб побачити зменшення кількості виразок в роті.

5. Запобігає раку та хворобам серця

Ромашка містить поліфеноли, які можуть запобігти хворобам серця. Ромашка також багата антиоксидантами, які можуть знизити ризик розвитку різних видів раку.

6. Допомагає в травленні і зменшує ранкову хворобу:

Ромашка може заспокоїти шлунок і полегшити газ, здуття живота і запори. Він містить протизапальні засоби, здатні зменшити запалення в травному тракті. Маленька чашка чаю з ромашки також заспокоює і допомагає зменшити нудоту, викликану ранковою нудотою.

Побічні ефекти пиття чаю ромашки під час вагітності

Помірність - запорука користі від вживання чаю з ромашки. Надмірне споживання чаю ромашки під час вагітності може викликати неприємні і навіть небезпечні побічні ефекти. Деякі з негативних наслідків чаю ромашки під час вагітності включають:

1. Викидень і передчасні пологи

Надмірне споживання чаю ромашки під час вагітності пов'язане з викиднем і передчасними пологами. Вживання занадто багато ромашкового чаю змушує його діяти як препарат, що викликає аборт, що викликає викидень. Він також може викликати скорочення матки занадто рано, що призводить до передчасних пологів.

2. Проблеми кровообігу у дітей

Проблеми в системі кровообігу немовлят пов'язані з надмірним споживанням ромашкового чаю матерями під час вагітності.

3. Можна запускати алергії

Ромашка належить до ромашок ромашки і айстри. Якщо у вас алергія, слід уникати ромашкового чаю, оскільки це може викликати таку ж алергічну реакцію, яку викликають ці квіти, такі як закладеність носа, нежить, і червоні, сверблячі, водянисті очі.

4. Можна зробити вас сонливими

Ромашка має м'який седативний ефект. Так що якщо ви п'єте занадто багато ромашкового чаю, це може змусити вас відчути себе дуже сонним.

5. Може реагувати з іншими лікарськими засобами

Виявлено, що ромашка впливає на функціонування препаратів для розрідження крові, седативних препаратів, знеболюючих і протимікробних препаратів. Ромашка може реагувати на ці препарати і змінювати їх функціонування.

6. Міміка гормону Естроген

Ромашка має властивості, подібні до жіночого гормону вагітності, відомого як естроген. Отже, краще уникати ромашки, якщо у вас є ризик розвитку раку молочної залози або матки, оскільки ромашка може збільшити шанси на розвиток раку.

7. Може реагувати з анестетиками, що використовуються під час C-поділу

Як відомо, ромашка реагує з наркотичними засобами і викликає несприятливі побічні ефекти. Отже, краще уникати перед тим, як пройти кесарів розтин.

8. Надмірне споживання може збільшити нудоту

Хоча ромашка може заспокоїти ранкову нездужання, надмірне споживання може викликати блювоту. Щоб протистояти цьому, обмежте споживання між однією або двома маленькими чашками на день.

Запобіжні заходи, які необхідно приймати при вживанні чаю ромашки

Купити чай з надійного джерела.

Якщо ви купуєте чай з відомого та надійного джерела, ви можете бути впевнені, що у вашому чаї немає шкідливих додаткових добавок.

Не включайте чай з ромашки у вагітну дієту без консультації з лікарем.

Попросіть вашого лікаря про побічну дію ромашкового чаю під час вагітності. Крім того, підтвердьте, що буде безпечною дозуванням для Вас і Вашої дитини.

Використовуйте голови квітки.

Використовуйте висушені голови квітки ромашки, а не листя, щоб зробити чай. Листя викликають гіркий смак чаю.

Використовувати в модерації.

Краще використовувати 15 г екстракту ромашки або менше при приготуванні ромашкового чаю. Якщо вам цікаво, якщо ви можете приймати ромашку під час вагітності, відповідь так. Одна-дві маленькі чашки на день зазвичай вважаються безпечними для вагітних.

Чи допомагає чай з ромашки стимулювати працю?

Існують недостатні дослідження, щоб остаточно довести, що ромашка може викликати працю. Тим не менш, вживання надмірної кількості чаю ромашки було пов'язане з викидами і передчасними пологів. Ромашка, коли споживається у великих кількостях, може викликати скорочення, які можуть викликати викидні і передчасні пологи.

Поради, щоб зробити чай з ромашкою вдома

Виготовлення ромашки вдома - це простий процес. Ось спосіб приготування власного чаю ромашки вдома:

• Купити Екстракт ромашкового чаю з надійного магазину.
• Нагріти невелику чашку води і довести її до кипіння.
• Вийміть воду з печі і налийте її в іншу чашку.
• Додайте мішок чаю ромашки або витягніть кришку чашки.
• Процідити воду, щоб видалити екстракт ромашки.
• Додайте до неї чайну ложку меду і насолоджуйтеся свіжоприготовленим чаєм ромашки.

Як переконатися, що ви знеболюєте свій трав'яний чай?

• Кофеїн викидається у воду протягом першої половини хвилини, поки чай чає. Це перша речовина, що випускається.
• Щоб видалити кофеїн, додайте екстракт ромашки в чашку і налийте трохи окропу. Зачекайте півхвилини.
• Тепер процідіть воду, яка містить весь вивільнений кофеїн, і зберігайте екстракт ромашки.
• Залийте киплячу воду на листи цього разу і дайте їй крутитися протягом десяти хвилин. До теперішнього часу майже весь кофеїн буде відсутній, і він готовий до вживання.

Ромашковий чай корисний для вагітних у невеликих кількостях, як 1-2 маленьких чашки на день. Однак проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж включати його в свій раціон. Переконайтеся, що ви не будете пити занадто багато ромашкового чаю.