Чи можете ви взяти маку під час вагітності?
У цій статті
- Що таке мака?
- Чи приймає маку під час вагітності?
- Користь для здоров'я від споживання маки під час вагітності
- Чи є ризики вживання маки під час вагітності?
Мака корінь широко відомий для поліпшення народжуваності. Мака покращує народжуваність, коли споживається як добавка, намагаючись зачати. Мака має адаптогенні властивості, які впливають на ключові гормони як у жінок, так і у чоловіків. Його унікальні властивості сприяють підвищенню родючості і балансу гормонів, крім надання інших переваг для здоров'я. Згідно з думкою деяких фахівців з охорони здоров'я, вона абсолютно безпечна для споживання вагітними жінками.
Що таке мака?
Мака - це рослина, яка за останній час отримала величезну популярність. Корінь маки, який є їстівним, існує в декількох кольорах. Корінь сушать і споживають у вигляді порошку. Він також доступний у вигляді рідини і капсул. Його можна вживати, додаючи його до вівсяної каші, коктейлю або солодких ласощів. Він поживний і багатий на вуглеводи, клітковину і білок. Мака є високим джерелом вітаміну С, заліза і міді. Адвокати охорони здоров'я не сумніваються в тому, щоб рекомендувати цей чудовий препарат різним людям.
Чи приймає маку під час вагітності?
Споживання мака коріння під час вагітності є безпечним або не все ще не зрозуміло для багатьох. Люди сумніваються, чи це корисно під час вагітності чи ні. Присутні в ній вітаміни важливі для майбутніх матерів. Він допомагає в балансуванні гормонів у початковий період вагітності. Споживання маки також покращує як витривалість, так і енергію і забезпечує йод і залізо. Однак, одним з побічних ефектів споживання цього кореня є те, що він підвищує рівень тестостерону у вагітних жінок. Таким чином, перед прийомом цієї добавки рекомендується завжди звертатися до лікаря і мати безпечну вагітність.
Користь для здоров'я від споживання маки під час вагітності
Мака здобула заслужений статус суперпродукту. Вона містить безліч мікроелементів і наповнена антиоксидантами, що в свою чергу виявляється корисним. Деякі переваги наведені нижче:
1. Підвищує настрій, енергію та пам'ять
Мака позитивно впливає на витривалість і енергію. Це допомагає організму краще справлятися зі стресом і підтримувати високий рівень енергії. Високий вміст антиоксидантів у маці також покращує пам'ять і фокус.
2. Допомагає збалансувати рівні естрогену
Корінь маки врівноважує рівень гормонів і контролює рівень естрогену в організмі. Це основний жіночий статевий гормон, який регулює репродуктивну систему.
Чи є ризики вживання маки під час вагітності?
Кожен їстівний предмет має свою частку переваг і ризиків. Споживання маки може підвищити рівень тестостерону у жінок, що може бути несприятливим для вашого здоров'я. Інші проблеми, як безсоння, печія, проблеми зі шкірою, головні болі та збільшення частоти серцевих скорочень - це деякі інші ризики, пов'язані з цим . Однак мака можна споживати у випадку вагітності СПКЯ. Мака порошок під час вагітності може лікувати СПЯ. Цей корінь має свою частку плюсів і мінусів, тому зберігайте свої побічні ефекти на увазі, а потім споживайте їх.
Мака, безумовно, є відмінним суперпродуктом, щоб додати до дієти як доповнення під час процесу. Це природно підвищує фертильність і врівноважує гормони. Але зберігайте свої побічні ефекти на увазі, поговоріть з лікарем, а потім прийміть рішення про його вживанні чи ні.