Кофеїн може вплинути на вагу тіла

Зміст:

Вагітні жінки повинні тримати споживання кави, чаю та кола до мінімуму, згідно з новим дослідженням, яке бачить зв'язок між споживанням кофеїну та низькою вагою серед дітей.

Британські дослідники набрали 2635 жінок у віці від 8 до 12 тижнів вагітності, запитали їх про свої дієтичні звички і контролювали їх за кофеїном у їх слині при обстеженнях.

  • Еспресо в день для майбутніх мам
  • Жінки, які приймали від 100 до 199 міліграмів кофеїну на добу, стикалися з 20-відсотковим збільшенням ризику мати дитину з відносно меншою масою тіла порівняно з аналогами, споживання яких було менше 100 мг на добу.

    Для тих, хто приймав 200-299 мг на день, ризик зростав до 40%, а для тих, хто перевищував 300 мг на день, - 50%.

    Вага для народження є широко використовуваним показником здоров'я, особливо для діабету і серцевих захворювань.

    Середня чашка кави містить близько 100 мг кофеїну і чай близько половини цієї кількості, хоча концентрація варіюється залежно від сили пива і марки продукту.

    Кофеїн також присутній у колі, шоколаді, коці та деяких лікарських засобах.

    Так зване дослідження CARE, опубліковане в Інтернеті британським медичним журналом, сказало, що «розумна порада» буде для жінок, щоб зменшити споживання кофеїну до зачаття і протягом вагітності.

    Попередні дослідження показали, що кофеїн легко перетинає плаценту в плід, хоча свідчення про низьку вагу тіла також є непереконливим і забрудненим такими факторами, як куріння та вживання алкоголю.

    Це перше дослідження, яке також бачить зв'язок в чаї, який складався з 60% кофеїну, споживаного жінками.

    Британське Агентство з харчових стандартів (FSA) заявило, що скорочує рекомендований максимальний прийом кофеїну для вагітних жінок до 200 мг на добу - еквівалент двох чашок кави - від 300 мг у світлі дослідження.

    "Ця нова порада не означає, що вагітним доведеться повністю вирізати кофеїн, просто щоб бути обережними і переконатися, що у них немає надто багато. Ми підкреслимо, що ризики, ймовірно, будуть дуже малими", - сказав він. головний вчений FSA, Ендрю Вадж.

    Чат про форуми.

    Попередня Стаття Наступна Стаття

    Рекомендації Для Мам‼