Блаженний і молочний розторопші для збільшення постачання молочного молока
У цій статті
- Що таке блаженний розторопши?
- Що таке расторопша?
- Блаженний розторопши проти молочного розторопші - що краще?
Лактація може бути втомленим для нових матерів. І мати, і дитина можуть взяти час, коли звикнуть до досвіду, коли дитина спочатку починає вигодовування. Вона може ще більше намагатися, якщо мати не годує в достатній мірі, і дитина здається голодним так часто. На ринку існує цілий ряд галактагог, але це може бути надзвичайно складною для вибору матері без експертного керівництва. Тут ми обговоримо Блаженний чортополох і розторопша молока з відповідними перевагами та порадами щодо безпеки.
Що таке блаженний розторопши?
Блаженний чортополох має цілющу цінність і використовувався з часів середньовіччя, коли монахи використовували його в тоніках, тому він також заслужив ім'я Святого розторопші або розторопші св. Не тільки він лікує різні захворювання, такі як диспепсія, лихоманка або розлад шлунка, а також допомагає регулювати гормони. Блаженний чортополох навіть був запропонований для підтримки здоров'я печінки і поліпшення виробництва жовчі. Спочатку, в Європі та Середземномор'ї, він вважається бур'яном у більшості частин Америки і в даний час широко поширений у багатьох частинах світу.
1. Чи безпечно для матерів, що годують грудьми?
Блаженний чортополох вважається казковою галактагогією. Галактагог - це все, що може поліпшити постачання молока під час лактації. Фахівці припускають, що безпечно приймати, тому що дуже мало фактично потрапляє в молоко, тим самим не впливаючи на дитину.
2. Благословенні переваги розторопші для грудного вигодовування
Хоча не було достатньо клінічних випробувань для обґрунтування ефективності благословенного розторопші в виробництві молока, було проведено кілька ізольованих досліджень, щоб зрозуміти його переваги. Блаженний розтороп має багато переваг під час грудного вигодовування, як регулювання гормонів і лікування станів, таких як розлад шлунка. Блаженний чортополох також може допомогти полегшити такі умови, як відсутність апетиту, застій і кашель.
3. Як користуватися благословенним розторопником для лактації
Найбільш поширений спосіб прийняття блаженного розторопші - це чай або капсули. Матері, які використовують комбінацію пажитника та благословенного чортополоху, згадали про його ефективність у покращенні постачання молока. Тим не менш, доцільно проконсультуватися з експертом з лактації, перш ніж ви вирішите прийняти трав'яні добавки.
4. Рекомендована добова доза
Нижче наведені рекомендовані добові дозування для прийняття блаженного розторопші як галактагога:
Чай: Змішайте чайну ложку або дві частини благословенного чортополоху, який висушується однією чашкою (приблизно 236, 588 мілілітра) окропу. Ви можете мати 3 чашки чаю в день, оскільки це рекомендована дозована форма благополучного грудного вигодовування. Щоб уникнути гіркого смаку блаженного розторопші, ви можете зробити свій напій з іншими висушеними травами.
Капсули: Рекомендована доза для споживання благословенної капсули розторопші при годуванні груддю до трьох капсул по 390 мг 3 рази на день.
5. Коли ви можете побачити результати
Деякі матері зазначили поліпшення лактації протягом двох днів після споживання, тоді як інші повідомили про краще постачання молока через кілька днів до тижня. Для досягнення найкращих результатів доцільно часто годувати груддю і насос після годування. Як і будь-яка трава, вона може не працювати для всіх, і благословенний чортополох може краще працювати з підвищенням стимуляції грудей.
6. Побічні ефекти та запобіжні заходи
Найкращою запобіжною безпекою, яку можуть прийняти матері, є консультація фахівця з лактації, перш ніж приймати будь-які добавки під час годування грудьми. Трави можуть втручатися в деякі лікарські засоби, що відпускаються за рецептом, і тому ви повинні проконсультуватися з лікарем про прийом добавок, якщо ви приймаєте ліки.
Будьте обережні з наступних моментів, перш ніж приймати трав'яні добавки, такі як блаженний розторопші:
- Споживання блаженного розторопші в великих кількостях може призвести до діареї, розладу шлунка і блювоти.
- Блаженний чортополох, як відомо, покращує жовчовиділення і продукує кислоти в шлунку. Отже, уникайте благословенного чортополоха, якщо у вас виникли шлункові проблеми або виразки.
- Блаженний чортополох може також активізувати вироблення шлункової кислоти і втручатися в будь-які антациди або ліки, які можна використовувати для зменшення печії.
- Якщо ви коли-небудь мали алергію на ромашки, соняшник або амброзію, які належать до тієї ж родини рослин, до якої належить блаженний чортополох, то уникайте його.
7. Якщо ви завагітніли під час грудного вигодовування, чи слід продовжувати користуватися благословенним розторопником?
Блаженний чортополох не слід вживати, якщо ви вагітні. Відомо, що викликає стимуляцію матки, що призводить до скорочень. Це, у свою чергу, може призвести до передчасних пологів або втрати вагітності. Якщо ви завагітнієте, коли ще годуєте грудьми, це призведе до зниження потоку молока, і ви можете спокуситися використовувати блаженний чортополох. Проте строго рекомендується уникати його вживання під час вагітності.
Що таке расторопша?
Молочний чортополох - це галактагог, який не слід плутати з благословенним чортополохом. Молочний чортополох - висока рослина з колючими шипами і пурпуровими квітками. Він також відомий як розторопші Богородиці або розторопші Святої Марії. Спочатку вона походить з регіону Середземного моря, але вирощується по всьому світу. Активний інгредієнт розторопші є антиоксидант, який називається силімарин . Вона застосовується при лікуванні алкоголізму, аутоімунних захворювань, холестерину, цукру в крові та жовчного міхура.
1. Чи безпечно вона для матерів-годувальниць?
Розторопша розторопші вважається відносно безпечним для споживання під час грудного вигодовування. Найкраще проконсультуватися з фахівцем з лактації за рецептом, перш ніж приймати добавку.
2. Переваги розторопші для грудного вигодовування
Як і всі трави, наукові дослідження були недостатніми для документування переваг розторопші в період грудного вигодовування. Деякі випадкові випробування показали, що добавки розторопші збільшують секрецію пролактину в організмі. Але десятки жінок використовують розторопші для виробництва молока під час грудного вигодовування, і це має щось розраховувати. Відомо, що розторопша допомагає регулювати рівень цукру в крові і холестерину.
3. Як використовувати розторопші для молочної залози
Розторопша розторопші можна застосовувати наступними способами під час грудного вигодовування:
Чай: роздавити чайну ложку насіння розторопші та додати його приблизно до 240 мілілітрам киплячої води. Дайте їй 15 хвилин перед вживанням. Ви можете мати чай з розторопші, коли годуєте грудьми до трьох разів на день.
Добавки: розторопша є звичайним доповненням до чаїв для годування та інших комерційно доступних добавок для лактації. Використовуйте добавки молочного розторопші для виробництва грудного молока за вказівкою вашого лікаря або виробника.
Їжа: розторопша є травою, яка може бути повністю спожита після видалення хребта. Можна додати листя до каррі і супів або використовувати насіння при заварюванні чаю. Навіть бутони розторопші розхвалюють, щоб дати хороші результати.
Капсули: капсули - це простий спосіб споживання розторопші. Зверніться до консультанта з лактації для правильної дози на день.
4. Рекомендована добова доза
Можна споживати чай з розторопші до трьох разів на день. У формі капсул доцільно проконсультуватися з лікарем або консультантом з лактації для правильного дозування. Більшість лікарів рекомендують дві-три капсули до трьох разів на день.
5. Побічні ефекти та запобіжні заходи
Будучи травою, розторопша розторопші є відносно безпечною добавкою і нетоксична. Однак існують шанси фальсифікації, тому що, як вона виробляється, нерегульована. Уважно прочитайте всі етикетки, купуючи продукти розторопші.
Наступні побічні ефекти можуть проявлятися в рідкісних випадках:
- Алергія на ту саму рослинну сім'ю, як молочниці, як артишоки, маргаритки, ківі або інші будяки, можуть бути присутніми.
- Алергії проявляються як профілактичний шок, діарея або висипання.
- Взаємодія з іншими лікарськими засобами є можливим.
- Запори також є поширеним побічним ефектом використання розторопші.
- Наявність здуття та запаморочення.
- Поява тромбів.
- Зниження кількості тромбоцитів.
- Ви також можете зустріти випадки екземи.
- Секреція надлишкових ферментів печінки.
- Сексуальна дисфункціональність.
- Гіпоглікемія.
Блаженний розторопши проти молочного розторопші - що краще?
Блаженний чортополох і розторопша з срібних родин. Обидві трави зазвичай доступні у вигляді добавок та капсул. Молочний чортополох має переваги для матері і дитини, оскільки він може зменшити токсини в крові. Зменшення токсинів, таких як пестициди в крові, природно, знижує шанси токсинів, що потрапляють у грудне молоко. Проте відомо, що розторопша є сильним засобом для очищення печінки і може бути шкідливою для дитини, якщо її вживати у великих кількостях. Блаженний чортополох є більш безпечним варіантом для дитини, так як через молоко викидається дуже мало, і його дія на печінку не така сильна, як розторопша.
Як нова мама, якщо ви хочете збільшити постачання вашого грудного молока, і блаженний розторопша, і розторопша розторопші великі варіанти. Прийняття розторопші в комбінації з пажитком добре працює, ніж приймати більш високу дозу кожної капсули. Незалежно від форми доповнення, яку Ви вирішили прийняти, пам'ятайте, що для Вас важливо бути вільним від стресу, як годує матір. Знайдіть тиху кімнату і зв'язати з дитиною найкраще харчування, яке ви можете надати своїй дитині через грудне молоко. Щасливе годування вам!