Мама Бенгалуру, яка пішла від 120 кгс до 67 кгс, розділяє її секрет втрати ваги + рецепт
«Безсонні ночі, темні кола, обмежені дієти - моя принцеса збирається змінити мене повністю! Бути мамою нелегко
Всі мами, безумовно, згодні! Життя повністю змінюється після того, як ви станете мамою, а також ваше тіло! Ваш живіт більше не тонізований, і на вашому тілі більше жиру, ніж будь-коли раніше. Ще гірше те, що втрата цього жиру є впертим, засмучуючим досвідом, тому що нічого, що ви робите, здається, не знижується. Але далеко в Бенгалуру, одна мама надихає всіх нас і запевняє нас, що втрата ваги після вагітності дійсно можлива. Це її правдива історія, що прийшла з 120 кілограмів до 67 кілограмів - прочитайте її, щоб повірити в це і подивитися, як вона це зробила!
Був час не так давно, коли Кіран Бхаратеш важив повні 120 кг. Вона поклала стільки кілограмів, що втрата цієї зайвої ваги затьмарила б будь-яку жінку. Всі мами знають, як важко схуднути після вагітності, особливо жир на животі, стегнах та стегнах. Багато жінок намагаються спорадичні дієти і фізичні вправи, а потім зрештою втрачають серце. Можливо, надмірна вага є побічним ефектом бути мамою. Можливо, це їхній новий тип тіла і нічого не можна зробити.
Але Кіран не знепритомнів.
З 120 кілограмів вона пішла до 77кг! А потім вона зійшла до 67кг! Її подорож продовжується - подорож не тільки втрати ваги, але й залишаючись придатною, енергійною та щасливою. Як же це зробив Кіран? Чи можете ви наслідувати її кроки? Безумовно! Читайте нижче, повідомлення, яке вона поділила з мамами на Facebook, і ми впевнені, що це буде відповідь на проблему втрати ваги, яку ви довго боретеся!
Це її історія до, після і після цього.
- Підніміться на свої черевики. Почніть працювати. Тримайте скакалку. Перехід між рутинною роботою. Перестаньте їсти залишки їжі з дитячих тарілок і плачучи. (Взяти) абсолютно ніяких ярликів. Звичайна вегетаріанська дієта. Тренування. І божевілля.
Перестань відчувати себе невпевнено і думати: «Люди насмішать мене, якщо я почну бігати або тренуватися в тренажерному залі, дивлячись на мої шини, жонглюючи швидше, ніж мої ноги». Закрийте очі і вірте мені, люди. Ті ж самі люди, ті ж самі натовпи, які висміювали, будуть йти безмовно
просто встане і аплодує.
Останнє, але не найменш важливе
навіщо щось робити для цих людей? Зробіть це для себе. Він відчуває (подібно) небеса! "
Окрім рішучості Кірана та фізичних вправ, було ще щось, що допомогло їй. Kiran споживає цей чарівний напій втрати ваги, який насправді тане кілограми! Вона ділиться з нами рецептом нижче - абсолютно природним і безпечним - і рекомендує споживати його два рази на день.
1 ложку чайного порошку
1 ложку перцевого порошку
Рецепт
- Візьміть рівну кількість чаю і перцю.
- Змішати ці порошки з водою і встановити до кипіння.
- Додайте трохи молока і цукру (необов'язково).
- Процідіть і потягніть.
Виявляється, багато експертів погоджуються з її напоєм втрати ваги! Доведено, що перець пригнічує апетит, прискорює обмін речовин і спалює калорії. Це також недорогий і простий напій, який можна скласти разом. Проте перед початком будь-якого нового режиму як запобіжного заходу необхідно проконсультуватися з лікарем.
Дякуємо за те, що всім ви надихаєте, Кіран! Ваша історія фітнесу дійсно є досягненням і змушує нас вірити в те, що ми теж можемо це зробити, якщо ми тільки приділимо йому серце. Візьміть деякий час для себе, мами, та початок з вашої власної подорожі втрати ваги також. Ваша родина більше поважатиме вас за це і навіть допоможе вам. Пам'ятайте - тільки тоді, коли ви готові і щасливі ви можете допомогти зберегти вашу сім'ю щасливою!