Назад Робота - причини, симптоми та лікування
У цій статті
- Що таке повернення праці?
- Що повертається до праці?
- Причини зворотної праці
- Ознаки та симптоми
- Фактори ризику
- Чи буде це викликати ускладнення для дитини або мене?
- Як поліпшити положення плоду
- Як отримати допомогу від повернення праці?
- Як запобігти назад праці?
- Інші заходи комфорту
Вагітність і праця впливають на вас фізично, емоційно і розумово. Вправа, дієта і відпочинок - це три найважливіші речі, на які слід звернути увагу, щоб зберегти себе сильними і придатними. Тим не менш, є кілька питань, які можуть виникнути під час вагітності, що ви, можливо, не підготували. Одним з них є повернення праці.
Що таке повернення праці?
Вагітні жінки іноді відчувають біль під час пологів, які можуть виникати в області живота і тазу, але найчастіше зустрічаються в нижній частині спини. Це відоме як Назад праці. Це відбувається приблизно у чверті всіх вагітних жінок, і біль зазвичай погіршується при переживанні сутичок. Найчастіше вважається, що це відбувається через силу плоду на нижній частині спини.
Що повертається до праці?
Болі в попереку - на своєму піку під час і між вашими скороченнями, роблячи його майже нестерпним протягом цього часу. Що відчуває себе на початку? Біль, який ви відчуваєте під час пологів, зазвичай управляється спочатку, відчуваючи себе стандартними болями в спині. Однак, коли починаються сутички, може з'явитися неймовірне відчуття горіння в нижній частині спини, що зменшує біль, викликану самою працею. Болі в попереку поєднуються з стрибками болю, коли приходять скорочення. Деякі жінки описали це як почуття, ніби спина розривається з кожним скороченням.
Причини зворотної праці
Дослідження показали, що існують численні фактори, які впливають на роботу назад. Перш ніж ви знаєте, як контролювати і впоратися з болями в попереку, ось деякі з причин повернення праці:
- Положення плода : Однією з найпоширеніших причин пологів є те, як дитина розташовується всередині вашого тіла. Ідеальною є ситуація, коли плід знаходиться догори ногами з підборіддям, заправленим в шию і зверненим до спини. Але якщо ваша дитина стикається з животом, її голова може чинити тиск на вашу куприк, викликаючи більший біль, коли ваша дитина стає більше. Це відоме як задня дитина або сонячна сторона до дитини.
- Жінки з невеликою талією : жінки, які мають невелику талію, частіше мають дітей довше, ніж їх торси, що означає, що дитина чинить тиск на спину матері замість шийки матки через менший простір.
- Жорсткі зв'язки : Вагітні жінки з жорсткими зв'язками можуть зробити дитиною непросто знайти правильне положення в матці.
- Неправильна постава : Постійна без злегка згинання колін або перекидання вперед тазу збільшує ризик пологів.
- Травми спини або зв'язок: історія пошкоджень спини або зв'язок значно збільшує шанси на розвиток пологів.
- Форма таза : Іноді у деяких жінок є пелюзи, які можуть вмістити тільки плод, розташований у задньому положенні.
Ознаки та симптоми
Зворотні скорочення пов'язані з декількома симптомами:
- Вагітні жінки з віддаленою віддаленістю, ймовірно, мають набагато довше і більш болісне пологи.
- Одним з ранніх ознак болю в попереку є нездатність жінок із задніми дітьми відчувати себе, коли почалися їх скорочення.
- Трудові скорочення, які не відбуваються через регулярні інтервали часу
- Додатковий час, витрачений на натискання під час пологів через незручне положення дитини
Фактори ризику
Незважаючи на відсутність прямих ризиків, пов'язаних з розвитком пологів, існує декілька факторів, пов'язаних із заднім розташуванням плода.
- Надмірна вага
- Продовження вагітності
- Вперше вагітність
- Медична індукція праці
Цікаво, що іноді, плоди можуть бути в задньому положенні, але не викликати пологів у матері взагалі. У дослідженні 2005 року, проведеному серед жінок-пологів, майбутні мами з задньою дитиною не були схильні скаржитися на біль у спині, ніж жінки, які мали немовлят у бік збоку. Проте, дослідження було безрезультатним, оскільки 90% жінок врешті-решт вибрали епідуральну терапію для лікування болю.
Чи буде це викликати ускладнення для дитини або мене?
У той час, коли пологи можуть бути надзвичайно незручними, це не може зашкодити вам або вашій дитині. Тим не менш, для задніх дітей можна впасти в родовий канал, що може спричинити ускладнення, такі як важка праця, виснаження і вагінальне розрив. Цю ситуацію можна контролювати, використовуючи щипці для витягання дитини через родові шляхи, епізіотомії для збільшення вагінального отвору або кесаревого розтину.
Як поліпшити положення плоду
Оскільки назад робота найчастіше викликана сонячною стороною дитини вгору, фіксація положення дитини може допомогти з болями в спині. Деякі з методів, які використовуються для поліпшення положення плода, це:
- Спати на лівій стороні: Це змушує дитину рухатися, видаляючи тиск зі спини.
- Нахиляючись у сидінні: Нахиляючись вперед у положенні сидячи, переконуєте плода змінити своє положення. Ідеальним способом зробити це - пограбування м'яча народження або безрукого крісла.
- Залишайтеся активними: віддаючись на кілька годин кардіотренажерів щодня, це допоможе змістити плід навколо, особливо спрямовані вниз, наприклад, плавання підручником.
- Тазові нахили : Якщо ви носите задню дитину, важливо виконувати ці вправи кілька разів на день. Тазові нахили допомагають зменшити тиск на хребет.
- Зовнішній цефалічний варіант : Задні діти зазвичай змінюють положення за кілька тижнів до вагітності. Але якщо ваша дитина ще не переїхала, є деякі процедури, які ви можете розглянути. Лікар може використовувати техніку під назвою Зовнішній цефалічний варіант, щоб вручну перетворити дитину на дружнє положення, використовуючи ультразвукове дослідження як систему керівництва.
Як отримати допомогу від повернення праці?
Робочий час є достатньо стресовим для очікуваної матері без необхідності мати справу з фізичним дискомфортом від пологів. Лікування задньої родової діяльності легко зробити і досить ефективне.
- Використання гарячих і холодних компресів по черзі на нижній частині спини
- Стійкий протидіючий тиск через масаж спини полегшить біль
- Приймаючи теплу ванну або душ
- Застосовуючи тиск за допомогою циліндричних або сферичних предметів, таких як пляшки або кульки, котиться по спині
Як запобігти назад праці?
Неможливо сказати, чи ви будете відчувати зворотний пологи під час пологів. Однак, як згадувалося вище, фіксація положення дитини є одним з кращих методів запобігання зворотної праці. На додаток до того, як дитина отримує правильний шлях, регулярно відвідуючи мануального терапевта, ви допоможете впоратися з будь-якими болями, що розвиваються. Переконайтеся, що ви отримуєте ультразвукове дослідження, щоб часто перевіряти положення дитини, щоб ви могли розпочати лікування, як тільки дізнаєтеся, що ваша дитина є задньою. Ви також можете відвідати тренувальний клас для пологів, щоб отримати консультацію та прийоми знеболення від когось навченого з цього питання.
Інші заходи комфорту
Є кілька інших методів, щоб мати комфортну вагітність без пологів. Деякі з них:
- Ви можете народжувати в положенні стоячи або на колінах, оскільки це робить менший тиск на спину
- Перебування на руках і колінах під час пологів також допомагає у відновленні праці
- Альтернативною методикою є введення стерильної води в нижню частину спини, що дає полегшення болю протягом декількох годин. Слід зазначити, що хоча це і є популярним, механізм, яким він працює, залишається неясним
Незважаючи на те, що зворотна робота неймовірно болюча, вона не свідчить про те, що з вашою вагітністю все не так. Результатом більшості випадків пологів є нормальне пологи. Однак, деякі жінки можуть вимагати епідуральної анестезії, щоб подбати про біль. Найважливіше, що ви можете зробити, це залишатися в формі і бути в тіп-форма для приходу вашої дитини.