Аюрведичні засоби для збільшення грудного молока - трави для підвищення лактації
У цій статті
- Які є загальні причини низького постачання молока у грудне вигодовування?
- Трави для підвищення постачання молочного молока
- Застереження перед використанням трав грудного вигодовування
Якщо ви плануєте годувати дитину груддю, але недостатньо достатньо молока, що робити? Чи слід шукати інші способи насичення голоду вашої дитини або шукати способи покращити постачання молока? Добре, це встановлений факт, що грудне вигодовування не тільки корисне для немовляти, але й дуже корисно для матері. Тому, наша рекомендація полягає в тому, щоб ви спробували використовувати різні природні способи збільшення кількості молока. Якщо ви хочете дізнатися про це детально, ця стаття може виявитися плідною. Тут ми будемо говорити про різні засоби Аюрведи, які ви можете використовувати, щоб підсилити запас молока.
Які є загальні причини низького постачання молока у грудне вигодовування?
Можуть бути різні причини, які можуть зменшити або знизити молочну продуктивність матері-годувальниці. Нижче наводяться деякі з поширених причин, які можуть вплинути на постачання молока:
- Якщо у вас була операція на грудях, або ви приймаєте певний препарат, який перешкоджає постачанню молока.
- Якщо ви не годуєте дитину часто або регулярно.
- Якщо ви почали годувати грудьми свою грудьми пізно.
- Якщо ви страждаєте від таких захворювань, як діабет, високий кров'яний тиск, ожиріння тощо.
- Якщо ваша дитина була передчасною або недоношеною дитиною.
Всі ці причини іноді можуть викликати перешкоди у виробництві достатньої кількості молока для її дитини.
Трави для підвищення постачання молочного молока
Якщо продукування вашої молочної залози недостатньо, ви можете вибрати деякі з таких трав, які можуть допомогти збільшити постачання молока:
1. Насіння фенхеля
Насіння фенхеля відмінно підходять для збільшення кількості молока у матерів, що годують груддю. Ці насіння підвищують рівень естрогену в організмі і естроген є гормоном, який також допомагає у виробництві більше молока.
Як використовувати
Для приготування чаю можна використовувати чай із кропу, вводячи їх у гарячу воду на кілька хвилин. Для солодощі можна додати мед. Цей чай можна приймати пару разів на день. Якщо ви не дуже захоплені чаєм, ви можете жувати ложку насіння кілька разів на день.
2. Листя Торгабун
Це велика трава або аюрведична медицина для грудного вигодовування. Листя Торгабуна широко використовуються в батакнівській кухні, але ці листя використовуються протягом століть для поліпшення постачання молока матерями, що годують грудьми.
Як використовувати
Ці чудові листи можна використовувати в будь-якій формі. Ви можете приготувати чай, суп або ви можете використовувати листя в будь-якій страві і регулярно споживати.
3. Насіння пажитника
Насіння пажитника є одним з кращих трав для годуючих матерів для збільшення виробництва молока, оскільки вони підвищують рівень естрогену в організмі. Ці насіння також навантажені галактагогом, що робить їх чудовими для матерів, які бажають збільшити запас молока.
Як використовувати
Ви можете взяти чайну ложку насіння пажитника і відварити його у воді. Ви можете додати чайну ложку меду, щоб підсилити смак. Пийте цей чай принаймні два-три рази на день.
Розторопша молока
Ця трава відмінно підходить для видалення токсинів з організму і працює як чудовий тонік для печінки. Крім цього, ця квітуча рослина має естрогенні властивості і тим самим допомагає грудному вигодовуванню з виробництвом молока.
Як використовувати
Можна приймати розторопші в формі капсул. Вживають 2-3 капсули на день.
5. Шатавари
Ця аюрведична трава використовується для подолання проблеми низького рівня постачання молока у жінок. Ця трава завантажується сполукою, яка допомагає в регуляризації та підтримці гормонального балансу в організмі, таким чином сприяючи кращому постачанню молока.
Як використовувати
Ви можете приймати цю траву, змішуючи його у воді, або ви також можете придбати трав'яні добавки Shatavari для збільшення постачання грудного молока.
6. Кориця
Кориця - ароматна трава, яка збагачує смаки багатьох кулінарних страв. Проте довгий час багато матерів, що годують груддю, які страждають від недостатньої кількості молока, використовують цю траву для збільшення потоку молока. Вважається також, що підвищує смак грудного молока.
Як використовувати
Матері, що годують, можуть споживати корицю, змішуючи її в теплій воді з деяким медом або додаючи її до молока. Ви можете приймати корицю протягом місяця або двох, щоб побачити різницю у подачі молока.
7. Насіння кмину
Насіння кмину широко використовується в індійській кухні, і ці ароматні насіння також вважаються ефективним засобом для лікування низької молочної продуктивності у матерів, що годують грудьми. Окрім боротьби з низьким рівнем постачання молока, ці насіння завантажуються залізом, що є корисним для надання необхідної енергії матері-годувальниці.
Як використовувати
Ви можете змішати чайну ложку насіння кмину з деяким цукром і мати це з теплим молоком перед сном на ніч.
8. Часник
Ця ефективна аюрведична трава сприяє збільшенню секреції грудного молока. Вважається також, що підвищує смак грудного молока, якщо мати, що годує груддю, регулярно споживає його.
Як використовувати
Часник можна використовувати в будь-якій формі у вашому щоденному приготуванні.
9. Коза Рю
Ця трава належить до тієї ж групи рослин, що і пажитник. Ця трава допомагає у створенні тканин молочної залози і допомагає подачі молока. Однак висушена форма цієї трави корисна, оскільки зелена трава може призвести до небезпечного впливу на ваше здоров'я.
Як використовувати
Цю траву можна використовувати у вигляді капсул.
10. Імбир
Крім додавання смаку до різних харчових продуктів та напоїв, імбир також використовується для користі для здоров'я. Однією з найкращих переваг для здоров'я, які ви можете досягти після вживання цієї трави, є підвищення рівня постачання молока.
Як використовувати
Ви можете використовувати імбир, щоб приправити свій звичайний чай або приготовлену їжу.
11. Аніс
Ви можете використовувати цю запашну траву в лікуванні проблем з грудним молоком. Ця трава не тільки містить естрогенні властивості, але також корисна для очищення заблокованих молочних каналів і, таким чином, збільшення кількості молока.
Як використовувати
Ви можете приготувати чай, додавши кілька анісу в гарячу воду. Додайте цукор або мед за смаком. Ви можете спокійно споживати дві-три чашки на день.
Застереження перед використанням трав грудного вигодовування
Хоча трави надзвичайно безпечні у використанні, однак, деякі жінки можуть бути алергічними до деяких трав. Таким чином, ви повинні проявляти обережність, перш ніж використовувати будь-яку траву, щоб вилікувати проблему низького постачання молока. Ось деякі запобіжні заходи, які ви можете прийняти:
- Переконайтеся, що ви звертаєтеся за професійною допомогою, перш ніж включати будь-яку траву у вашу регулярну дієту.
- Переконайтеся, що ви отримуєте трав'яні добавки тільки з відомих брендів.
- Іноді трави можуть викликати токсичність, поговорити з вашим консультантом по лактації або лікарем, перш ніж приймати їх.
- Якщо ви вагітні, приймаючи трави без консультації з лікарем, це може призвести до ускладнень зі смертельним результатом.