Повітряні подорожі під час вагітності
У цій статті
- Чи безпечно подорожувати літаком під час вагітності?
- Коли літати під час вагітності?
- Які ризики летять під час вагітності?
- Проблеми зі здоров'ям, які обґрунтовані для подорожей по повітрю
- Як комфортно перебувати під час польоту під час вагітності?
- Поради щодо планування польотів під час вагітності
Лікарі погоджуються, що поки що немає ускладнень, поїздки під час вагітності не повинні викликати занепокоєння. Ідеальний час для поїздки протягом другого триместру, де ви пройшли ранкову хворобу, що виникає протягом першого триместру, і кілька тижнів від третього триместру, коли вам потрібно проявляти найбільшу обережність.
Чи безпечно подорожувати літаком під час вагітності?
Чи можуть вагітні жінки літати? Так, до тих пір, поки у них не було ускладненої вагітності, вагітна жінка може подорожувати по повітрю до 36 тижнів вагітності. Однак існують умови, які можуть посилюватися повітряними перевезеннями, і жінки, які раніше мали викидні, втрати плода і передчасні пологи, повинні уникати польоту. Існують відомі медичні проблеми, такі як кров'янисті виділення, гестаційний діабет, високий кров'яний тиск і розрив плаценти, які ставлять жінок з високим ризиком, коли вони літають, і краще проконсультуватися з лікарем, якщо безпечно подорожувати повітряним шляхом під час вагітності.
Коли літати під час вагітності?
Найкращий час для поїздки під час вагітності - у вашому другому триместрі, тобто від 14 до 27 тижнів. Це час вагітності, коли жінки відчувають себе краще. Їх енергетичні рівні є високими, і вони принаймні ризикують пережити викидень або передчасні пологи. Перший триместр - це час, коли більшість жінок відчувають ранкову нудоту і мають найвищий ризик викидня, тому лікарі рекомендують проти будь-якої непотрібної подорожі протягом цього періоду.
Третій триместр не є ризикованим, поки вагітність не ускладнена. Більшість авіакомпаній дозволяють вагітним жінкам літати до 28 тижнів без будь-яких питань. Для поїздок у польоті протягом 7- го місяця вагітності може знадобитися підписана згода вашого лікаря або лікаря, що підтверджує дату завершення терміну дії, і що ви навряд чи потрапите на роботу в польоті.
Які ризики летять під час вагітності?
Якщо ви подорожуєте на рейс під час вагітності, ось кілька ризиків, які вам потрібно знати:
Глибокий тромбоз вен
Літаючі довгі години, коли сидить у літаку, уповільнює циркуляцію до ноги та тазової області. Це підвищує ризик утворення тромбів у венах, що є однією з головних небезпек польоту під час вагітності. Якщо ці згустки подорожують до життєво важливих органів, таких як легені або серце, вони можуть бути небезпечними для життя. Вагітні жінки мають вищий ризик цього захворювання, що називається тромбозом глибоких вен, особливо коли вони мають надлишкову вагу або мають попередні випадки ТГВ.
Проблеми із закладанням носа і вуха
Якщо ви часто маєте заблокований ніс або чутливі до змін тиску, кондиціонер в салоні в поєднанні зі змінами тиску в салоні викликає застій носа і вух.
Повітряна турбулентність
Кишені нерівномірного, бурхливого повітря на великих висотах можуть насильно качати літак. Оскільки сувора турбулентність повітря не може бути передбачена, вона створює реальну загрозу травмування будь-кого, хто не прив'язаний до свого місця. Це особливо ризиковано для вагітних жінок, які летять протягом 3- го триместра, можуть бути значні фізичні травми організму.
Аеротоксичний синдром
Один з ризиків повітряних перевезень виникає в результаті потрапляння забрудненого повітря в салоні літака. Повітря, що подається в кабіну, надходить від компресорів реактивних двигунів. Якщо в системах виникає дисфункція, наприклад витік в ущільненнях, токсичні пари можуть витікати в кабіну. Хоча це не викликає негайного ефекту, деякі токсини можуть загрожувати зростаючим плодом.
Загальний дискомфорт
Довгі польоти можуть викликати набрякання ніг через утримання рідини, що називається набряком. Жінки, які все ще відчувають хворобу на вагітність або схильні до хвороби руху, можуть мати важкий час під час польоту, оскільки зміна тиску і рух можуть погіршити їх хворобу і зробити їх нудотні.
Проблеми зі здоров'ям, які обґрунтовані для подорожей по повітрю
Існує ряд проблем зі здоров'ям, які потребують вагітні жінки під час польоту. Консультація лікаря перед польотом обов'язкова, якщо у вас є одна або кілька таких умов:
- Гестаційний діабет, високий кров'яний тиск і прееклампсія
- Ознаки викидня, такі як судоми, біль і кровотеча
- Якщо ви перебуваєте під спостереженням за передчасні пологи
- Шейна недостатність
- Внутрішньоутробне обмеження росту
- Позаматкова вагітність або історія викидня
- Історія ТГВ, тромби, варикозне розширення вен
- Передчасний розрив мембран (PROM)
Як комфортно перебувати під час польоту під час вагітності?
Декілька простих процедур можуть забезпечити безперешкодний досвід повітряного руху. Ось кілька порад, які роблять політ під час вагітності легким:
- Під час бронювання польоту вибирайте місце, що прилягає до крила, це найбільш стійка частина літака з мінімальним рухом. Виберіть місце для проходу, щоб у вас було додаткове приміщення для того, щоб розтягнути ноги в польоті і легко дістатися до туалету. Ви також можете розглянути бізнес або перший клас для максимального комфорту.
- Майте легку їжу перед тим, як ви полетіте на рейс. Уникайте споживання будь-якого продукту, який, на вашу думку, призведе до виникнення газу та здуття пізніше.
- Запакуйте всі необхідні елементи комфорту, такі як подушка для шиї, тепловий пакет, пляшку води і все інше, що допоможе вам розслабитися.
- Харчування маленьких страв, легкі закуски, крекери, м'ятні цукерки тощо можуть полегшити вашу повітряну хворобу або будь-яку нудоту, яку ви можете відчути, так що запасіть їх.
- Сидячи в такому ж положенні протягом тривалого часу, можна ініціювати жорсткість, набряки в ногах і судоми. Тому вставайте один раз на годину і прогулюйтеся вгору і вниз по проходу, роблячи прості розтяжки. Якщо поруч з вами є вільне місце, підніміть ноги і розтягніть. Ви також можете обертати щиколотки і рухатися пальцями, щоб поліпшити кровообіг
- Носіть шкарпетки підтримки в польоті. Вони добре підтримують кровообіг і допомагають зменшити набряклі вени і зменшити ризик тромбозу.
- Кондиціоноване повітря в салоні може підірвати вологу і залишити вас зневодненою, тому пийте багато рідини.
- Ваш ремінь завжди повинен бути закріплений у випадку турбулентності в повітрі. Переконайтеся, що він проходить під живіт і низько на стегнах.
Поради щодо планування польотів під час вагітності
Переконайтеся, що ви готові до поїздки з такими порадами:
Зверніться до лікаря або до лікаря
Перший крок полягає в тому, щоб попросити лікаря, чи безпечно літати. Особливо в умовах міжнародних польотів під час вагітності існують численні фактори ризику, які необхідно розуміти і розглядати. Залежно від того, наскільки далеко ви перебуваєте у вагітності та будь-яких проблем зі здоров'ям, які у вас можуть виникнути, ваш лікар може оцінити, чи безпечно для вас літати. Отримання письмової згоди лікаря також впливає на політику авіакомпанії щодо вагітних жінок.
Шукайте Авіалінії, привабливі для вагітності
Деякі авіакомпанії надають спеціальну підтримку вагітним жінкам. Складіть список і виберіть той, який вам найбільше підходить. Збереження їх попередньо поінформованих про вагітність є перевагою, оскільки вони можуть запропонувати вам найкращий вибір при розміщенні, продовольчих послугах у польоті, супровід інвалідних колясок, допомогу з багажем та додаткові послуги, які не пропонуються іншим пасажирам. Більшість авіакомпаній вимагають згоди лікаря після 28-го тижня вагітності і не дозволяють літати після 36 тижнів, тому дізнайтеся про їх політику та обмеження перед бронюванням.
Проведіть всі необхідні речі та вживайте запобіжні заходи
Переконайтеся, що ви обладнані всіма основними потребами, такими як подушка на шиї, рецептурні ліки від лікаря, здорові закуски, багато рідини та зручний одяг. Забронюйте місця, які дозволять вам комфортно сидіти і легко дістатися до найближчого туалету. Залишайтеся прив'язаними до свого місця в будь-який час, окрім випадків, коли ви робите перерви, щоб розтягнутися і трохи пересуватися.
Проведення надзвичайних контактний лист під час польоту під час вагітності
У разі виникнення надзвичайної ситуації необхідно, щоб особа, яка відвідує вас, отримувала необхідну інформацію, таку як контактні номери лікарів і сім'ї та історію хвороби. Деякі відомості, які потрібно внести до списку, включають:
- Ім'я та контактні номери вашого лікаря
- Ім'я та телефонні номери ваших контактів екстреної служби
- Вашу місцеву інформацію, включаючи адресу та номер телефону
- Ваша пренатальна та медична історія, яка містить відомості про дату, останні перевірки, алергію, історію імунізації, попередні пологи та коментарі лікаря
- Назва, номер телефону та номер полісу страхової компанії
Поширені запитання
Ось деякі з найбільш поширених запитань вагітних жінок, яким потрібно літати:
1. Чи дозволяють вагітним подорожувати під час вагітності?
Так, жінки зі здоровою вагітністю можуть літати до 36 тижнів, не турбуючись. Крім того, більшість авіакомпаній вимагає підписаного вами згоди лікаря, що ви готові літати після 28 тижнів.
2. Чи існує ризик викидня?
Ризик невиношування вагітності в першому триместрі є найвищим і, якщо у вас є анамнез, рекомендується не літати. Жінки з здоровою вагітністю можуть літати протягом усіх триместру без ризику викидня.
3. Проходячи через машину перевірки аеропорту: чи це безпечно?
Так, безпечно пройти через машини для перевірки в аеропорту. Металошукачі використовують магнітне поле низької інтенсивності для виявлення металевих предметів, які не впливають на наші тіла. Решта сканерів або використовують радіохвилі або низьку інтенсивність рентгенівських променів, щоб просканувати одяг. Дози опромінення, пов'язані з ними, виражаються в одиницях мікросівертів. Інструменти використовують такі рівні, як 1 мікрозіверта, де, як це займає 5, 00, 000 мікросивертів, щоб завдати шкоди вашій ненародженої дитини.
4. Чи може тиск в салоні викликати будь-яку шкоду моїй дитині?
Немає доказів, які показують, що тиск в салоні впливає на ненародженої дитини. Тиск у кабіні встановлюється для компенсації зниженого атмосферного тиску на більших висотах. Проте, невеликі некомерційні літаки мають кабіни без тиску. Зниження тиску і кисню на великих висотах під час польоту в них може призвести до гіпоксії і запаморочення.
5. Чи може радіація в площині завдати шкоди моїй дитині?
Випромінювання, пов'язане з висотними польотами, мінімальні і пов'язані з космічними променями, що походять від сонця і космосу. Зазвичай їхні рівні є незначними і не становлять загрози. Проте під час рідкісних подій, таких як геомагнітні бурі, які впливають на більш високі і нижні широти, рівень радіації може значно зрости. Національна адміністрація з питань океаніки і атмосфери висунула на своєму сайті штормові попередження за кілька днів наперед у випадку геомагнітної бурі. Вагітні жінки можуть затримати свої рейси протягом цього періоду на один день або два, щоб залишитися на безпечнішій стороні, особливо тому, що вплив радіації в першому триместрі польоту може бути значним.
6. Чи зміни у висоті збільшать мою ранкову хворобу?
Цілком можливо, що раптові зміни висоти і пов'язана з ними температура і тиск можуть викликати або посилити нудоту. Але як тільки тіло звикає до неї, хвороба стихає.
Висновок
Хоча ви можете уникати польоту під час вагітності, можуть виникнути неминучі ситуації, які зроблять її необхідною. Переконайтеся, що ви пам'ятаєте про ризики, проконсультуйтеся з лікарем і вживайте всі необхідні заходи безпеки, якщо ви летите під час вагітності.