7 способів стати більш комфортним груддю в громадських місцях
Грудне вигодовування вдома, у ваших затишних тренажерах під час кріплення в кріслі - це одне. Сестринство в публіці, однак, є зовсім іншою твариною. Хоча зазвичай потрібно трохи часу, щоб комфортно з грудним вигодовуванням взагалі, кидаючи доданий "хвилювання" робити це перед людьми достатньо, щоб дати деякі мами тривоги. На щастя, є багато способів стати більш комфортними для грудного вигодовування в громадських місцях, так що навіть самий недосвідчений няні може стати досвідченим професіоналом.
Хоча я не пам'ятаю, коли я вперше виховувала свою дочку на публіці, я пам'ятаю незручні перші кілька тижнів, коли намагалася створити міцні відносини з годуванням груддю. Навіть коли я був навколо моїх друзів і родини, я часто спокушався просто кинути ковдру на обох наших головах і нагодувати всередині нашого крихітного "намету". Хоча мені ніколи не було соромно годувати грудьми публічно, іноді це було незручно. Все, що я хотів було трохи приватності, щоб розробити перегини, так би мовити.
Оскільки ви не можете розраховувати на те, щоб перебувати у вашому будинку кожен раз, коли ви годуєте грудьми, це, мабуть, гарна ідея ознайомитися з ідеєю сестринської справи в громадських місцях. Після декількох «тренувань» ви зможете годувати дитину незалежно від того, де ви з легкістю їдете. Щоб допомогти вам розпочати роботу, ось лише кілька способів, як стати громадським грудним годуванням.
1 Знайте свої права
За даними Національної конференції державних законодавчих органів, 49 держав мають закони, які дозволяють годувати грудьми будь-де на державному або приватному рівні. Це означає, що якщо хтось просить вас рухатися або поводитися з вами неналежним чином (що рідко, але все одно може статися), ваш простий відповідь може бути "Я маю законне право годувати свою дитину. Спасибі".
2 Практика, де ви відчуваєте себе комфортно
Коли ви сидите вдома, практикуйте, що б ви робили, якщо б ви були на публіці. Спробуйте виконати фіксацію, не розкриваючи всю грудь, або не експериментуйте з використанням кришки. Коли ви самі займаєтеся медсестрою, вибирайте місця, де ви відчуваєте себе комфортно, як, наприклад, місце для відпочинку в ресторані. Якщо ви відчуваєте себе комфортно, це все, що дійсно має значення.
3 Використовуйте обкладинку, якщо вона допомагає
Хоча це, очевидно, не є обов'язковим, багатьом жінкам простіше користуватися укриттям для годуючих під час годівлі. Це один з Target ($ 30) насправді милий і спеціально зроблений для догляду, що набагато простіше, ніж використання ковдри або куртки. Деякі діти, однак, просто не люблять їсти з ковдрою над головою, і в цьому випадку, це абсолютно нормально, щоб не використовувати теж.
4 одяг одягу, які легко доглядати
Більшість одягу не були розроблені з урахуванням грудного вигодовування, і, як це засмучує мама, що годує, краще подумати про те, щоб знайти важкий шлях, що, можливо, носіння одягу для тіла не найкраща ідея. Подумайте про шари з легким доступом до товару. Якщо ви все в порядку з оголення все це, v-подібним вирізом або кнопку вниз сорочка відмінно працює. В іншому випадку, носити вільні сорочки або, можливо, навіть симпатичне дитяче плаття.
5 Вимкніть, щоб зафіксувати
Засувка може бути незручною, оскільки ви одночасно намагаєтеся уникнути миготіння кожного і допомогти вашій дитині одночасно. Часто дитина відволікається на шум і погляди навколо, роблячи його ще складнішим, щоб отримати гарну засувку. Хоча не завжди вдається уникнути шуму взагалі, спробуйте відвернутися, щоб зафіксувати і використовувати ту ж саму техніку, що і вдома.
6 Відгукнувшись
У випадку, якщо хтось досить грубий, щоб попросити вас перенести або зробити неприємне зауваження, майте на увазі просту відповідь. Навіть якщо це так просто, як «я маю тут законне грудне вигодовування», знання того, що сказати заздалегідь, може допомогти вам розслабитися, навіть якщо ніхто нічого не говорить.
7 Якщо все інше не вдасться, підроблені до тих пір, поки ви не зробите це
Ви не можете відчувати себе впевнено або комфортно відразу, і це нормально. Грудне вигодовування в цілому є важким завданням, яке потрібно освоїти, і робити це публічно лише додає до стресу. Перейдіть на себе, і пам'ятайте, що, в кінцевому рахунку, те, що хто-небудь каже або думає, не має значення до тих пір, поки ви робите те, що потрібно зробити для вашої дитини.