5 Реальні питання грудного вигодовування, відповіді експерта
Грудне вигодовування може бути важким, ізолюючим і емоційним шляхом, тому важливо мати підтримку. Ось чому запустили спільноту грудного вигодовування у групі Facebook, яка допомагає зробити полегшення годування іншої людини власним тілом. Кожен день читачі ставлять запитання, тому що, скажімо так, грудне вигодовування ускладнене, і щотижня в Rack Facts, розмовляє з консультантом з лактації, щоб відповісти на максимально багато з цих питань. Зрештою, кожен може використовувати невелику експертну допомогу, особливо коли справа доходить до годування вашої дитини.
Виховання дуже багато проб і помилок і, як виявляється, так і грудне вигодовування. Ніколи не будите дитину, кажуть експерти. Але що, якщо дитина продовжує засипати на грудях? Ви повинні накачати, щоб нарощувати запас, кажуть експерти. Але що, якщо ваша дитина так часто їсть, що сеанси накачування не тільки болючі, але й непродуктивні? Доповнюйте формулою, якщо ваша пропозиція низька, кажуть експерти. Але що, якщо ви хочете повернути дитину на груди?
Я розмовляв з Міжнародним консультантом з сертифікації лактації Рейчел О'Брайен, щоб отримати відповіді на ці запитання та багато іншого. О'Брайен знаходиться в Садбері, штат Массачусетс, і відвідує сім'ї у своєму домі, щоб допомогти їм у подорожі груддю. Завдяки її магістратури з вивчення лактації, вона, безумовно, є експертом у всіх випадках грудного вигодовування. Ви можете слідувати за нею на Facebook для отримання додаткової інформації і переконайтеся, що перевірити її блог теж. Однак, перш ніж врахувати її поради, О'Брайен завжди рекомендує звертатися до IBCLC для будь-якої допомоги з грудного вигодовування, включаючи проблеми з відкачуванням, комбінованим годуванням і відлученням.
1 Хворобливе відкачування
Я можу отримати тільки чверть унції на кожній стороні перед тим, як насос починає дійсно завдати біль та там здається бути ніякий більше молока. Як збільшити це? Я хочу бути в змозі прокачати і мені доведеться дуже скоро.
Не панікуйте, мама. О'Брайен каже, що ви попереду себе. "Якщо ви виключно годуєте вашої дитини новонародженим, дуже малоймовірно, що ви отримаєте багато молока, коли ви насос", говорить вона. "Якщо ви насосні, коли ви знаходитесь далеко від вашої дитини, то сеанс насоса замінює годування". Вона рекомендує не підкреслювати, оскільки більшість людей, які виключно годують груддю, не можуть накачати багато. Вона також пропонує отримати допомогу, якщо ви відчуваєте біль. "Накачування не повинно зашкодити", говорить О'Брайен. "Якщо ви відчуваєте біль під час накачування, зупиніть і отримайте допомогу".
2 З пляшки назад до грудей
Я почала грудьми свою дочку з першого дня. Це стало дійсно приголомшливим, тому я почав вводити формулу як доповнення. Само собою зрозуміло, що доповнення стало її єдиним джерелом, оскільки я став ледачим і тільки почав «робити їй пляшку», а не накачувати або закріплювати її. Її годували лише формулою протягом двох-трьох тижнів. У мене ще є молоко, і вона засунеться, але я відчуваю себе дійсно винною за те, що більше не годую її. Чи занадто пізно? Я закачав і витягнув лише половину унції. Чи зменшилася моя пропозиція, щоб повернути її назад?
Ні, це точно не пізно. "Якщо вона все одно буде засувка, і ви все ще робите молоко, у вас є хороші шанси знову збільшити кількість молока", - каже О'Брайен. "Найкращий спосіб зробити це з частим видаленням молока - медсестра Ви можете працювати з IBCLC, щоб забезпечити безпечне та ефективне постачання молока. Пам'ятайте, що часто видалення молока є ключовим для виробництва достатньої кількості молока. О'Браєн також зазначає, що немовлята, що годували грудьми, швидко перетравлюють молоко, тому їм часто доводиться їсти кожні два-три години на початку місяця.
3 Висушування молока
Я не годую грудьми через ліки. Мені було цікаво, коли я повністю висихаю і коли впаде. Мій син 3 тижні і я так втомився від необхідності міняти сорочки і бюстгальтери з-за вологості. Що я можу зробити, щоб допомогти йому висихати швидше?
"Коли ви вперше доставляєте дитину, вашим виробництвом молока керують ваші гормони", - пояснює О'Брайен. "Коли ви не виймаєте молоко з грудей, це говорить вашому тілу, щоб припинити приготування молока, так що ви вже знаходитесь на правильному шляху". Вона пропонує пробувати холодні компреси, такі як мішок замороженого гороху або кукурудзи, загорнуті в посудний рушник, щоб прискорити процес. "Ви також можете подивитися на їжу сильних м'яти, як Альтоїди, або мудрець, оскільки обидва були показані для зменшення постачання молока", - додає вона. "Ви також можете поговорити зі своїм лікарем про те, як приймати протизапальну засіб, як Sudafed (псевдоефедрин), який, як було показано, різко знижує виробництво молока у деяких людей".
4 Збільшення пропозиції після днів від дитини
Я мама 15-денної дівчинки. Протягом минулих вихідних я зіткнувся з поганим маститом, тазовою інфекцією від народження і сепсисом. Три дні перебування в лікарні я мав від'їхати від своєї дитини. В той час, коли я їхав далеко від неї, мій запас молока став дуже низьким. Я намагався підтримувати насос, але відчував себе настільки жахливо і був так напружений, коли був далеко від моєї дочки. Як я можу створити резервну копію, щоб не втратити її і тим часом їй вистачить?
Це грубий поворот подій, і не дивно, що це вплинуло на ваше постачання молока. "Мастит і час, віддалений від дитини, можуть однозначно знизити виробництво молока", - каже О'Брайен. Вона рекомендує звернутися до місцевої IBCLC для допомоги з підвищення вашої пропозиції. IBCLC також може визначити, що викликало мастит. "IBCLC може мати вас насос після кожної денної сестринської сесії, щоб допомогти стимулювати виробництво молока", говорить О'Брайен.
5 Дитячі спали під час їжі
У мене є 1-місячний вік, і я годую грудьми. У мене виникають проблеми з його засипанням під час їжі, потім прокинувшись через 10 хвилин, бажаючи більше молока. Будь-які пропозиції?
У О'Браєна є ідеальний трюк для вас, щоб спробувати - доставку молока. "Коли ви помітили, що його смоктання сповільнюється, і він починає дрейфувати, використовуйте свою руку, щоб висловити деякі додаткові бризки молока в рот", говорить вона. "Доставлення молока в рот часто нагадує йому, що він їсть і розбудить його достатньо, щоб знову почати годувати. Якщо він відійде назад, доставіть більше молока. Повторіть, як потрібно".