4 - 6 місяців старі ідеї дитячого харчування

Зміст:

У цій статті

• Поживні речовини, необхідні для 4 - 6 місяців старої дитини
• Чи можете ви ввести тверду їжу дитині?
• Їжа для дитини від 4 до 6 місяців
• Поради щодо годування

Зростання новонародженої дитини настільки різке, що ви будете здивовані тим, що манчік, який крихітний може рости так швидко. А те, що допомагає цьому швидкому росту і розвитку, - це їжа, яку споживає дитина.

Поживні речовини, необхідні для 4 - 6 місяців старої дитини

Грудне молоко є найбільш здоровою їжею для будь-якої дитини протягом перших шести місяців. Але це не все. До того часу, коли ваша дитина перейде на чотири місяці, вам доведеться починати вживати інші продукти, які також запаковані поживними речовинами.

1. Перше поживне речовина, яке потребує дитина, - це білок. Є хороша причина, чому білки відомі як будівельні блоки або наше тіло і вважаються одним з найважливіших поживних речовин. Білки допомагають у рості, а також у ремонті м'язів і тканин. Дітям це потрібно, оскільки на цьому етапі зростання відбувається на швидкій фазі.

2. Залізо є наступним найважливішим поживним речовиною. Залізо чудово підходить для активності мозку і гемоглобіну. У новонародженої дитини достатньо заліза, яке витримуватиметься близько чотирьох місяців, тому вам потрібно буде включити це в дієту.

3. Омега-3 жирні кислоти з'являються далі, оскільки вони чудово підходять для бачення вашої дитини, розвитку мозку та когнітивних навичок.

4. Кальцій є одним з найважливіших поживних речовин для чотирьох до шестимісячного малюка, оскільки він допомагає у розвитку кісток і зубів. Мінімум 500 мг на день є обов'язковим. Грудне молоко має досить гарну кількість кальцію, як і дитяча формула. Переконайтеся, що ви даєте вашій дитині достатню кількість кальцію, тому що це робить кістки і зуби також сильнішими.

5. Вітаміни також необхідні. Вітамін А і С відмінно підходить для шкіри та зору дитини. Вітамін B необхідний для підвищення імунітету і метаболізму Вашої дитини. Вітамін D є найкращим для здорових кісток і вітаміну Е для розвитку нервової системи. Вітамін K допомагає запобігати утворенню тромбів.

6. Мінімум 3 мг цинку є обов'язковим, оскільки він допомагає у виробництві білих кров'яних клітин, що сприяє підвищенню імунітету дитини.

7. Вуглеводи необхідні для енергії, так що це ще одна поживна речовина, яку потребує ваша дитина

Чи можете ви ввести тверду їжу дитині?

Діти не здатні перетравлювати тверду їжу близько чотирьох місяців, тому, як тільки ваша дитина виповниться чотири місяці, ви можете почати давати напівтверду і тверду їжу поступово.

По-перше, ваша дитина повинна бути в змозі підтримувати його / голову і тримати її вертикально. По-друге, коли ви розміщуєте дитину в положенні сидячи, ваша дитина повинна бути такою без підтримки. Якщо вага вашої дитини майже вдвічі більший, ніж вага при народженні, це теж зелений сигнал. Ще один ознака того, що ваша дитина готова до твердих тіл, коли дитина починає виштовхувати їжу в задню частину рота, а не поза рот.

Їжа для дитини від 4 до 6 місяців

Ваша дитина крихітна і животик вашої дитини. Це означає, що вам потрібно прийняти це дуже повільно, тому почніть з введенням наступних продуктів невеликими порціями. Ось список з чотирьох-шестимісячного дитячого харчування -

1. Банани - Банани не тільки смачні, вони роблять для одного з кращих дитячих продуктів, а також. Той факт, що цей фрукт є м'яким і пюре, також є плюсом. Банани багаті калієм, який є прекрасним мінералом для вашої дитини.

2. Райс - Райс добре для дітей. Кип'ятити до напівтвердого і змішувати його з молоком для вашої дитини.

3. Вівсянка - Ви можете давати вівсянку з молоком, так само, як рис для вашої дитини. Овес має високий вміст клітковини і мінералів.

4. Авокадо - Як і банани, цей фрукт є м'яким і може бути також пюре. Багаті вітамінами і мінералами.

5. Яблука - Ви також можете надати вашим дитинам яблука. Просто переконайтеся, що ви знімаєте шкірку. Якщо ви хочете покласти шкірку, переконайтеся, що плод добре розтертий.

6. Морква - Зварити моркву і розім'яти її для вашої дитини. Ваша дитина може не дуже сподобатися смаку, але це робить для великого дитячого харчування.

7. Горох - зелений горошок можна варити і розтерти. Ви можете надати вашій дитині цю сіль.

8. Картопля - Картопляне пюре з дрібкою солі з високим вмістом вуглеводів, і ваша дитина любить його.

Ви можете змішати деякі з цих фруктів і овочів Рецепти дитячого харчування 6 місяців.

Поради щодо годування

• Ваша дитина не збирається зараз заглиблюватися в нову їжу. Будьте терплячими з дитиною.
• Намагайтеся відвернути дитину від іграшок. Як тільки ваша дитина отримає смак їжі, вона стає легше.
• Не наповнюйте дитину.
• Переконайтеся, що ви даєте крихітні ковтки води, щоб вимити їжу.
• Переконайтеся, що ви робите дитини відрижка після їжі.
• Ніколи не годуйте дитину, якщо він або вона плаче. Дитина може бути забита.

Кожна віха у вашому маленькому житті - справа велика. Одним з них є представлення вашої дитини твердим речовинам. З правильними видами продуктів і підказок, ваша дитина буде добре їсти в найкоротші терміни.