36 тижнів вагітності: чого чекати

Зміст:

У цій статті

• Зростання дитини під час вагітності - 36 тиждень
• Що таке розмір дитини?
• Загальні зміни тіла
• Симптоми вагітності на 36 тижні
• Живіт на 36 тижнів вагітності
• 36 тижнів УЗД
• Що їсти
• Поради та догляд
• Що потрібно для покупки

"Важка вагітність". Саме так ви б описували себе протягом 36- ^го тижня вагітності, як і біля фінішу цього дев'ятимісячного марафону. Хоча ваша дитина зараз дуже особистість, ваше тіло зазнало цілий ряд змін протягом цих тижнів, і не всі з них є приємними. Ваше життя змінюється і як!

Зростання дитини під час вагітності - 36 тиждень

Ваша дитина швидко зростає і набирає вагу майже на унцію (28 грамів) щодня, отримуючи живлення від всієї надзвичайно поживної їжі, яку ви їсте протягом дня. Всі волосся, які покривали дитину, в основному були пролиті, а воскоподібна речовина, що захистила її шкіру, теж відпала. Кістки черепа дитини не злиті разом, так що голова дитини може проходити через родовий канал.

Що таке розмір дитини?

Коли ви вагітні 36 тижнів, розмір дитини, виміряний від крони до ніг, становить близько півтора метрів, і він зростає і займає більше місця, як минули тижні. Дитина важить близько 6 фунтів (2, 7 кг). Він також втрачає свої зморшки, як тіло заповнюється і одержує повніше за день. На цьому етапі існує велика ймовірність того, що ваша дитина переміститься головою вниз. У деяких випадках, однак, дитина не може повернути. Це називається «положенням каменя». Хоча казенні діти можуть бути доставлені вагінально, більшість лікарів вважають за краще виконувати кесарів розтин, якщо дитина ще не повернулася, коли починається пологи. Після закінчення 36 тижнів Ваша дитина вважається «ранньою терміном».

Загальні зміни тіла

На цьому етапі ви можете відчути, що дитині більше немає місця для росту, але пам'ятайте, що вона продовжує зростати до терміну. Ви отримали щонайменше від 24 до 36 фунтів (від 11 до 16 кг) до 36- ^го тижня, що цілком нормально. Якщо ви помітили набряк вашої особи, рук, щиколоток і ніг або раптового збільшення ваги, подзвоніть вашому лікареві, оскільки це може свідчити про прееклампсію. Це ускладнення вагітності, яке призводить до високого кров'яного тиску, набряку рук і ніг і великої кількості білка в сечі. Вона потребує негайної медичної допомоги.

За цей час у вас переважатиме відчуття втоми. Крім цих змін тіла під час вагітності, ви можете очікувати відчуття занепокоєння і зростаючого виснаження від носіння вашої дитини протягом майже 9 місяців.

Симптоми вагітності на 36 тижні

Сутички - це симптом, на який вам доведеться звертати увагу на 36-му тижні. Це може бути випадки скорочень Бракстона Хікса, які є скороченнями, які виникають до фактичної праці, або ваша дитина, можливо, вирішила оголосити про свій прихід рано. Інші симптоми, такі як запори, газ і печія, будуть дуже схожі на всіх тих, з якими ви вже знайомі в третьому триместрі.

• Витік молочної залози: Ви можете відчути тонку жовтувату рідину, яка протікає через груди протягом цього періоду. Ця рідина відома як молозиво. Вона забезпечує харчування дитини протягом перших кількох днів.
• Скорочення: Якщо ваша дитина вирішить зробити з вами ранні терміни, будьте готові до скорочень. Ці сутички відчувають себе як затягування матки і часом, в спині теж, і відчувають себе так само, як менструальні спазми. Це можуть бути також контракти Бракстона-Хікса (фальшива праця). Зверніть увагу на те, якщо скорочення зростають в інтенсивності, досягають піку, а потім стихають, тому що це може бути справжньою справою.
• Часте сечовипускання: коли дитина спускається в таз, тиск на сечовий міхур збільшиться, а це означає більш часті поїздки до ванної кімнати. Хоча це те, з чим ви маєте справу протягом усієї вагітності, на цьому етапі ймовірно буде ще гірше.

Крім цього, печія та загальна втома є загальними симптомами протягом 36-го тижня.

Живіт на 36 тижнів вагітності

Ваш живіт буде мати відчуття повноти протягом цього тижня, як ваша дитина тепер зросла і стає тісно для простору. Якщо ви відчуваєте, що картина рухів дитини змінилася, хоча й не уповільнилася, це тому, що вона не має доступу до стільки місця, скільки раніше. Те, що ви відчуєте зараз, буде різкі удари або ногами, а не ніжними рухами. Якщо ви сприймаєте будь-яке сповільнення, важливо спробувати ініціювати рух, випивши щось холодне або притиснувши живіт злегка. Якщо рухи не піднімаються, це може сигналізувати про проблему, і бажано звернутися до свого лікаря, який потім контролюватиме серцебиття та здоров'я дитини.

У цей час дитина готова «впасти» у порожнину таза. Це буде викликати відчуття легкості, оскільки тиск матки на діафрагму значно зменшується. Ваш виступаючий живіт ускладнить вам прогулянку, але цей дискомфорт може бути значно зменшений за допомогою ремінця для підтримки.

Оскільки шкіра на животі розтягнута до максимуму, швидше за все, що ви відчуваєте, свербіння погіршується. У поєднанні з гормонами, шкіра стає сухою і незручною. Переконайтеся, що регулярно зволожуйте і час від часу приймайте теплу вівсяну ванну. Холодний пакет - прекрасний засіб для свербіння живота!

36 тижнів УЗД

До 36-го тижня ваше очікування майже закінчиться, і ви зможете підготуватися до зустрічі зі своєю дитиною. Технологія допомагає бажанням батьків, як ви, взяти ще один погляд на дитину, перш ніж вона оголосить його очікуваний прихід у ваш світ, і це відоме як ультразвук. Ця методика дозволяє лікарям оцінювати розмір і положення дитини безпосередньо перед виходом. Ультразвуки більш безпечні, ніж рентгенівські промені, оскільки вони не піддають дитину випромінюванню, а на першому місці серед пренатальних тестів. Ви також можете попросити 3D-зображення і подивитися, як дитина дійсно виглядає.

Одним з важливих тестів, який проводиться на цьому тижні, є тест групи Strep (GBS) групи B. Бактерія, яка зазвичай зустрічається у піхві здорових жінок, GBS може бути передана дитині під час пологів. Отже, важливо проаналізувати його і вжити необхідних коригувальних заходів. Тестування проводиться шляхом вивчення вагінального мазка або через аналіз сечі. GBS у вагітних жінок лікується пероральними антибіотиками, або шляхом введення антибіотиків внутрішньовенно під час пологів.

Що їсти

Протягом 36-го тижня вагітність, їжа і її вибір можуть бути останньою на вашому розумі, оскільки життя стає все більш хаотичним і тривожним. Однак, здорове харчування необхідно для того, щоб допомогти вашій дитині набрати потрібну вагу і ввібрати потрібні поживні речовини. Ви можете виявити, що вживання великої кількості улюбленої їжі може бути важким, що також є у випадку з іншими матерями. Розділіть їжу на 5-6 менших страв, щоб отримати необхідне харчування і передайте його вашій дитині. Переконайтеся, що ви добре зволожуєтеся питною рідиною. Це необхідно для підтримки обсягу кровообігу для підготовки до праці.

Уникайте багатої та гострої їжі, шоколаду та цитрусових. Включіть шпинат (палак), пажитник (меті), цвітну капусту, брокколі (зелені гобі), фрукти, такі як виноград, інжир (плаття) і гранат. В основному, спробуйте включити в свій раціон багаті джерела вітаміну К, оскільки перший корм дитини - молозиво - повний. Вітамін К також допомагає лікувати рани і відіграє важливу роль у зміцненні кісток вашої дитини.

Поради та догляд

Чи є

• Вирішіть, хто буде педіатром вашої дитини (як правило, хтось з клініки, де ви робите дитину), оскільки дитина буде перевірена, як тільки вона буде доставлена.
• Під час чищення рідин, фенілів та інших хімікатів під час чищення або прання використовуйте рукавички та маски для обличчя.
• Вирішіть, де ви хочете народити, і будьте готові піти в мить. Незалежно від того, вирішили ви мати пологи на батьківщині або народження в лікарні, вам буде потрібна допомога, як тільки ви будете працювати. Зберігайте телефонний номер вашого екстреного контакту зручним, і складіть мішок лікарні для себе і дитини.
• Прочитайте, як розпізнати ознаки праці і як підготуватися до нього. Найкращий спосіб зробити це - приєднатися до пренатального класу, оскільки він не тільки готує вас до праці, але й дає вам уявлення про догляд за новонародженими.

Немає

• Ніколи не працюйте в закритих приміщеннях без достатньої вентиляції, оскільки це може викликати панічні атаки.
• Не пропускайте прийоми їжі та отримуйте всі необхідні поживні речовини, які потребує дитина протягом останніх кількох днів у утробі матері.
• Уникайте тютюну, сигаретного диму, колу і кофеїну, оскільки він стимулює серце і мозок і може завдати шкоди здоров'ю дитини.

Що потрібно для покупки

При перших ознаках пологів більшість майбутніх матерів та їх однаково бажання батьки поспішають до найближчого магазину мами-н-дитини і починають серйозно купувати. Проте магазині розумно і не купуйте речі, які не можуть бути негайно потрібні. Ось список, який допоможе вам спланувати:

1. Насос молочної залози : розглянути можливість придбання молоковідсмоктувача, щоб він міг бути зручним у разі необхідності відразу після доставки.
2. Медсестринське приладдя : бюстгальтери для годуючих та прикриття для догляду за хворими є іншими важливими пунктами, які мають бути в списку покупок.
3. Гігієнічні прокладки : гігієнічні прокладки необхідні, якщо ви не хочете використовувати ті, які надаються в лікарні.
4. Baby Gear : Дитяча коляска також ще одна річ, що вам потрібно рано чи пізно разом з дитячим автокріслом. Помістіть їх у свій список.
5. Оголошення : Отримайте вдячні картки, щоб оголосити про новоприбуття всім, хто приїхав і зробив вашу душу дитиною.

Третій триместр є критичним періодом як для матері, так і для дитини, і, отже, важливо вжити правильних кроків для підтримки і поліпшення вашого фізичного і психічного здоров'я. Щаслива і радісна мати забезпечить доставку без стресу, тому для вас важливо залишатися розслабленим і зосередженим.

Попередній тиждень: 35 тижнів вагітності

Наступний тиждень: 37 тижнів вагітності