20 Неймовірні переваги листів каррі (Kadi Patta) для волосся та здоров'я
У цій статті
- Користь для здоров'я каррі листя
- Переваги листя каррі для волосся
- Поширені запитання
Листя каррі, в основному відомі як kadi patta, широко використовуються в індійській кухні. Ці ароматні листя не тільки додають аромат їжі, але й навантажуються величезною користю для здоров'я. На цій посаді ми будемо розшифровувати деякі неймовірні переваги листя каррі для вашого волосся та здоров'я.
Користь для здоров'я каррі листя
Більшість з нас знає кулінарне використання цих ароматичних листя; однак, ці листя використовувалися протягом століть для їх лікувальних властивостей теж. Ось деякі переваги каді патти або користь для здоров'я від каррі:
1. Допомога у втраті ваги
Думаєте про втрату зайвої ваги? Ну, каррі листя може допомогти зробити трюк. Ці листи працюють двома способами, змушуючи вас виглядати тонкими. По-перше, ці листя допомагають організму позбутися від токсинів, а по-друге, допомагають спалювати уперті жирові відкладення.
2. Допомога у позбавленні вільних радикалів
Вільні радикали в організмі призводять до багатьох видів недуг для здоров'я. Листя каррі завантажені антиоксидантами, які допомагають захистити клітини організму від будь-яких ушкоджень вільних радикалів.
3. Допомога в зниженні рівня холестерину
Окислення холестерину призводить до утворення ЛПНП (ліпопротеїдів низької щільності) або поганого холестерину в організмі. Однак листя каррі, які багаті антиоксидантами, допомагають у зниженні окислення холестерину. Таким чином, рівень шкідливого холестерину або рівня LDL контролюється або стає низьким.
4. Допомога у збереженні діабету під контролем
Споживання листя каррі регулярно допомагає стимулювати інсулін-продукують клітини. Ці клітини допомагають контролювати рівень цукру в крові.
5. Допомога у підтримці здоров'я шлунково-кишкового тракту
Боротьба з проблемами травлення? Листя каррі можуть виявитися корисними. Травні ферменти, які містяться в листах каррі, допомагають підтримувати здоров'я органів травлення, а проносні властивості виявляють свою ефективність у регулюванні кишечника. Якщо ви боретеся з проблемами живота, наприклад, болем у животі, газом або діареєю, спробуйте каррі листя.
6. Допомога у знятті ранкової хвороби
Якщо під час вагітності ви відчуваєте відчуття нудоти або нудоти, листя каррі може допомогти зменшити симптоми. Споживання листя каррі допомагає в секреції травних ферментів, що забезпечує легкість від нудоти, блювоти і ранкової нудоти.
7. Допомога у зменшенні стресу
Більшість з нас намагаються утримати стрес на відстані, але наш зайнятий спосіб життя ускладнює уникнення. Стрес може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, і ці листя можуть допомогти вам у контролі за стресом. Аромат цих листків допомагає у знятті симптомів стресу, заспокоюючи свій розум і тіло.
8. Допомога в загоєнні ран
Будучи багатим антибактеріальними та антиоксидантними властивостями, каррі залишає допомогу в прискоренні процесу загоєння. Якщо ви відчуваєте опік, нарізані або синяки, паста з листя каррі може не тільки допомогти в лікуванні, але також може допомогти поширенню інфекції.
9. Допомога в поліпшенні здоров'я очей
Вітамін А є одним з найважливіших вітамінів для ваших очей. Листя каррі завантажуються цим вітаміном і, таким чином, їдять ці листи у своєму щоденному раціоні можуть допомогти у збереженні здорового стану ваших очей.
10. Допомога в перевантаженні носа і грудей
Листя каррі є сильно запакованими вітамінами А і С, і ці листя також містять антибактеріальні, протигрибкові, протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають зменшувати симптоми закладеності, синуситу, продуктивного кашлю і холоду.
Переваги листя каррі для волосся
Листя каррі є благом для вашого волосся, а стародавня Аюрведа наповнена рецептами, які можуть виявитися корисними у боротьбі з багатьма видами волосся або шкіри голови. Ось деякі переваги kadi patta для волосся:
1. Запобігання падіння волосся
Білок і бета-каротин, присутні в листі каррі, допомагають збільшити ріст волосся і зменшити падіння волосся. Антиоксиданти і амінокислоти також корисні для зволоження шкіри голови і зміцнення волосяних фолікулів.
2. Підживлюють пошкоджені волосся
Регулярне використання хімічних речовин на волоссях і вплив забруднення може зробити волосся тупими, сухими і безжиттєвими. Використання листя каррі допомагає у відновленні вологи, а також допомагає у зміцненні волосяних фолікулів.
3. Запобігання посивіння
Посипання волосся є природним явищем, однак іноді передчасне посивіння може статися через генетичні причини, вживання алкоголю або через стрес. Однак вітамін B у листках каррі допомагає у зміцненні та живленні волосся, а також допомагає у затримці процесу сивини волосся.
4. Поскаржитися на кучеряве волосся
Frizzy волосся може бути важко управляти. Застосування відвару, зробленого при кип'ятінні листя каррі у воді, може допомогти у контролі шипування. Використовуйте цей відвар як останнє полоскання після миття голови та кондиціонування волосся.
5. Для кондиціонування сухого волосся
Кокосове масло варене з кількома листям каррі в ньому є відмінним способом забезпечення глибокого кондиціонування для сухих і тьмяних волосся. Зберігайте цю суміш нафти на волосся протягом півгодини, а потім шампунь, як завжди.
6. Зменшити вплив шкідливих хімічних речовин на волосся
Хімічні продукти можуть завдати шкоди волосяним і волосяним фолікулам. Це іноді може призвести до падіння або втрати волосся. Листя каррі допомагають волосяним фолікулам зберегти їх природну вологість і запобігти пошкодженню волосся.
7. Зменшення витончення волосся
Будучи багатим бета-каротином і білком, листя каррі чудово підходять для того, щоб зробити ваші коси товщі. Використання листів каррі на волоссі допомагає волоссю стати щільніше і товстіше.
8. Хороший антиоксидант для волосся
Листя каррі мають досить антиоксидантні властивості. Антиоксиданти корисні для зменшення пошкодження фолікулів, а також сприяють росту волосся.
9. Ремонт волосся
Листя каррі роблять волосяний фолікул сильнішим, надаючи їм глибоке харчування. З регулярним використанням, вони допомагають у ремонті пошкодження волосся, роблячи волосся більш здоровим і блискучим.
10. Скористайтеся валом для волосся
Вітамін B6, присутній у листках каррі, допомагає регулювати волосся і допомагає запобігати випадання волосся або пошкодження волосся. Поживні речовини, що містяться в цих листках, захищають волосяний стрижень і коріння волосся.
Хочете мати довге, густе і здорове волосся? Переключіться на використання листів каррі і побачте, як ваше нудно, крихке і сухе волосся перетворюється на волосся вашої мрії. Листя каррі є універсальними і можуть використовуватися в різних формах. Використовуйте у своєму раціоні, роблять відвар, кип'ятять в ньому масло або просто жуйте свіже листя, щоб отримати його багато переваг.
Поширені запитання
Ви хочете дізнатися більше про використання листів каррі? Ну, перегляньте ці часто задані питання, щоб отримати більш всебічний погляд на цю тему.
1. Чи можу я їсти сирі листя каррі?
Так, листя каррі можна також вживати в сирому вигляді, хоча смаження з невеликою кількістю олії збільшує їх смак і аромат. Однак, якщо у вас алергія на листя каррі, ви повинні утримуватися від споживання цих листів. Їжа сирих листя каррі в першій половині дня сприяє проблемам травлення, таких як діарея, запори, газ і т.д.
2. Чи залишається каррі безпечно під час вагітності?
Так, листя каррі безпечні для споживання під час вагітності, і ви можете мати ці листя. Ваш лікар може попросити вас включити ці дивовижні листи у свій раціон. Ці листя мають величезні переваги для здоров'я для майбутньої мами і її дитини. Споживання цих листів може знизити шанси заразитися інфекціями, маючи порушення крові, як анемія, і навіть зменшити шанси на передчасне або передчасне народження вашої дитини.
3. Які переваги їдять листя каррі на порожньому шлунку?
Листя каррі можуть бути в будь-який час протягом дня. Тим не менш, є безліч переваг, які мають ці листя на порожній шлунок. Вони допомагають зберегти здоров'я вашого травлення в хорошій формі. У разі вагітності вони зберігають симптоми нудоти та ранкової нудоти. Крім того, якщо ви боретеся з ожирінням або займається питаннями ваги, їдять листя каррі на порожній шлунок може допомогти у позбавленні від зайвого жиру з організму. Вона також ефективна при лікуванні таких проблем, як поганий холестерин і діабет.
4. Чи залишає Каррі здоровим для дітей?
Листя каррі є хорошими всіма і можуть бути надані дітям теж. Ці листя завантажені з основними поживними речовинами, такими як кальцій, фосфор, вуглеводи, клітковина, вітамін А, В, С і Е. Ці поживні речовини корисні для підтримки здоров'я ваших дітей, покращуючи їх шлунково-кишкове здоров'я і здоров'я очей. Він також допомагає захищати печінку, підвищуючи імунітет і займаючись станом здоров'я, як діарея і дизентерія у дітей.
5. Скільки листів каррі я повинен їсти щодня?
Можна їсти листя каррі в різних формах. У середньому ви можете мати від 8 до 10 листків на порожній шлунок. Ви можете скористатися користю для здоров'я, випивши сік каррі листя. Ви можете кип'ятити листя у воді і пити відвар теж. Залежно від проблеми здоров'я, яку потрібно вирішити, дозування може змінюватися. Знайомтеся з вашим аюрведичним консультантом, щоб знати правильну дозу, щоб скористатися максимальною вигодою.
Включіть у свій раціон листя каррі і перегляньте загальну користь від здоров'я. Однак, якщо ви вагітна жінка, що годує матір'ю або ви думаєте про введення цих листів вашій дитині, ви повинні отримати дозвіл лікаря, перш ніж робити це.