18 продуктів, які можуть викликати викидень у ранній вагітності

Зміст:

Ваша подорож материнства починається з вагітності. Важливо, щоб вагітна жінка мала збалансовану і поживну дієту і забезпечувала належне здоров'я своєї дитини і себе. Однак існують певні продукти, такі як папайя, ананас, краби, яйця і багата ртуттю риба, яку вагітні жінки повинні утримуватися від споживання. Це пояснюється тим, що ці продукти харчування можуть викликати можливий викидень, особливо під час першого триместру вагітності, коли вагітні жінки зазвичай піддаються підвищеному ризику. Важливо, щоб вагітні жінки піклувалися про вживання їжі в свій раціон і уникали специфічних продуктів під час вагітності, щоб запобігти виникненню викидня. Хоча значення інших факторів, таких як вік і здоров'я вагітної жінки, її спосіб життя і харчові звички, не можна не враховувати, бажано, щоб вона залишалася подалі від цих продуктів харчування, зокрема, на ранніх стадіях вагітності. Ці продукти можуть викликати розширення або розкриття шийки матки і внутрішніх сутичок у вагітної жінки, тим самим піддаючи її ризику викидня.

Вагітні жінки повинні уникати певних продуктів, які викликають викидень у ранні терміни вагітності. Вагітні жінки також повинні мати на увазі, щоб триматися подалі від фруктів, які викликають викидень. Продукти, які можуть призвести до викидня, наведені нижче:

1. Ананас

Ананас містить бромелайн, який може пом'якшити шийку матки для початку скорочень у вагітної жінки. Це може призвести до викидня. Краще уникати вживання соку ананаса або ананаса на ранніх стадіях вагітності.

2. Краби

Хоча краби є багатим джерелом кальцію, вони також містять високий рівень холестерину. Це може спричинити усадку матки, що призводить до внутрішньої кровотечі та можливого викидня. Тому, незважаючи на свій чудовий смак, може бути розумно утриматися від їжі під час вагітності.

3. Насіння кунжуту

Вагітні жінки можуть любити триматися подалі від їжі насіння кунжуту на ранніх стадіях вагітності. Насіння кунжуту при вживанні разом з медом може викликати проблеми під час вагітності. Хоча, вагітні жінки можуть скупо мати насіння чорного кунжуту на пізніх стадіях вагітності, оскільки вони вважають, що вони допомагають у пологах.

4. Печінка тварин

Печінка зазвичай вважається здоровою, оскільки вона повна вітаміну А. Отже, наявність його кілька разів на місяць не може бути шкідливим. Але, якщо вживаються у великих кількостях вагітними жінками, це може викликати дистрес під час вагітності, оскільки це може сприяти поступовому накопиченню ретинолу, який може негативно вплинути на дитину.

5. Алое Віра

Дивовижна Алое Віра відома своїми численними користю для здоров'я. Але кілька досліджень показують, що вагітні жінки можуть обдумувати перед їжею Алое Віра під час вагітності. Це пов'язано з тим, що алое вера складається з антрахінонів, свого роду проносним засобом, який може викликати скорочення матки і тазового кровотечі, що може призвести до можливого викидня. Хоча поверхнево застосовуваний гель Алое Віра не вважається небезпечним під час вагітності.

6. Папайя

Незрілі папайї або зелені папайї мають компоненти, які діють як проносне і можуть принести передчасні пологи і ініціювати викидень. Насіння папайї багаті ферментами, які можуть викликати скорочення матки, що призводить до викидня. Ось чому під час вагітності не можна безпечно вживати папаю в будь-якій формі їжі.

7. Барабанні палички

Вагітним жінкам необхідно проявляти певну обережність при споживанні гомілки під час вагітності. Це пояснюється тим, що вона містить альфа-ситостерол, який може бути згубним для вагітності. Проте гомілки багаті залізом, калієм і вітамінами. Отже, рекомендується їсти їх у обмеженій кількості. Крім того, важливо правильно мити їх перед вживанням, позбутися будь-яких бактерій і пестицидів, які можуть бути присутніми для запобігання будь-яких непотрібних труднощів під час вагітності.

8. Сирі молочні продукти

Непастеризовані або сирі молочні продукти, такі як молоко, горгонзола, моцарелла, сир фета і бри, можуть мати хвороботворні бактерії, такі як Listeria monocytogenes, які можуть бути шкідливими для вагітності. Це не вважається безпечним для вагітних жінок, щоб їсти або пити все, що зроблено з сирого молока, оскільки це може призвести до непотрібних ускладнень під час вагітності.

9. Кофеїн

На думку багатьох дослідників, кофеїн у помірних кількостях не вважається небезпечним під час вагітності. Проте, вагітним жінкам доцільно спостерігати певну стриманість, оскільки підвищення рівня кофеїну під час вагітності може призвести до проблем із вагітністю, таких як викидень або низька вага при народженні. Крім того, вважається, що кофеїн є діуретиком або дегідратацією деякими експертами, що означає, що це може призвести до втрати рідини в організмі. Важливо мати на увазі, що кофеїн зустрічається в багатьох продуктах харчування, таких як чай, кава, шоколад і деякі енергетичні і газовані напої.

10. Риба Меркурій Річ

Вагітні жінки повинні бути обережними при споживанні риби. Хоча риба повна необхідних поживних речовин, вагітні жінки можуть утримуватися від вживання певних видів риб, які мають високий вміст ртуті, як королівська скумбрія, помаранчевий шорсткий, марлін, акула, черепашка, риба-меч, тунця великої олії. Це пояснюється тим, що споживання ртуті може негативно вплинути на розвиток мозку та нервової системи дитини.

11. Трави

Більшість фахівців рекомендують вагітним жінкам уникати прийому трав під час вагітності. Деякі трави мають стероїди, які можуть негативно вплинути на зростання дитини під час вагітності. Трави, як Centella, якщо споживається вагітною жінкою, можуть завдати шкоди печінці, що призводить до важкої жовтяниці і можливого пошкодження мозку дитини. Трави, як dong quai, Gotu kola можуть містити агенти, які можуть ініціювати викидень або передчасні пологи. Завжди розумно проконсультуватися з лікарем перед тим, як вживати трави.

12. Персик

Персики вважаються «гарячими» в природі. При вживанні у великих кількостях під час вагітності воно може викликати надмірне тепло в тілі вагітної жінки. Це може призвести до внутрішнього кровотечі, що призводить до викидня. Крім того, вагітні жінки можуть мати на увазі, щоб очистити шкіру перед їжею, так як волосся плоду може викликати печіння і свербіж у горлі.

13. Дикі яблука

Вагітні жінки повинні уникати диких яблук під час вагітності. Завдяки своїм кислим і кислим властивостям, вони можуть спонукати матку до стискання. Це може призвести до передчасних пологів або викидня.

14. Оброблене м'ясо

Споживання обробленого м'яса, як ковбаси, фаршировані м'ясо, паштет, фарш, салямі, м'ясні вироби, пепероні під час вагітності зазвичай вважаються небезпечними. Це пояснюється тим, що м'ясо може містити бактерії, такі як Toxoplasma gondii, listeria або salmonella, які можуть викликати харчове отруєння. Вагітним жінкам слід особливо уникати вживання недостатньо приготованого або сирого м'яса, оскільки бактерії, присутні в м'ясі, можуть передати дитині, викликаючи серйозні проблеми, такі як викидень, передчасні пологи або мертвонародження. Тому важливо правильно приготувати м'ясо або ретельно прогріти його перед вживанням.

15. Яйця або птиця

Слід дотримуватися обережності при вживанні яєць або птиці під час вагітності. Це пояснюється тим, що яйця можуть переносити бактерії, що називаються сальмонеллою, що може призвести до проблем, таких як харчове отруєння, діарея, лихоманка, кишкові болі або навіть викидень. Дуже важливо готувати яйця до тих пір, поки білі та жовтки яйця не стануть твердими. Це допомагає в вбивстві бактерій і робить його безпечним для споживання. Вагітні жінки можуть також утримуватися від вживання їжі, в якій перераховані сирі яйця як інгредієнти, такі як яєчний насіння, домашній майонез, муси, суфле, коктейлі з сирими яйцями.

16. Немиті овочі

Зелені листові овочі дуже корисні для здоров'я. Але сирі або немиті овочі можуть володіти toxoplasma gondii, загальним паразитом, який може викликати важку інфекцію у вагітних жінок, які називаються токсоплазмозом. Вагітна жінка, якщо інфікована, може передати її своїй ненародженій дитині, що призводить до ускладнень, які можуть завдати шкоди її вагітності. Тому необхідно обов'язково ретельно мити овочі чистою водою, до якої можна додавати сіль або під водою перед тим, як їх споживати. Вагітним жінкам також подобається мати на увазі, щоб правильно мити всі кухонні приладдя і готувати овочі добре перед їжею.

17. Морепродукти

Більшість сортів морепродуктів, таких як молюски, устриці, сашимі, суші, креветки, можуть бути забруднені бактеріями, такими як лістерія, яка при споживанні вагітними жінками може спричинити такі проблеми, як передчасні пологи або викидень. Сирі або свіжі морепродукти зазвичай піддаються підвищеному ризику бути потенційно забрудненими паразитами, як стрічкові черв'яки і віруси, тим самим піддаючи вагітним жінкам інфекції, такі як лістеріоз і харчове отруєння. Вагітним жінкам доцільно мати на увазі, щоб споживати тільки добре приготовані морепродукти, особливо якщо їдять в японському ресторані, де вони зазвичай готують морепродукти тільки на вулиці і служать їм рідко.

18. Спеції

Спеції використовуються під час приготування їжі, щоб додати смаку до блюда. Вони також функціонують як консерванти. Спеції мають багато поживного значення. Але певні спеції, такі як пажитник, асафетида, часник, ангеліка, м'ята, можна уникнути вагітними жінками під час вагітності. Ці спеції можуть стимулювати матку, що призводить до скорочень, що призводить до передчасних пологів або викидня. Може бути зроблено обережність, щоб не їсти спеції, такі як часник і ангеліка в надлишку, оскільки вони складаються з сильнодіючих речовин, які можуть викликати розрідження крові та подальші кровотечі під час вагітності.

Під час вагітності необхідне збереження здорового і збалансованого харчування. Це передбачає включення продуктів харчування з усіх груп продуктів, щоб вагітні жінки могли отримувати необхідні вітаміни та поживні речовини. Модерація є ключовим. Все, що вживається в надлишку, може бути шкідливим для вагітності. У цьому плані завжди доцільно проконсультуватися з лікарем.