11 Неймовірно важливі речі, які ви дізнаєтеся про своє тіло, коли ви станете мамою
Я грав у волейбол у середній школі, володів DVD-диском йоги, і пройшов через досить інтенсивну фазу тренування, як чотири місяці в коледжі, так що так, можна сказати, що у мене дуже хороша ручка на мої фізичні можливості. Навіть досі, я не переконуюсь там будь що що могло точно підготувати мені для вагітності. Неможливо не дізнатися більше про своє тіло, коли ви вагітні. Ви можете прочитати всі книги, подивитися, як ваші друзі пройти через це, і бути в найкращій формі, і це все одно поверне вас назовні. (Дивись, що я там зробив?) Раніше я думав, що я відповідаю за своє тіло принаймні більшу частину часу. OK, напевно, не після п'ятигодинного каре, з кавою з льодом, але майже всі інші часи.
Вагітність навчила мене інакше. Вона навчила мене, що, якби я хотів, щоб певні аспекти вагітності або народження йшли конкретними способами, я фактично мав дуже мало сказати про те, що потрібно моєму тілу, або те, що він збирався робити протягом усього процесу. Для того, хто завжди відчував, що контролює її тіло, це було набагато складніше, ніж будь-що інше.
З позитивної сторони, вірячи, що моє тіло отримає мене через народження дитини, було потужною річчю, і як незрозуміле, як дещо обеззброюючий, це було відчуття з місця водія мого власного тіла, що основна віра - "я можу Це моє тіло знає, як це зробити. - Це була одна річ, яка мене пройшла. Мені не раз запитували під час вагітності, якби я боялася праці, і моя відповідь: «Ви жартуєте? Звичайно, я є. "Це дуже інтенсивний час, принаймні, це було для мене. Це був також відкриваючий погляд, смирення, і що ви знаєте? Тепер у мене є цілком нові відносини з моїм тілом. Ось що майже кожен, хто проходить через вагітність і народження, дізнається про своє тіло:
Ваше тіло може бути довіреним
Наскільки я міг сказати, я була єдиною вагітною жінкою, яка плакала під час свого пологів. Та damn якщо я не сидів у першому ряді так інструктор staring право у мені весь час. Вона була дійсно досконала у своєму поясненні перехідного етапу праці, і я залишив цей клас страшно, що я збираюся втратити контроль над собою під час пологів і кричати непристойність у мого чоловіка, коли моя голова оберталася на 360 градусів.
Насправді це не відбулося (хоча я повністю розумію, чому це відбувається). Під час моєї фактичної праці, медсестри навіть заохочували мене робити більше шуму, але я задовольнявся (як зміст, як можна під час пологів) закриттям очей, витиранням обличчя і не шумом. Я зробив те, що прийшло в моє тіло, і це спрацювало.
Ваше тіло знає, що він робить, і це допоможе вам пройти через тріщину або відсутній напрямок від вас
Говорячи про етапи праці, крім ходьби навколо пологового будинку в середині ночі, щоб викликати активну працю, я дуже мало заохочував цей процес. До тих пір, поки мені не сказали, щоб тиснути, воно стало дуже автоматичним. Кожне народження різне, так що, звичайно, це не так для всіх, але це нагадало мені про тематичний парк: повний, з чітким початком і кінцем, з великою кількістю злетів і падінь і божевільних почуттів у середині -розділ. Хотілося б сказати, що там кричали, як на всіх хороших гойдалках, але, на жаль, я не був кричущим під час пологів. Можливо, іншим жінкам пощастило бути більш вокальним; Я дійсно відчуваю люблю це би навколо цього rollercoaster аналогії у дійсно приємний шлях. У всякому разі, справа в тому! Вагітність і праця - це як несамовитий. Ваше тіло знає, що робити. Ви не отримаєте цього повністю, поки не пройдете його.
Ваше тіло * Повний * сюрпризів
Я знаю деяких жінок з такою ранкової нудоти, від якої робляться кошмари. Одним з найнебезпечніших для мене речей у перші тижні моєї вагітності (крім здоров'я дитини) було не знання, коли і якщо я її матиму, і як погана моя ранкова хвороба була б. дивна та досить неважна річ, щоб зафіксувати, чи не так? Коли я зареєструвався на вагітність, я знав, що, мабуть, я відчуватиму себе в деяких випадках. Я підготувався до цього. Я намагався сказати собі, що це буде добре. Я зробив усе, що міг, щоб зупинитися.
Ви, напевно, знаєте, де це відбувається: моя ранкова хвороба виявилася досить м'якою. Це сповільнило мене, але не зробило мене абсолютно марним (це був хороший урок, щоб оцінити час, коли моє тіло теж співпрацює). Часто речі, які вас турбують, можуть статися з вашим тілом, можливо, не все відбудеться ... але знову ж таки, речі, які ви ніколи не припустите, можуть виникнути і виникнути. Вивчення того, що я ніколи не можу повністю передбачити, як моє тіло буде реагувати або реагувати на певні речі, було потужним, дещо звільняючим уроком.
Ваше тіло здатне більше, ніж ви можете реалізувати
Пройшло більше двох років з того моменту, як я вперше виявила свою вагітність, і мені іноді все-таки здається, що це сталося. Тепер мій син гуляє і розмовляє, і рідко проходить день, коли я не думаю про процес, який привів його сюди. Перш ніж я перенісся і доставив його, я мав серйозні сумніви щодо своєї спроможності зробити це. Тепер? Тепер я знаю, що я більш ніж здатний. Моє тіло може обробляти все.
Ваше тіло зазвичай не піклується про те, що ви повинні робити в будь-який конкретний день
Мені пощастило мати дуже співчутливого і підтримуючого боса, який знав про мою вагітність на ранніх стадіях. Тим не менш, я ненавидів того, щоб використовувати дні хвороби під час мого першого триместру. Це відбувалося лише кілька разів, але я поставив на себе це дивне тиск, як, наприклад, як за допомогою хворого дня на вагітність сказано щось про мене і мою трудову етику і наше суспільство, і материнство, і "нахилившись", і всі складні речі поряд з цими видами питань.
Проте, тепер, коли я оглядаюся назад, я не впевнений, чому я був таким жорстким на себе. Мовляв, мені було так неприємно, що я не могла підняти голову. Робота та мої інші обов'язки повинні були зайняти заднє сидіння на кілька годин. Якщо нічого іншого, вагітність змусить вас усвідомити, що вам краще дозволяти потребам вашого тіла диктувати характер вашого рівня активності в будь-який день, ніж намагатися змусити ваше тіло робити те, що ви хочете весь час.
Ви не можете передбачити точні подробиці більшості пологів
Ви можете написати кращий план народження, який коли-небудь існував, але ось правда про це: це вигадка. Ви в основному пишете фантастику про своє ідеальне народження. Шанси цього "плану" фактично синхронізувати до реальності того, що знижується в L&D? Ех, це не неможливо, але це приблизно стільки ж заспокоєння, скільки я можу запропонувати. Навіть якщо ви плануєте кесарів розтин - ніколи не знаєте! Ви дійсно просто не робите! Ваше тіло робить головну річ, коли ви отримуєте дитину зсередини назовні, незалежно від того, як відбувається цей перехід. І коли тіла роблять великі речі, є нескінченні змінні, які можуть вступити в гру.
Я читав стільки книг і веб-сайтів, і повідомлення про вагітність і народження, що я був вичерпаний до кінця. Мовляв, уявіть, як старанна вагітна Герміона Грейнджер буде збирати інформацію, а потім уявити когось, хто набагато менш раціональний, ніж вона. Це був мій підхід. Таким чином, я відчував себе як досить пристойний технічний розуміння того, як працювали пологи. Хоча, коли це було моєю чергою, вона все ще відчувала себе новим і дивовижним, перевантажувальним і інтенсивним, багато в чому я не очікував і не очікував.
Ваші стосунки з основами, подібними до їжі та сну, можуть розвиватися та змінюватися
Поки я не завагітніла, я була дуже прискіпливою їдцем. Однак, як тільки почалася вагітність, я не могла дозволити собі розкіш пикантності. Якби голод вдарив, мені довелося їсти зараз, а не через три хвилини. І мені довелося з'їсти справжню страву, як курка курку з цієї вантажної машини, а не бар з гранола з кишені мого партнера (солодкий, як він запропонував мені, хоча). Я ніколи не знала, наскільки я можу бути з їжею, поки не завагітніла. Ви повинні поважати цього звіра, хлопці.
Ваше тіло також не могло б змінитися у способах, на які ви очікуєте
Я подумав, що як тільки у них з'явилися діти, всі жінки перетворилися на супер-легкі сплячки, які перемішували будь-коли, коли їхня дитина голосно дихала, як і гну. Я з подивом виявив, що, як тільки наша дитина пройшла через ті кілька страшних новонароджених тижнів, я повернувся до того, щоб бути важким спальником, який іноді дрімає через звук мого малюка, який плаче на моніторі. Не, як, інтенсивний крик, який він робить, коли йому потрібно щось, але напівсонні слизові від нього не хвилюють мене. Чесно кажучи, я відчуваю себе винним у цьому, але, на щастя, я маю спального партнера, який не вагається розбудити мене, якщо ситуація вимагає цього. Спасибі, тіло!
Не маючи періоду, не найгірше в світі
Звичайно, вагітність виявилася більш незручною, ніж період, але принаймні нам не доведеться мати справу з обома одночасно. Уф, ви можете собі уявити? Дякуємо, що кинули нам кістку, Мати Природа.
Ви могли б також використовувати для обміну вашого тіла
Я не просто розмовляю з мамами, що годують груддю, але це, звичайно, стосується їх. З мого досвіду, молоді діти припускають, що жодна з вас не вимикається, не стискає, хапає, штовхає або тикає. Хоча, на зворотному боці, вони не думають нічого дивного про спати на вас, що є однією з моїх улюблених речей про материнство, так глибоко, це свого роду перемога.
Ви не можете передбачити, що ваше тіло буде потрібно для відновлення після народження дитини
Але в основному це час. Крім того, багато ванн і місяців витрачалося повільно і обережно з положення сидячи. А може, цей гранола з вашого партнера кишені. Хто знає? Не ви, аж поки ви не в середині. Але не хвилюйтеся - ваше тіло безсумнівно скаже вам.