10 способів спокусити метушливого малюка з'їсти
Так само, як кожен дорослий смак різний, і ми всі маємо наші улюблені страви, так само робить і могутнього малюка.
Але рабство над їжею, яке ніколи не торкається твоїх губ через відмову, може бути деморалізуючим, і після тривалої відмови вона стає розчаровує і розчаровує.
Не досліджуючи занадто глибоко, можна з упевненістю сказати, що жодна дитина ніколи не померла від існування тільки йогурту, огірка зі шкірою, відшарпаною і бутерброди вегемітів протягом року, але, мабуть, є дослідження, які свідчать про те, що батьки майже злякалися.
малюкХороші харчові звички потрібно починати рано, і пам'ятайте, що ваша дитина їсть тільки те, що ви їм пропонуєте.
Пропонуйте їм багато свіжих, поживних варіантів для створення довічних звичок.
Якщо прийоми їжі - це боротьба у вашому будинку, спробуйте деякі з цих тактик, щоб спробувати перехитрити вашу метушливу дитину.
Слухайте подкаст під час годування метушливих малюків нижче.
Слухайте пізніше на своєму iPhone, завантаживши цей подкаст за допомогою iTunes:
Завантажити зараз подкаст
Тримайте його веселим і барвистим
Додаючи масив різних кольорів до пластини, ви можете заманити їх творчість. Яскраві тарілки з декількома варіантами дають більше шансів на те, що їдять. Якщо їжа відмовляється, спробуйте знову через кілька тижнів.
Залучіть дітей
Якщо ви не відчуваєте, що ваш малюк цілком може допомогти вам приготувати ще, то що робити з їжею, коли ви берете його з холодильника, і попросіть їх поставити на лічильник для вас, або вручити їм їжу для перенесення супермаркет?
Залучаючи їх до процесу, ви можете створити інтерес до їжі.
Їжте з дітьми
Це може бути складно, коли дитяча їжа час раніше, ніж ви хотіли їсти, але ви часто помічаєте, що якщо ви всі сідаєте разом, телевізор вимкнений, їдять ту ж саму їжу, прийоми їжі підуть набагато більш гладко.
Пропонуємо різні продукти
Навіть якщо здається, що ваша маленька людина зацікавлена тільки в очищених кварцах яблук і бутербродах з арахісового масла протягом тижнів, продовжуйте пропонувати різні речі. Можливо, вам доведеться запропонувати ту ж саму річ до 15 разів, перш ніж ви матимете щастя.
Не бійтеся аромату
Дорослі люблять лопатися аромат і так діти. Часто ви побачите опції дитячого меню, які підсмажені, та / або м'які. Ваші діти люблять їсти спеції, будуть любити трави, і якщо ви граєте навіть трохи чилі. Ви будете здивовані тим, що вони спробують, і як.
Використовуйте позитивні слова
Коли ви говорите про їжу, використовуйте захоплені слова. Говорячи про такі речі, як "це смачне і це зробить ваше тіло прекрасним!", Або "це дасть вам багато енергії для бігу" - це чудовий спосіб побудувати позитивні асоціації продуктів харчування.
Процедури прийому їжі
Як і перед сном, малюки процвітають на рутині. Дітям потрібно триразове харчування і дві закуски на день, тому переконатися, що вони не перекушують занадто близько до їжі, необхідно. Тримайте прийоми їжі приблизно в той же час, і, якщо не вийдіть, посидьте за столом з телевізором.
Тримайте їх зацікавленими
Два страви є відмінним способом зберегти малюків зацікавлені; пікантний курс з наступним солодким курсом. Ваш солодкий курс не повинен бути шоколадним морозивом; фрукти та йогурт з низьким вмістом цукру, або навіть хліб з пудингом з маслом, є прекрасними варіантами для забезпечення достатньої кількості калорій, якщо ви боретеся з чабер.
Підкупити або не дати?
Тому. Дуже. Спокусливо. Короткострокові виплати - це саме те, але довгострокові ви можете створити проблеми навколо їжі. Здорового харчування достатньо. Пам'ятайте, якщо ви починаєте підкуповувати їжу, коли вона зупиняється?
Залишайтеся спокійним і спокійним
Продовольча боротьба може стати масовою силовою грою. Темпери можуть розгоратися, їжа може літати, а сльози можуть переважати - твої і їхні. Просто залишайтеся спокійними і знайте, що цей етап незабаром пройде.