10 речей, які потрібно знати про життя з новонародженим
Ви знаєте, що народити дитину - це зміна життя, але як це буде насправді після того, як ви приводите дитину додому? Ваша новонароджена дитина може зробити для вас кілька сюрпризів.
Щоб підготувати вас, ось 10 речей, які потрібно знати про перші три місяці з дитиною.
1. Діти їдять постійно
У новонароджених дітей є маленькі маленькі шлунки, які швидко наповнюються, але також швидко спорожняються. Що означає, що ваш малюк захоче годувати або випивати пляшечку кожні дві-три години, а частіше під час росту шлунка. Це багато часу, витраченого на їжу! Це швидко відчує, що все, що ви робите - годування дитини або годування дитини. І саме так має бути, адже ваша дитина має на меті подвоїти вагу при народженні приблизно до п’яти місяців. Не хвилюйтеся, незабаром ваша дитина зможе довше перейти між годуваннями.
2. Сон можливий, сортування
Крім їжі, основним іншим заняттям новонародженого є сон. Зовсім нова дитина спить 16 і більше годин на день, тому нові батьки також можуть поспати. Це просто не буде у звичайний час, особливо якщо ваш малюк плутається день-ніч (див. Наступний слайд). Ось чому важливо дотримуватися старої приказки «Спи, коли дитина спить». Серйозно!
3. Діти можуть бути змішані
У перші кілька тижнів після народження багато новонароджених дітей плутають свої дні та ночі. Це означає, що вони прагнуть спати цілий день, а не так сильно вночі. Хоча вони в кінцевому підсумку спрацюють, ви захочете допомогти йому швидше потрапити туди, тримаючи маленьку дитину частіше в денний час.
4. Діти гучні
Там, звичайно, плачуть, але мама нова мама не здивувала бурчання, каламуть і пукає свого немовляти. Ви коли-небудь думали, що такий крихітний люд може зробити такий шум? Очікуйте, що ваше новонароджене буде галасливою дрібницею, адже вони майже завжди є.
5. Позбавлення сну - це як пити
Протягом цих перших кількох місяців перерваного і занадто мало сну ви можете відчувати себе, ніби ви в тумані чи здиманні, забуваючи, куди ви відклали пляшку і втратили свій порядок думки посеред розмови. Ось такий ефект позбавлення сну для більшості людей. Насправді дослідники визначили, що занадто мало сну - еквівалент вживання алкоголю. Майте це на увазі і не приймайте жодних великих життєвих рішень чи покупок протягом цього часу. Ти справді не з розуму, мамо.
6. Два слова: Зволі груди
Ваше тіло дев'ять місяців вирощувало дитину, і це включало в себе грудьми в груди. Але це цвітіння, ймовірно, не порівняється з набряклими, ніжними і навіть твердими грудьми, які ви відчуєте, як тільки ваше молоко прийде через два-п’ять днів після доставки. Таке поглинання, яке може бути болючим, є нормальним і може бути полегшене годуванням, а також з льодяними пакетами між годуваннями, згідно з клінікою Майо. Якщо ви плануєте годувати грудьми, привітайтеся зі своїми новими великими друзями; вони тут, щоб залишитися. Мами, які не годують грудьми, захочуть носити спортивний або інший підтримуючий бюстгальтер і уникати стимуляції грудей.
7. Є година відьом
Навіть найсолодше з новонароджених, здається, зберігає великі качани метушні, щоб випустити пізнім днем чи рано ввечері. Для багатьох мам час відьом припадає саме на час, коли вони намагаються зібрати вечерю, що стає монументально важчим, коли у вас у вуха кричить новонароджений. Все, що ви можете зробити, щоб підготуватися до цього часу, буде працювати на вашу користь. Тож починайте приймати ці пропозиції від друзів та родини, щоб запасти свою морозильну камеру гарячими запіканками.
8. Ваш партнер може здивувати вас
Нова дитина обов'язково змінить динаміку ваших відносин; зрештою, ви переходите від відносно безтурботних партнерів до батьків, з усією відповідальністю та роботою, яка тягне за собою. Це величезна корекція, і кожен займається цим по-різному. Ваш партнер може зануритися в нову роль із завзяттям та надавати нескінченну підтримку, а іншим потрібен певний час, щоб зігрітися, щоб бути батьком.
9. Це може відчути себе так, як ти на гірці
Екстатичний один момент, меланхолія наступний ... це нормально відчувати себе похмуро і емоційно в перші кілька тижнів після пологів. Післяпологова депресія вражає цілих 15% жінок і є серйозним станом, який часто вимагає лікування; поговоріть зі своїм партнером і зверніться до лікаря, якщо ви почнете відчувати себе безнадійною, переповненою, тривожною або смутком, який затримується. Ще частіше зустрічаються "дитячі блюзи", описані як почуття нещастя, тривоги та виснаження, які відчувають чотири з п'яти нових мам. Ви можете розраховувати похитнути ці блюзи протягом тижня-двох.
10. Ніколи більше не буде подібним
Ваше новонароджене швидко розвинеться поза "четвертого триместру" і стане немовлям, потім гусеницею, потім малюком, потім крихітною розмовною людиною ... час проходить швидко, і ваша абсолютно нова дитина ніколи більше не буде нагадувати щось подібне мило пахне абсолютно безпомічне створіння, над яким ви зараз робите. Любіть або ненавидите, цей етап закінчиться, перш ніж ви це дізнаєтесь.