Ваша новонароджена катастрофа не "зламана"
Здається, скрізь, де я дивлюся, з'являється новий "спеціаліст", який обіцяє чудову техніку для того, щоб ваша новонароджена дитина спала протягом ночі.
Майже кожен день виснажена, підкреслена мамою на соціальних мережах на її розум закінчується, тому що її новонароджений ніколи не спить і не хоче бути поклав, і вона просить рішення. У більшості випадків з'являться численні зауваження від інших матерів, які використовували одну або іншу техніку для того, щоб їх дитина добре спала.
Ми всі любимо наших новонароджених спати довше і краще, але це не є ненормальним для новонародженого прокидатися кілька разів за ніч і хочуть постійного комфорту у вигляді грудного вигодовування або обійми або хитання?
Мені пощастило, що в перші 12 тижнів не було жодної порадки, і я твердо вірю в школу мислення "четвертого триместру". Аж до віку не менше 12 тижнів, діти просто не мають права на довге розтягування самостійно. Після цього існують методи, які допоможуть вашій дитині спати довше, і на цій стадії це чудова ідея, щоб почати дивитися на більш повсякденну процедуру подачі / сну / відтворення.
Я не кажу, що новонароджені діти ніколи не сплять добре, але в моєму досвіді, якщо вони це роблять, це залежить від їхньої природи і удачі від розіграшу так би мовити, а не будь-якої професійної техніки або стилів виховання.
Консультанти сну мають своє місце, хороші - фантастичний джерело знань і досвіду і використовують науково обгрунтовані методи, щоб заохочувати кращі схеми сну, але тільки у старших дітей.
Дитячий сон - це область величезного попиту зараз, і є так багато фахівців / консультантів. Коли мати знаходиться в новонародженому душі, а її психічне, фізичне і емоційне виснаження - на своєму розквіті, вона буде робити все, щоб отримати повний сон.
Але перед тим, як розлучитися з невеликою долею, яку ви будете платити за цю послугу, подумайте, що десь уздовж лінії жінки втрачають поради про те, що новонароджені не сплять. Всі вони проходять через несподівані періоди і будуть часи, коли ви будете прокидатися кілька разів за одну ніч і відчувати себе, як ви годуєте 24/7 і не можете навіть отримати хвилину до себе, щоб піти в туалет.
Це неймовірно важко, а іноді це порушить вас. Проте, якщо заборонити будь-які проблеми зі здоров'ям, такі як рефлюкс, краватка чи алергія (все досить поширене і піддається лікуванню), це абсолютно нормальне поведінка новонародженого і воно пройде вчасно.
Як більшість матерів зможуть сказати вам з користю заднього огляду, що немає магічного рішення для сну ваших дітей. Навіть якщо тепер щось працює, прорізування зубів, стрибки у розвитку, хвороби та багато іншого викидають все з вікна, і ви повернетеся туди, де ви почали.
Четвертий триместр - це виживання, особливо якщо це не ваша перша дитина. Якщо у вас є малюк, щоб доглядати в той же час, тиск, щоб отримати дитину на рутину швидко буде відчувати себе ще більш інтенсивним. Тепер у вас не тільки виснаження і стрес у новонародженого, але ви маєте додатковий стрес почуття провини, що ваша старша дитина не отримує достатньої уваги.
Дайте собі перерву і просто робіть те, що працює. Іноді просто вирішуючи відмовитися і використати гойдалки для деяких сну або носити дитину, щоб ви отримали деяку перепочинок протягом години або двох, ви можете змінити ваше розумне і психічне здоров'я.
Замість того, щоб обіцяти "виправити" дитину, ми повинні пропонувати підтримку, керівництво та догляд за новими матерями, а під час вагітності повинна бути краща і чесніша підготовка. Ніхто не очікує, що новонароджений буде таким же жорстким, як він є, але потрібно мати кращу освіту під час вагітності та в лікарні, щоб жінки були готові до того, як поводиться новонароджений.
Наше покоління не має такого ж доступу до "села", як попередні покоління, і тому часто ми залишаємося на самоті, щоб виховувати дитину іноді протягом 48 годин після їх народження. Багато нових мам не мають тіток, бабусь і розширеної сім'ї, які допомагають підняти цю маленьку людину і дати мамі перерву. Не дивно, що ми настільки перевантажені.
Мені пощастило зустрітися з багатьма неймовірними матерями через мою справу, і одна спільна річ - це шок від надзвичайної невблаганності потреб новонароджених і абсолютне виснаження, яке приходить з народженням новонародженого. Багато з цих жінок, особливо в Канберрі, живуть далеко від сім'ї, їхні чоловіки подорожують на роботу, і їм часто доводиться повертатися на роботу до того, як дитина виповниться 12 місяців.
Це величезна кількість стресу і те, чого наші батьки, бабусі й дідусі, ймовірно, не мусять терпіти.
Хоча, коли ви перебуваєте в ній, здається, що це абсолютна вічність, ви скоро вийдете на стадію, коли поступово стає легше. Ваша дитина буде спати довше тягнеться, виходячи з будинку не буде здаватися, як олімпійський захід, і ви почнете відчувати, що у вас є певний контроль над своїм днем. У той же час, відкиньте тиск і візьміть допомогу, де б ви не змогли її отримати. Перш за все, пам'ятайте, що ви і ваша дитина разом це розумієте.
Крісті Кіднер - спеціаліст з догляду за новонародженими та няня для материнства, розташована в Канберрі. Дізнайтеся більше про її роботу тут: www.sweetbabydaze.com, або слідуйте за нею на Facebook.