Чому ви не завагітніли
Коли у пар виникають проблеми з зачаттям, природно запідозрити збій у репродуктивній системі одного партнера - але це може бути щось пов'язане зі способом життя.
"Якщо пари готові вирішувати такі питання, як надмірна вага, куріння та вживання алкоголю, вони можуть заощадити багато душевних болів і грошей - і може не знадобитися ЕКО. Але хоча деякі клініки родючості дивляться на фактори способу життя, перш ніж рекомендувати лікування, це не так Всі клініки, - говорить експерт з питань фертильності доктор Рафаель Кун, колишній голова комітету з досліджень та етики людських прав у Мельбурні.
Доктор Кун, автор нового керівництва по оптимізації шансів на зародження за допомогою ЕКО, підкреслює необхідність реалістичного погляду на звички до життя, перш ніж вибрати лікування, яке може бути дорогим і напруженим.
Занадто багато ваги?
Іноді все, що потрібно для підвищення родючості, є втрата ваги, говорить він.
Його книга включає в себе історію 28-річної Тані, яка завагітніла своєю першою спробою ЕКО - тільки щоб мати викидень.
Крім синдрому полікістозних яєчників (проблема, яка може впливати на фертильність), Таня мала ІМТ 31, що поставила її в категорію ожиріння. Втрата ваги дасть їй більше шансів на вагітність, сказав її фахівець. Після шестимісячної програми зниження ваги, включаючи вправи, вона досягла здорової ваги, задумана природно і народила дитину.
Надмірна вага і ожиріння можуть саботувати фертильність у обох статей - незалежно від того, чи ви намагаєтеся зачати природно або через ЕКО. У чоловіків це пов'язано з гіршим якістю сперми, тоді як жінки з надмірною вагою або ожирінням мають менше шансів завагітніти в цілому і вдвічі більше ризику викидня порівняно з жінками зі здоровою вагою відповідно до Вашої родючості. Авторитет.
"Дослідження ЕКО пов'язані з ІМТ, що перевищує 25 для зниження рівня народжуваності і більш високих частот викидня. Одна з проблем полягає в тому, що ожиріння може створити стан окисного стресу в організмі, який може пошкодити клітини", - пояснює доктор Кун.
Занадто багато напоїв?
Потім впливає дивно невелика кількість алкоголю.
Дослідження пар, які намагалися зачати через ЕКО, виявило, що жінки, які мали чотири або більше напоїв щотижня, мали на 16 відсотків менше шансів на живонародження порівняно з жінками, які пили менше, а у парах, де обидва партнери мали чотири або більше напоїв щотижня рівень живої народжуваності був на 21 відсоток нижче, ніж у тих, хто пив менше.
"Чотири напою на тиждень - не багато, і це звичайний сценарій для пар, щоб мати кілька напоїв в п'ятницю або суботу ввечері, але я думаю, що потенційний вплив алкоголю на зачаття недооцінюється", - говорить доктор Кун.
А як щодо інших факторів способу життя?
Ми всі знаємо, що сигарети і вагітність є поганою комбінацією, але навіть вплив диму інших людей може вплинути на фертильність жінки відповідно до Вашої родючості - і у курців чоловічої статі можуть пошкодити ДНК сперми за три місяці до зачаття.
"Дослідження показали, що куріння має глибоко негативний вплив на результати ЕКО, особливо у випадках незрозумілого безпліддя, і може бути причиною проблеми", - говорить д-р Кун.
Занадто багато кофеїну може також знизити рівень успіху ЕКО, додає він. Датське дослідження показало, що п'ять або більше чашок щодня знижують показник успіху ЕКО на половину.
Хімічні речовини, що порушують роботу ендокринної системи
Також зростає занепокоєння щодо впливу хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему (EDCs), на народжуваність. Ряд досліджень тепер показують, що люди, які мають труднощі із зачаттям, мають більш високий рівень деяких з цих хімічних речовин у своїх тілах, - говорить д-р Марк Грін з Школи біологічних наук Мельбурна. Хоча їх важко уникнути, він рекомендує зменшити вплив на звичайні ЕДК, такі як BPA (бісфенол А), фталати та парабени, уникаючи харчових продуктів, упакованих у пластик, банок, облицьованих пластиком, та напоїв у м'яких пластикових пляшках - а не мікрохвильової їжі в пластикових контейнерах. Замість цього використовуйте посуд із фарфору або скла і накрийте їх паперовим рушником або тарілкою.
Старіння (за винятком Голлівуду)
Хоча вік не є тим, що ми можемо контролювати, це великий фактор жіночого безпліддя - хоча це легко забути, коли так багато жіночих знаменитостей тепер виробляють дітей у свої 40 років - включаючи Лору Лінні та Джанет Джексон, які мали дітей у 49 років.
Але, не будучи прозорим щодо використання ЕКО або навіть сурогатної материнства, це посилає нереальне повідомлення про жіночу народжуваність, говорить доктор Кун.
"Можна завагітніти природно на 49, але шанси дуже далекі".