Чому 3-річні діти важко контролювати імпульси
Страшні два поза дорогу, і ви дивилися, як ваша маленька дитина росте в дивно цікавий малюк. Тепер у вас є всілякі емоції, які допоможуть вашій дитині зрозуміти і розібратися. Гнів, біль, ревнощі, хвилювання - список емоцій, які зараз виявляє ваш малюк, нескінченний!
Ми часто думаємо, що спалахи і істерики неминучі для дітей і не можуть витрачати час на роздуми про способи їх вирішення. «Нехай вони будуть дітьми» - це не завжди правильна думка, коли мова йде про емоції. Дослідження говорять, що самоконтроль - це урок, який найкраще вивчається, коли ви молоді.
Давайте подивимося на фактори, які відіграють важливу роль, коли мова йде про дітей і контроль імпульсу.
1. Темперамент
Темперамент дитини виходить з суми адаптивності, настроїв, розмаїття уваги і інстинкту (що виходить від виховання, що є Вашою відповідальністю!). Зверніть увагу на спалахи вашої дитини і переконайтеся, що вони схожі на ваші чи ні. Наприклад, сором'язлива дитина з екстравертним батьком може засмучувати обидві сторони, в результаті чого дитина стає зухвалим або непокірним.
2. Навички функціонування
Здатність вашої дитини мислити, вирішувати проблеми і планувати до певної міри є вродженою. Хоча ви не можете контролювати темперамент вашої дитини, ви можете підтримати ці можливості. Допомагаючи вашій дитині розвивати ранній імпульсний контроль, ви повинні навчити його активізувати мислячу частину мозку, замість того, щоб дозволити йому вдатися до опції боротьби або польоту. Це означає, що якщо ви терпляче показуєте своїй дитині рішення величезної проблеми, він не може вдаватися до покликання на ім'я або вигукування як засобу, щоб випустити емоції.
У віці 3 років ваша дитина все ще відкриває мовні навички і як маніпулювати мовою, щоб підтвердити себе. Навчіть дитину розробляти стратегії, які допоможуть йому боротися зі спокусою. Як тільки він дізнається, що він може знайти менш стресовий вихід, він з часом вчиться відчувати емоції замість того, щоб насправді дивуватися, висловлюючи їх.
Способи заохочення контролю імпульсів у трьохрічному віці
1. Навчіть дитину говорити з самим собою
Показано, що внутрішня мова допомагає дітям контролювати свої імпульси.
2. Будьте хорошим зразком для наслідування
Малюкам відомо, що вони імітують дорослих, особливо старших братів і сестер, і батьків. Коли ви відчуваєте вибух гніву, поясніть рішення голосно. "У мене був поганий день на роботі, і я розчарований, можливо, заспокійлива ванна мене заспокоїть". Ці рішення уважно спостерігаються, і ваша дитина буде імітувати їх, коли зіткнеться з подібними емоціями.
3. Будьте позитивними
Ставши пацієнтом і позитивним, допоможемо вашій дитині справитися з імпульсами. Критика та судження лише посилюють їх. Будьте щедрі з похвалою, коли це буде зроблено, і обережно направляйте їх, коли вони знаходяться поза контролем.
4. Вправа
Це може здатися нерелевантним, але вправа фактично підвищує рівень дофаміну і серотоніну в мозку, що призводить до більш щасливого стану душі. Він також підвищує пам'ять і концентрацію, а також знижує гіперактивність і імпульсивність.
Найголовніше, пам'ятайте, що з часом ваша дитина навчиться стримувати свої імпульси до певного рівня, але на цьому етапі важлива ваша роль в його керівництві. Ми впевнені, що з хорошим зразком для наслідування, як ви, він вийде просто чудово!