Який тип контролю за народженням дітей слід використовувати під час грудного вигодовування?
Під час мого першого післяпологового обстеження лікар попросив мене, чи я думав про контроль над народжуваністю. Враховуючи, що секс не був навіть словом, який я тримав у своїй голові в цей момент, я дійсно не мав відповіді для неї. Я годував грудьми, був гормональним, і мав проблеми з відносинами. Хто, чорт візьми, думає про секс? Але я зрозумів, що якщо я хочу займатися сексом і не мати ще одну дитину відразу, мені потрібно було з'ясувати, який тип контролю над народженням я повинен використовувати під час годування грудьми.
Виявляється, що не всі типові методи контролю за народженням рекомендуються для грудного вигодовування. Ваші стандартні діафрагми та презервативи завжди в порядку, але популярні варіанти, такі як комбіновані протизаплідні таблетки, патчі та вагінальні кільця, не є. Згідно з Baby Center, ці види контролю за народженням містять естроген, який може викликати у вас менше молока.
Але, є деякі гормональні варіанти контролю над народжуваністю, які цілком безпечні при прийманні грудного вигодовування. Клініка Майо рекомендує міні-таблетки для матерів, що годують грудьми. Оскільки він є контрацептивом, який містить тільки прогестин, він може забезпечити Вам адекватний захист, не зменшуючи постачання молока.
Якщо приймати таблетку занадто важко запам'ятати (повірте мені, я розумію), ви також можете поговорити зі своїм лікарем про ВМС або імплантат, як Implanon, відзначає батьки . Ці контрацептиви також містять прогестин і можуть бути поміщені в організм, як тільки ви народилися.
Деякі матері можуть вибрати знімок для контролю народжуваності Depo-Provera, але є змішана інформація про те, чи рекомендується вона для мам, що годують груддю. За інформацією, що розповсюджується в жіночій лікарні Північної Кароліни, деякі медичні працівники запропонують вам почекати шість тижнів після пологів, щоб отримати знімок, і це може потенційно зменшити грудне молоко або запобігти його потраплянню взагалі, особливо якщо ви отримаєте розстріляли ще в лікарні.
І, нарешті, якщо ви віддаєте перевагу природному методу контролю за народженням, ви можете покладатися на метод лактаційної аменореї (ЛАМ). Заплановане батьківство зазначає, що при правильному застосуванні цей метод є ефективним, коли менш ніж одна з 100 виключно жінок, які годують груддю, завагітніла. ЛАМ працює, тому що, оскільки ваше тіло постійно і виключно годує грудьми, ваше тіло не робить гормону, необхідного для овуляції, що означає, що яйце ніколи не випускається.
Щоб правильно використовувати цей метод, який діє протягом шести місяців після пологів, ви повинні виключно годувати дитину груддю. Ніяке харчування не може замінити грудне молоко, ви повинні годувати дитину кожні чотири години протягом дня і кожні шість на ніч, і ви не повинні були мати період після пологів. Якщо ви можете перевірити всі ці точки, ЛАМ може уникнути вагітності протягом шести місяців після пологів. Через шість місяців Американська академія педіатрії рекомендує давати вашій дитині тверду їжу, яка перериває ексклюзивне грудне вигодовування, роблячи ЛАМ більше не можливістю контролю за народженням.
І якщо ви коли-небудь опинитеся в ситуації, яка вимагає екстреної контрацепції, ви можете спокійно відпочити. Є таблетки, що містять прогестин тільки вранці, і відповідно до інформації, що розповсюджується Принстонським університетом, екстрена контрацепція не повинна впливати на якість або кількість молока.