Що таке високий кров'яний тиск?
Вважається, що близько 30% населення має високий кров'яний тиск, хоча у багатьох це не діагностовано. Показання артеріального тиску вимірює силу, з якою кров тисне на стінки артерій, коли вона накачується навколо вашого тіла. Високий кров'яний тиск ставить під напругу ваше серце та артерії та збільшує ризик серцевого нападу, інсульту та захворювань нирок.
Ви побачите читання артеріального тиску, записане як одне число над іншим. Верхнє число - систолічний тиск, виражене в міліметрах ртуті (мм рт. Ст.). Це міра сили вашої крові, коли серце викачує її. Нижнє число - це ваш діастолічний тиск: тиск крові, коли серце відпочиває між ударами. Високий кров'яний тиск діагностується, коли ваші показання дорівнюють 140 або 90 мм рт.ст. кілька разів. Нормальний артеріальний тиск вважається нижче 130/80 мм рт.
Високий кров'яний тиск особливо часто зустрічається у людей, які постійно наполягають; мають зайву вагу; мають сімейний анамнез високого артеріального тиску; мають африканський або карибський походження; курити; вживати багато алкоголю; їжте багато солі; не займайтеся фізичними вправами або старше 65 років.
Високий кров'яний тиск також може бути викликаний вагітністю, і ваш артеріальний тиск буде часто перевірятися, якщо ви будете мати. У 2-5% вагітностей підвищений артеріальний тиск при вагітності є симптомом прееклампсії, потенційно небезпечного стану для мами та дитини.
Які симптоми високого артеріального тиску?
Оскільки рідко бувають симптоми підвищеного артеріального тиску, він відомий як «мовчазний вбивця». У рідкісних випадках, коли артеріальний тиск дуже високий, симптоми можуть включати постійний головний біль; помутніння або подвійне бачення; задишка або кровотеча з носа.
Які способи лікування та засоби від високого артеріального тиску?
Перший курс лікування підвищеного артеріального тиску зазвичай - це зміна способу життя, і ваш лікар може запропонувати вам збільшити вправу; втратити зайву вагу; скорочуйте споживання солі і відмовтеся від куріння. Під час внесення цих змін слід регулярно контролюватись. Якщо після того, як ви спробували заходи самодопомоги, лікар-терапевт припустить, що артеріальний тиск все ще виявляється високим, вам будуть призначені ліки. Це може спричинити помилки та помилки, а також комбінацію різних препаратів, перш ніж баланс підходить саме вам. Усім дорослим слід перевіряти артеріальний тиск кожні п’ять років, тому, якщо ви не перевіряли свого протягом цього часу, запишіться на прийом до лікаря загальної практики або медсестри.
Цей посібник
Ця стаття не призначена для заміни медичних порад, які надає практикуючий медичний працівник - якщо у вас виникли проблеми, негайно зверніться до лікаря.