Що таке гестаційний діабет?
Під час моєї першої вагітності я насолоджувалася тим, що я була здоровою, добре страждала від ранкової нудоти або втоми, і зростала диво життя.
Тому, коли мені сказали, що я не був таким здоровим, як я думав, через 28 тижнів, це сталося як шок. Мені сказали, що всі мої солодкі індульгенції повинні були зупинитися, і все, що постійно «їдять на двох», потребувало набагато ближчого моніторингу.
Причина? Гестаційний діабет.
Слухайте подкаст про харчування та здоров'я вагітності нижче.
Слухайте пізніше на своєму iphone, завантаживши цей подкаст за допомогою iTunes:
Завантажити зараз подкастПриблизно 5-10% жінок страждають на гестаційний діабет. Хоча більшість з них зможе контролювати це шляхом ретельного моніторингу свого раціону, інші потребують інсуліну.
Всі постраждалі жінки матимуть додатковий ризик розвитку діабету типу 2 на пізньому етапі життя.
Доцент Стів Робсон з Королівського Всесвітнього та Нової Зеландії коледжів акушерів та гінекологів говорить, що інсулін організму виробляється в підшлунковій залозі. Його робота полягає в тому, щоб видалити цукор з кровотоку і зберігати його в тканинах тіла.
"Гормони, що походять з плаценти, порушують нормальні механізми, які контролюють рівень цукру в крові жінки", - пояснює він.
"Гестаційний діабет діагностується, коли цукор в крові стає занадто високим, тому що організм не може правильно реагувати на інсулін".
Для більшості здорових жінок організм здійснює ретельну перевірку та противагу, щоб зберегти рівень цукру в крові в межах норми. Проте, є деякі жінки, які ризикують розвиватися.
"Це частіше зустрічається у жінок, які переносять зайву вагу, у подвійних вагітностей, у старших мам, і у тих, хто має сімейний анамнез діабету", - говорить професор Робсон.
Оскільки гестаційний діабет є тихою хворобою, його можна діагностувати лише шляхом тестування під час вагітності. Це робиться за допомогою аналізів крові, після вживання напою глюкози.
Якщо діагноз позитивний, жінки повинні щодня контролювати рівень глюкози в крові. У більшості випадків здорового харчування та фізичної активності буде достатньо для контролю діабету. Ін'єкції інсуліну необхідні лише в більш екстремальних випадках.
Незважаючи на це, для майбутніх жінок та їхніх дітей існують певні ризики.
"Ризики гестаційного діабету виникають приблизно за час народження", - говорить професор Робсон. "Ці діти, як правило, більші, і навколо них більше води. Існує також тенденція до зрілості дитини до затримки - наприклад, діти не дихають добре, якщо вони народжуються рано".
Професор Робсон додає, що жінки з гестаційним діабетом також частіше отримують кесарів розтин, оскільки велика дитина може бути поранена під час важкого пологів.
Крім того, жінки з гестаційним діабетом частіше стають діабетиками пізніше в житті.
Отже, чи можна знизити ризик розвитку цього захворювання? Так і ні, говорить професор Робсон.
"Деякі жінки розвивають гестаційний діабет, незважаючи на їхні найкращі зусилля з здоровим харчуванням і фізичними вправами", говорить він.
"Проте, намагаючись підтримувати нормальну здорову вагу, харчуючись здоровою збалансованою дієтою з низьким вмістом ГІ, і беручи фізичні вправи - швидкі щоденні прогулянки, наприклад, всі розумні шляхи зменшення ризику".
Професор Робсон радить, що жінки повинні приймати такий же підхід, коли йдеться про зниження ризику розвитку діабету пізніше в житті.
"Ви не можете допомогти вашим генам і сімейної історії, і це, безумовно, є частиною ризику. Але жінки можуть зробити здоровий вибір з їжею і фізичними вправами, і робити все можливе, щоб зберегти здорову вагу", говорить він.