Основні питання щодо лактації
Жінки годують грудьми тисячі років, але це не означає, що це завжди просто! Консультанти з питань лактації - спеціально навчені медичні працівники, які надають мамам підтримку та освіту грудного вигодовування. Можна завітати під час пренатального відвідування лікаря або зупинитися біля вашого ліжка в лікарні. Завжди завжди сміливо телефонуйте, якщо у вас є проблеми з лактацією.
Попросіть свого лікаря або відвідайте веб-сайт La Lache League, щоб знайти когось поруч. Ось декілька головних питань, які слід задати цим експертам з догляду.
1. Як часто дитина повинна їсти?
Це нове мамине головне питання: як часто я годую свою маленьку грудку? Консультант з лактації може провести вас через день у житті новонародженого, описуючи голодні підказки, які демонструє новонароджений, та найкращий час для початку годування (підказка: це ще до того, як дитина почне плакати!).
2. Як дізнатись, чи дитина причепився правильно?
Правильна засувка все змінює: вона усуває будь-які болі в грудях, які відчувала мама, це допомагає дитині їсти ефективніше і ковтати менше повітря, а також робить догляд краще для всіх. Якщо ви відчуваєте, що щось не виходить, зустріньтесь з консультантом з лактації, щоб продемонструвати свою техніку догляду за деякими професійними порадами.
3. Як дізнатись, чи роблю я достатньо молока?
Це загальна турбота, особливо для мам, чий новонароджений, здається, хоче годувати цілодобово: годує мою дитину достатньою їжею? Ваш консультант з питань лактації може допомогти вам визначити, чи виробляєте ви достатньо, і, якщо необхідно, дасть поради щодо збільшення виробництва.
4. Які ознаки інфекції?
Мами, що годують, ризикують захворіти молочницею, яка є дріжджовою інфекцією сосків, або виникнення закупореної молочної протоки, що може призвести до інфекції, званої маститу. Ваш консультант з лактації може повідомити вам, чи інфіковані червоні та болячі груди, чи просто чутливі та перевантажені.
5. Чи слід будити дитину їсти?
Деякі новонароджені роблять немислиме: спить три і більше годин за один раз. Попросіть свого консультанта з лактації, якщо вам здається, що ваша нова дитина спить через їжу - в деяких випадках це нормально, але якщо ваша дитина дрімає від залишкових ефектів епідуральної, наприклад, вам можуть порадити прокинути її до годувальниці.
6. Що слід їсти?
Ви вже не вагітні, але ви годуєте грудьми, значить, це означає, що суші, алкоголь та обіднє м’ясо все ще є поза межами? Годуючі мами мають різні харчові потреби та проблеми, ніж інші жінки, тому обов'язково поговоріть зі своїм консультантом з питань місцевого самоврядування про те, що і як часто ви їсте та п'єте.
7. Як я можу скинути вагу дитини під час грудного вигодовування?
Мами прагнуть скинути вагу дитини, дивуються, як безпечно дієти, поки ще годує. Консультанти з питань лактації можуть допомогти визначити, скільки калорій вам потрібно, а також як найкраще займатися фізичними вправами під час грудного вигодовування.
8. Що з насосом?
Незалежно від того, чи повертаєтесь ви до роботи чи просто зацікавлені в тому, щоб раз у раз виспатися, мами часто хочуть знати, як збалансувати насос із годуючим. Поясніть ситуацію своєму консультанту з лактації за порадою, як змусити насос працювати для вас.
9. Чи нормально моя дитина бути такою метушливою?
Новонароджені є природно вітряними істотами, але багато мам, які годують, все ще замислюються, чи зміна її раціону може полегшити травні недуги дитини. Якщо це стосується ваших проблем, спробуйте вести щоденник про їжу та замітки про метушливість вашої дитини, щоб оцінити їх у консультанта з лактації.
10. Чи можу я зателефонувати вам?
Грудне вигодовування, як і материнство, - це подорож, і у вас може виникнути більше запитань, коли досвід продовжується. Дізнайтеся, чи страхує ваше страхування додаткові візити чи консультації з консультантами з лактації, і не соромтесь брати телефон, якщо вам потрібні відповіді.