10 найцікавіших речей для вагітних
Вагітність - це час, щоб заощаджувати і робити хороші спогади. Це гарний час, щоб насолодитися привілеями бути мамою. Вагітність - найпрекрасніший період життя жінки. Під час вагітності обов'язково треба бути щасливою і радісною, оскільки емоційне благополуччя матері безпосередньо впливає на неврологічний і психологічний розвиток дитини. Дослідження показали, що щасливі вагітні жінки зазвичай доставляють здорову дитину.
Але як бути щасливим під час вагітності на тлі незручних симптомів вагітності? Каналізація вашого мислення для того, щоб бути щасливим під час вагітності.
Вагітність може бути дуже вимогливою. Але немає нічого, що може завадити нам розважитися протягом цих 9 місяців. Ось список 10 цікавих заходів для вагітних жінок!
10 Забавні заходи під час вагітності
- Отримати:
Сильні стосунки з чоловіком - найцінніше, що ми можемо дати нашим майбутнім дітям. Перш ніж бути дійсно зайнятим, шукайте кілька способів пробратися в якийсь час зі своїм партнером. Здоровий і бюджетний спосіб спільного проведення часу планує пікнік. Залежно від погоди це занадто або мокрий для пікніка, планування відвідування музею, картинної галереї або культурної виставки, де ви можете провести деякий час в кондиціонованому комфорті.
- Babymoon:
Останніми роками «Babymoon» стала популярною тенденцією. Деякі з світових курортів пропонують спеціальні пакети для немовляти. Ось кілька найкращих порад для Вашого бабуся.
- Виберіть ідеальне місце і час: існують певні обмеження щодо того, наскільки далеко у вашій вагітності можна літати, а також конкретні місяці, коли ви відчуваєте себе набагато краще. Другий триместр найкраще підходить для немовляти. Вибирайте місце не так далеко від вашого будинку, і ви можете отримати потенційну медичну допомогу легко і швидко.
- Безпечне пересування: уникайте малих польотів, тому що це робить роботу тіла важкою, щоб доставити правильне кількість кисню для всього тіла і дитини. Подорож на машині дозволяє легше дістатися до невідкладної допомоги і частіших зупинок на перерви в туалеті, розтягування і нудоту.
- Страхування подорожей : пари повинні розуміти свій страховий поліс, щоб вони могли насолоджуватися одним останнім відпусткою, перш ніж дитина прибуде, знаючи, що вони покриті. Було б доцільно дивитися в поліс страхування подорожей, який найкраще відповідає вашим потребам.
- Залишайтеся гідратованими : Вагітні жінки, як правило, зневоднюються швидше, ніж зазвичай. Американська асоціація з вагітності рекомендує вагітним жінкам пити вісім до 12 склянок води на день, щоб забезпечити відновлення амніотичної рідини та виробництво грудного молока на доріжці.
- Побалуйте себе:
Список цікавих речей, які потрібно зробити, коли вагітна та нудьгують, є неповним без згадки про це. Поговоріть зі своїм животом, хною живіт, але переконайтеся, що хна не містить свинцю, отримуйте нетоксичні фарби і сходите з розуму, витрачайте деякий час у спа-центрі, зі сном або забутими захопленнями. Візьміть книгу, яку ви хотіли б прочитати протягом тривалого часу, або фільм, який ви хотіли б бачити, наздогнати якусь рівну музику. Дитина в утробі матері добре реагує на музику і прагне слухати зовнішній світ. Насолоджуйтесь садівництвом, спостерігаючи, як вони ростуть, поливають, прополкають, спостерігають. Запропонуйте своїм добрим друзям провести час разом, поки у вас є енергія.
- Пошук імен для дітей:
Почніть шукати імена для своєї дитини. Є мільйони імен, щоб вибрати з і тонни ресурсів там для вас, щоб просіяти через. Не чекайте останньої хвилини і не додайте напруги в останні кілька тижнів, якщо ви не можете вирішити.
- Оздоблення та проектування дитячої кімнати:
Ви можете отримати ваш розплідник у ідеальній картині під час другого триместру. Переконайтеся, що ваш малюк спить міцно і безпечно. Барвисті іграшки та декоративні предмети додають грайливий дотик до нейтральних тонів і легко оновлюються, коли дитина стає старше.
- Шопінг:
Вагітність приходить з її пільги - покупки. Шопінг для вас, Ваш мінливий розмір тіла - хороший привід для ваших нових костюмів. Ви можете купити одяг для вагітних, а також щось більше, щоб весело провести час. Це можуть бути туфлі, клатчі, ювелірні вироби або дизайнерський одяг, щоб побалувати себе. Ви можете розширити свій шопінг, купуючи один або два пункти на місяць. До деякого вільного часу від свого повсякденного життя сплануйте покупки з мамою, свекрухою або друзями.
- Фотоспогади:
Альбом вагітних записках зазвичай охоплює весь період вагітності, коли ви вперше виявили, що ви вагітні, і день народження вашої дитини. Це буде приємно включити звіт про те, як мама сказала тато, що вона вагітна, фото батьків, які збирають ліжечко, і фотографії, коли ви прикрашали розплідник. Прикрасьте ваші сторінки вагітних записками з деякими спеціальними речами, такими як повідомлення та / або фотографії з деяких карт вітання. Це ідеальний забавний матеріал вагітності; Ви можете переглянути це пізніше і дорожити його на все життя.
- Попросити хабаря прочитати ваш удар:
Чоловіки завжди люблять читати вашу шишку! Він буде дуже раді представити себе дитині. Іноді дитина дає відповідь, даючи хороший удар. Для хлопця це був би дуже цікавий момент.
- Зробіть щось для вас:
Пренатальна йога - це найкращий спосіб розслабитися або залишитися в формі. Приєднання до пренатального класу йоги дозволяє взаємодіяти з іншими мамами та ділитися порадами та отримувати підтримку. Не робіть це просто як хобі, а як ініціативу з оздоровлення. Це також допомагає підготувати ваше тіло і розум до дитини.
- Витратьте час з мамою:
Вагітність є важливим часом для зв'язку з мамою та мамою в законі. Ви можете взяти її на обід або вечерю і поговорити про вагітність і батьківство. Ви можете запитати про її досвід вагітності та провести мозковий штурм щодо того, що потрібно робити протягом перших декількох тижнів після пологів. Покажіть своє визнання, подарувавши їй подяку подарунок заздалегідь.
Насолоджуйтеся вагітністю, віддаючи себе фізичним навантаженням на активну та здорову дитину .
Читайте також: Заходи, які слід уникати під час вагітності