Ці 7 сніданок продукти є секретом для мами Karisma Капур фітнес!
Карісма Капур, можливо, виповнилося 43 роки, але вона точно не виглядає такою! Дізнайтеся сніданок Карісма слід, щоб тримати її придатною і казковою!
Карісма Капур, суперзірка Боллівуда 90-х і мама маленької Самайри і Кіаяна є натхненням для багатьох мам там не тільки для її краси і витонченості, але і для її рівня фітнесу!
Невдала мумія нещодавно відзначила свій 43- й день народження, але ти будеш тяжко знайти людину, яка б сказала, що вона виглядає у віці, і у нас є доказ:
Так який її секрет? Ну, здається, що вона клянеться однією головною річчю, яка тримає її на вигляд і приголомшливо на 43 - здоровий сніданок! Дізнайтеся, які продукти для сніданку є таємницею для її фітнесу, і отримайте натхнення для наступної спроби втрати ваги
…Здорові та легкі сніданки, які ідеально підходять для втрати ваги
1. Класичні яйця і тости
Класичний комбо для сніданку, який більшість людей присягають, яйця і тости - здоровий варіант! Просто вимкніть білий хліб для мульти-зернового хліба, як Карісма для здорової їжі
2. Соковиті ягідні комбо
Ягоди є популярними антиоксидантами, які відлягають від певних станів здоров'я і захищають вашу шкіру і волосся! Багатий вмістом клітковини і рідини, ягоди дозволяють вам відчувати себе повноцінними і допомагати контролювати ці нездорові їжі!
3. Молоко зробили здоровим!
Молоко саме по собі є цілою їжею з його різними перевагами, але це може бути нудно, і жир в молоці, звичайно, не допомагає вашій причині втрати ваги! Візьміть приклад з Karisma і перейдіть на більш здорові альтернативи, як мигдальне молоко. Використовуючи насіння Чіа, свіжі фрукти і сухі плоди для деякого аромату також збережуть його смачно і здорово!
4. Туреччина Бекон
Свинина Бекон має чимало любителів по всьому світу, але якщо ви один з тих, перехід на Туреччину Бекон, можливо, здоровіший варіант! Інколи Туреччина Бекон на сніданок, як Karisma буде тримати вас насичені, коли ці хрусткі бекон тягу удар в!
5. Барвисті фруктові порції
Візьміть сторінку з книги Карісма і дотримуйтеся фруктів, таких як грейпфрут і кавун для вашого першого прийому їжі в день. Фрукти є здоровими альтернативами для інакше жирних або важких сніданків, які будуть тримати вас енергійним протягом дня
6. Непереборна кава
Є припущення, що кава допомагає пригнічувати ваш апетит і тримати вас в повному обсязі. Тим не менш, вони не підтверджені, але Karisma це любитель кави, так що це може бути корисно afterall! Кава не має жодних негативних наслідків для втрати ваги в будь-якому випадку - просто не забувайте зберігати її без цукру!
7. Випадкові поблажки
Ми зберегли найкраще для останнього. З погляду цього Karisma може бути надзвичайно дисциплінований про її здоровий режим снiданку, але вона не ухиляється від випадкової поблажливості будь-який! Будь то вафлі або кросівки, вона виходить, коли вона йде на це трохи поблажливості!
Ну, це був тільки її сніданок! Звичайно, це тіло “wow” цієї бомби B-міста. Дивіться її відверто говорити про її щоденний раціон у відео нижче.
Та секрет! Пора повертатися до вашої місії втрати ваги з повною силою і отримати здорову, як казкові Карісма Капур себе! Все найкраще!