Тандури Куряче Тікка
У цій статті
- Інгредієнти
- Метод
- Харчова інформація
Представляючи шматки безкісткової курки, вони зібралися розумно з сумішшю спецій і сиру. Насолоджуйтесь багатими білками в курці, а також обробляючи смакові рецептори. Привабливий запах смаженої курки з відтінком цитрусового аромату робить цю тандорі куряче чарівне чарівним!
Служить | Час приготуванняЧас приготування
3 Люди | 30 - 35 хвилин1 година
Інгредієнти
- 1 кг курки без кісток
- 2 ч.л. холодного порошку
- 1 ст.л. лимонного соку
- Сіль за смаком
Для маринування
- 1 склянка сир
- 1 ч.л. холодного порошку
- 2 ст.л. імбирної пасти
- 2 ст.л. часникової пасти
- 2 ст.л. лимонного соку
- 1 ч.л. garam masala
- 2 ст.л. гірчичного масла (або будь-яке доступне їстівне масло)
- Сіль за смаком
Для розпакування (необов'язково)
- 1 ст.л. вершкового масла
- 1 ч.л. chaat masala
Метод
Крок 1
Вирізати безкісткову курку дрібними кубиками (або дрібними шматочками).
Крок 2
Змішайте порошок чилі, лимонний сік і сіль і нанесіть його на курячі кубики. Тримайте в стороні протягом 30 хв.
Крок 3
Візьміть тканину з мусліну, додайте сир і повісьте його на 15 хв для відділення сироватки.
Крок 4
Збирайте сироватку в мисці, додайте червоний холодний порошок (по можливості кашмірський холодний порошок), garam masala, імбирну часникову пасту, лимонний сік, сіль і масло. Змішайте всі інгредієнти добре. Маринад готовий.
Крок 5
Маринуйте на шматочки курки та тримайте в холодильнику близько 3 годин.
Крок 6
У антипригарну сковороду нагріти 4-5 ст.л. олії. Смажте шматки маринованої курки на слабкому вогні.
Крок 7
Смажте курку з усіх боків, нехай смажене добре, червонувато-коричневого кольору. Через кілька хвилин вода висихає, і ви відчуєте запах смаженого смаженого. (зрідка тримайтеся в суміші з маслом та сумішшю, щоб зберегти курячі кубики вологими, але хрусткими)
Етап 8
Гарнір з лимонними клинами, цибульними кільцями та салатом. Краще підходить для гарячих.
Харчова інформація
Калорії | 823 cal
Білки | 106, 4 р
Жири | 37, 9 г
Вуглеводи | 6, 8 г
Холестерин | 307 мг
Натрій | 661 мг
Калій | 1022 мг