Павукові вени під час вагітності - причини, засоби захисту та профілактика
У цій статті
- Що таке вени павуків?
- Чи є звичайні вени павуків у вагітних?
- Як вони відрізняються від варикозних вен?
- Що викликає вени павука під час вагітності
- Як довго тривають павуки?
- Як знизити вплив вени павука під час вагітності
- Як запобігти павукові вени під час вагітності
Під час вагітності ви можете помітити, що розітнені кровоносні судини виходять назовні, як засмага або павутина. Але не хвилюйтеся, побачивши їх. Це називаються павуки, які зазвичай можуть з'являтися на ногах і обличчі під час вагітності.
Що таке вени павуків?
Павукоподібні вени - це фіолетові або сині вени, які зазвичай виникають під час вагітності на ногах жінки, щиколотках або обличчі. Зазвичай вони не викликають великого болю, але можуть зробити ваші ноги важкими. Якщо ви провели довгий час на ногах, шкіра навколо цих вен також може відчувати свербіння або навіть битися.
Чи є звичайні вени павуків у вагітних?
Так, павукові вени надзвичайно поширені під час вагітності, приблизно 30-40 відсотків жінок, які розвиваються, знаходяться у вагітних. Крім того, це може бути спадковим явищем. Близько 80-90 відсотків жінок з батьками, які мали павукові вени, можуть розвивати їх під час вагітності.
Як вони відрізняються від варикозних вен?
Павукоподібні вени іноді можуть бути прийняті за варикозне розширення вен, які більш роздуті і більші, ніж вени павука. Павукоподібні вени невеликі і видимі через шкіру.
Що викликає вени павука під час вагітності
Коли ви вагітні, у вас набагато більше крові в жилах для постачання плоду. Крім того, ваші рівні гормонів естрогену і прогестерону також зміняться, що призведе до збільшення кількості крові у ваших венах. Це збільшення об'єму крові і кровообігу у вашому тілі призводить до того, що вени павуків з'являться на ваших ногах або обличчі. Хоча вони можуть стати незручними для вас, хороша новина полягає в тому, що вони не вплинуть на вашу дитину.
Як довго тривають павуки?
Хоча ви можете бути роздратовані своєю зовнішністю, просто майте на увазі, що вени павука є тимчасовим побічним ефектом і мають тенденцію поліпшуватися протягом 3 або 4 місяців після пологів. Але не хвилюйтеся, існує багато способів зменшити їх зовнішній вигляд.
Як знизити вплив вени павука під час вагітності
Нижче наведено кілька способів, які можна спробувати знизити появу судин павуків під час ранньої вагітності.
1. Запас вітаміну С
Вітамін С є важливим джерелом для створення колагену і еластину, які є двома важливими сполучними тканинами, що використовуються для підтримки і ремонту вен.
2. Включіть у свій раціон продукти з високим вмістом клітковини
Переконайтеся в тому, щоб у вашій дієті входили продукти з високим вмістом клітковини, оскільки ще одним загальним станом під час вагітності є запори, які можуть сприяти розширенню судин павука. Коли ви проявляєте занадто великий тиск під час дефекації, кров у ваших глибоких венах стискається. Це означає, що кров повинна знайти інший шлях, через який протікає, що найчастіше є поверхневими венами, що призводить до тих павутинних блакитних вен на ваших ногах. Хороші джерела волокна включають цільні зерна, такі як висівки, свіжі фрукти та овочі.
3. Вправляйте ноги
Своєчасне тренування допомагає поліпшити кровообіг, силу ніг і стабільність у ваших венах. Вправи, які працюють на ногах, найбільш ефективні, такі як ходьба або біг. Переконайтеся, що стежите за своєю вагою, оскільки будь-яка зайва вага створює додатковий тиск на ноги.
4. Тримайте кровообіг
Сидячи обмежують кровотік у ваших ногах, тому намагайтеся не перетинати ноги, сидячи. Ви також можете підняти їх, поки ви відпочиваєте, щоб циркуляція в ногах і ногах ослабла до вашого серця.
5. Носіть вільну одяг
Не носіть жодного щільного одягу, як тісні джинси або будь-яке інше, що впливає на вашу талію, пах або ноги.
6. Камуфляж
Є деякі тілесних тонів concealers особливо доступні для приховування павук вен, так що ви можете використовувати їх, щоб приховати ваші більш видимі вени павука.
7. Не стойте на тривалих періодах часу
Якщо ви абсолютно повинні стояти протягом тривалого періоду часу, переконайтеся, що ваші зміни з однієї ноги на іншу кожні дві хвилини. Якщо ви довго сидите, встаньте і пройдіть на короткі прогулянки кожні півгодини, щоб звільнити ноги.
8. Спробуйте косметичні рішення
Існує декілька способів лікування венозних павуків під час вагітності, які можуть усунути або мінімізувати їх, наприклад, лазерне лікування та склеротерапія - процес, при якому вену вводять розчин, який допомагає їм розпастися і зникне з шкіри. Але ви не можете спробувати, поки не доставите свою дитину.
Як запобігти павукові вени під час вагітності
Існує декілька процедур для запобігання розширенню судин павуків під час вагітності. Ви можете відвідати лікаря, який першим поставить діагноз. Він може дати вам компресійний шланг, який може збільшити циркуляцію в ваших ногах. Spider вени зазвичай йдуть після вагітності, але якщо вони не роблять, то ви можете вибрати лазерне лікування після доставки, щоб відновити оригінальний вигляд вашої шкіри. Для проникнення вену під шкіру використовується лазер. Тепло буде коагулювати кров, в результаті чого вени розвалюються і ущільнюються. Ви можете вибрати таке лікування, але зробити це тільки після доставки.
Павукоподібні вени надзвичайно поширені у вагітних жінок, тому не турбуйтеся про те, що вони назавжди залишаться. Ви завжди можете виконати наведені вище пропозиції, щоб запобігти їх поширенню.