Соєве молоко для немовлят - переваги та побічні ефекти

Зміст:

У цій статті

• Що таке соєве молоко?
• Користь для здоров'я від соєвого молока для немовлят
• Як вибрати соєве молоко?
• Соєве молоко проти коров'ячого молока
• Чи є шкідливі наслідки соєвого молока для немовлят?

Коли справа доходить до задоволення харчових потреб дитини, грудне молоко є найкращим. Лікарі зазвичай не рекомендують дітям продавати соєве молоко до одного року. Однак, якщо ви шукаєте альтернативні варіанти грудного молока, коли діти починають відлучати або якщо ваша дитина непереносить лактозу, соєве молоко може бути прийнятною заміною.

Крім того, важливо знати різницю між соєвим молоком і формулою на основі сої. Формула на основі сої може бути спеціально розроблена, щоб включати поживні речовини, необхідні для здорового розвитку дитини, тоді як звичайне соєве молоко зазвичай дефіцитне.

У будь-якому випадку, доцільно давати соєве молоко вашій дитині в помірних кількостях, оскільки соєве молоко може викликати алергічну реакцію.

Що таке соєве молоко?

Соєве молоко є високопротеїновим напоєм на основі рослин, виготовленим з сої. Соєві боби просочують, подрібнюють, а потім кип'ятять і фільтрують для отримання білої вершкової рідини, яка виглядає як коров'яче молоко, але відрізняється від неї кількома способами. Соєве молоко містить вітаміни, такі як тіамін, фолат, рибофлавін, вітамін D, Е і К. Соєве молоко з низьким вмістом жиру, холестерину і низьким вмістом натрію. Він навіть не містить лактози.

Користь для здоров'я від соєвого молока для немовлят

Соєве молоко може бути гарним вибором для немовлят, які не переносять лактозу або мають алергію на коров'яче молоко. Соєве молоко з високим вмістом білків, заліза і різноманітних вітамінів, що є важливими для здорового розвитку дітей. Соєве молоко з низьким вмістом жиру, що може допомогти у підтримці здорової маси тіла у дітей. Це може ще більше знизити ризик серцевих проблем і дитячого ожиріння у немовлят. Через високий вміст клітковини у немовлят, які споживають соєве молоко, може бути менше захворювань кишечника та діареї.

Якщо дитина народилася з галактоземією, успадкованим станом, при якому організм не в змозі розщепити галактозу (простий цукор, присутній у молоці), можна запропонувати соєве молоко. Більше того, питне соєве молоко забезпечує достатнє споживання кальцію, оскільки укріплене соєве молоко має вітамін D, який підвищує всмоктування кальцію. Немовлята, які не знайшли привабливого смаку коров'ячого молока, можуть вибрати соєве молоко, доступне в різних смаках.

Як вибрати соєве молоко?

Бажано вибрати повножирний сорт соєвого молока для Вашого немовляти, оскільки жир необхідний для його правильного росту і розвитку. Але якщо ваша дитина вразлива до ожиріння або серцево-судинних захворювань, доцільно вибрати соєве молоко з низьким вмістом жиру.

Також важливо перевірити етикетку про факт харчування та список інгредієнтів на продукті перед його придбанням. Ви можете обрати формулу соєвого молока для немовлят, що містить всі необхідні поживні речовини, мінерали та вітаміни, необхідні для здорового росту вашої дитини. У разі виникнення сумнівів, доцільно проконсультуватися з лікарем.

Соєве молоко проти коров'ячого молока

Соєве молоко має певні переваги перед коров'ячим молоком. Соєве молоко містить незначну кількість жиру і цукру порівняно з коров'ячим молоком. Крім того, він не містить холестерину. Далі соєве молоко є багатим джерелом заліза і волокна на відміну від коров'ячого молока.

Але знову коров'яче молоко пропонує необхідні поживні речовини, такі як вітамін А і В12, які соєве молоко не має. Хоча обидва напої містять подібний вміст кальцію, соєве молоко має фітати, природне з'єднання, яке може зменшити всмоктування кальцію організмом. Але кальцій, що міститься в коров'ячому молоці, легше всмоктується.

Коров'яче молоко має всі «хороші» жири, необхідні для правильного росту дитини. Він навіть забезпечує трохи більше білка, ніж соєве молоко. Однак соєве молоко також є гарним джерелом білка, тому його можна використовувати як альтернативу коров'ячому молоку. Але якщо ви даєте соєве молоко вашій дитині, переконайтеся, що дієта вашої дитини включає інші продукти, багаті кальцієм, оскільки соєве молоко має менше кальцію.

Чи є шкідливі наслідки соєвого молока для немовлят?

Матері, що годують грудьми, можуть знати, чи є соєве молоко безпечним для дітей чи ні? Проста відповідь полягає в тому, що соєве молоко як єдине джерело живлення для вашої дитини може не бути такою гарною ідеєю, оскільки соєве молоко не містить всіх необхідних поживних речовин, необхідних для здорового росту дитини. Проте, віддавати її дітям молодше одного року слід повністю. Деякі з шкідливого впливу соєвого молока на дітей наведені нижче:

• Дослідження показують, що соєве молоко містить фітоестрогени, які можуть викликати естроген-подібні ефекти у дітей, що призводять до можливих проблем зі здоров'ям, таких як підвищений ризик раку молочної залози або раку простати пізніше. Проте дослідження в цій галузі не дають результату.
• Деякі діти можуть мати алергію на білок соєвого молока.
• У рідкісних випадках споживання соєвого молока може призвести до дисбалансу рівнів щитовидної залози, що призводить до зникнення (ненормальне збільшення щитовидної залози).

Харчування тільки соєвого молока вашій дитині може призвести до серйозної недостатності харчування у вашої дитини. Ви можете використовувати соєве молоко більше як добавку, а не заміну грудного молока або цільного молока. Якщо ви все ще хочете запропонувати вашій дитині соєве молоко, доповнюйте його харчуванням від інших дієтичних джерел для його здорового розвитку. Доцільно давати соєве молоко в міру, оскільки це може викликати алергічну реакцію. У разі виникнення будь-яких занепокоєнь щодо впливу соєвого молока на дитину, найкраще звернутися до лікаря.

Читайте також : Козяче молоко для немовлят