Пам'ятайте, що папи також мають постнатальну депресію
Не дивно, що деякі нові батьки будуть стурбовані або підкреслені. Однак більшість людей вважає, що тільки нові мами страждають післяпологовою депресією. Це не так.
Швидкість депресії для тат менше, ніж для мам, але наша найкраща оцінка полягає в тому, що приблизно один з 10 тат буде постраждалим. Якщо народження десь у світі кожні 1 хвилина 46 секунд, то кожен день до депресії додаються вісім тат.
Мовчання уряду викликає здивування, оскільки батьківська депресія коштує дорого. Цифри з 2012 року показують, що медичні витрати на депресію нових батьків склали 17, 97 млн. Дол., А економіка втратила 223, 75 млн. Дол.
Існують і поточні ефекти в домашніх умовах. Відчувати себе і бути сварливим - це не найкращий спосіб розпочати батьківство. Депресивні тата в США були в чотири рази більше шансів вдарити своїх однорічних немовлят і менше половини, ніж вони могли прочитати їм.
У довгостроковій перспективі наслідки того, що у нього є жалюгідний батько, драматичні. Дослідження після грудного віку показують, що у дитини депресивного батька три рази більше проблем поведінки і в два рази більше шансів на психіатричний діагноз у віці семи років.
Сумно папи також впливають на мами. Відсутність партнерської підтримки є основним фактором ризику для матерів, які розвиваються в депресії. І вона може зробити її важче для її відновлення, якщо вона відчуває себе вниз.
Чому ми не чуємо про це?
Найпростіша відповідь, чому ми не чуємо більше про батьківську депресію, це те, що батьки не говорять про це. Близько 40 відсотків з 1500 батьків, опитаних компанією BeyondBlue, не зверталися за допомогою навіть у разі стресу.
Це може бути не просто тому, що чоловіки бачили депресію і тривогу як ознаку слабкості, що було темою у результатах фокус-груп. Зв'язок між матерями і депресією може бути настільки сильною, що засліплює чоловіків до того, що вони можуть бути більш ніж просто підкресленими. Опитування також виявило, що 45% не знають, що батьки можуть отримати постнатальну депресію.
Як один тато описав, чому він не шукатиме допомоги з постнатальною депресією на сайті BeyondBlue:
З усією повагою, це жіноча секція - навіщо я там дивлюся?
Було б помилкою зосередитися лише на бажання батьків, щоб не бути слабким. Матері також ухиляються від міток психічних захворювань і не просять про допомогу. Зі свого боку, медичні працівники не мають великої швидкості страйку при підйомі депресії у мам або тат.
Для матерів, однак, ми докладаємо зусиль. Національна ініціатива щодо перинатальної депресії мала всі держави, які беруть участь у скринінгу матерів і медичних працівників, пройшли навчання для поліпшення перенаправлення для матерів. Але батьки не йдуть на обстеження на вагітність, і у них мало контактів з медичними послугами.
Симптоми
Ознаки постнатальної депресії у тат
Відповідно до howisdadgoing.org.au, батьки з постнатальною депресією можуть мати такі симптоми:
• втома, головний біль і біль
• дратівливість, тривога і гнів
• втрата лібідо
• зміни апетиту
• почуття перевантаженості, виходу з-під контролю і нездатності впоратися
• залучення до ризикованої поведінки
• почуття ізоляції та відключення від партнера, друзів або сім'ї
• відхід від інтимних стосунків і життя сім'ї, друзів і спільноти
• збільшення кількості робочих годин як частини виведення з сім'ї
• збільшене вживання наркотиків або алкоголю замість того, щоб шукати лікування від депресії.
Просити про допомогу
Нам потрібні нові способи підключення до батьків. Такі програми, як Who's Your Daddy? або Daddyo For New Dads пропонують легкий доступ до інформації про виховання дітей. SMS4dads тестує "перевірку" з питаннями настрою і рівня стресу з резервною телефонною допомогою.
Жодна з них не працюватиме без усвідомлення того, що депресія батька впливає не тільки на нього, але і на його немовлят і його партнера.
Ця стаття вперше з'явилася на The Conversation.
