Чорнослив, горіх і банановий сніданок

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод

Цей сніданок з чашкою кави або молока вранці обов'язково дасть прекрасний початок дня. Ви можете злегка підігріти його в мікрохвильовій печі і розкласти трохи масла. Yum! Для всіх фітнес-наркоманів, є гарні новини для вас в цьому! Ви можете уникнути рафінованого цукру і додати в 1/3 - 1/2 чашки нарізані дати - просто додайте їх у киплячу воду з чорносливом!

Час приготуванняЧас приготування15 хвилин45 хвилин

Служить

8 осіб

Інгредієнти

• чорнослив 1 чашка порізана
• випічки соди 1 чайну ложку
• ½ склянки киплячої води
• масло 50г, пом'якшене
• коричневий цукор 1 чашка
• ефірної ванілі 1 чайну ложку
• яйця 1, побиті
• банани 2, пюре
• волоські горіхи 1 склянка, нарізані
• розпушувач 1 чайну ложку
• рівнинна борошно 2 чашки
• змішані спеції ½ чайної ложки

Метод

Крок 1

Нагрійте духовку до 180 ° C / 355 ° F.

Крок 2

Додайте чорнослив і питну соду в миску. Залийте киплячу воду і трохи пом'якніть чорнослив.

Крок 3

Збити масло, цукор і ваніль разом, поки не стане товстим, легким і вершковим. Потім бити в яйце. Змішайте в пюре з бананів, горіхів і пюре з чорносливу.

Крок 4

Просіяти борошно, розпушувач і змішані спеції разом. Додайте до вологої суміші і складіть дві суміші разом, доки добре не поєднуються. Не надмірно перемішуйте.

Крок 5

Ложка тісто в змащену банку хліба і приблизно згладити верхню частину. Випікати в духовці протягом 45 хвилин. Ви можете перевірити долонність - хліб повинен повертатися, коли злегка торкнувся. Залишити в олово 10 хвилин, перш ніж вийти.