Апельсини для немовлят - переваги та рецепти

Зміст:

У цій статті

• Коли діти можуть їсти апельсини?
• Дивовижні переваги для здоров'я апельсинів для немовлят
• Харчові факти помаранчевого кольору
• Як подавати апельсинам немовлятам?
• Продукти, які можна змішувати з апельсинами
• Застереження, щоб приймати при подачі апельсини дитині
• Легкі помаранчеві рецепти для немовлят
• Поширені запитання

Як ваша дитина починає рости, ви можете спробувати дати їм різні продукти харчування на смак, як введення або просто подивитися, як вони реагують на нього. Фрукти можуть здатися одним з найкращих варіантів, оскільки вони є природними і здоровими. Але це не обов'язково так, оскільки фрукти можуть містити кислоти та олії, які можуть або не можуть бути перетравлені дитиною, або іноді викликати побічні реакції.

Коли діти можуть їсти апельсини?

Приготування апельсинового соку для немовлят 6-місячного віку є неможливим, оскільки їх чутливий шлунок необов'язково може переносити кислотний вміст плодів. Апельсин містить переважно цитрусову кислоту, яка також може призвести до висипань, які з'являються на занадто молодих немовлятах. Тому найкраще давати апельсини, коли дитина наближається до завершення року.

Дивовижні переваги для здоров'я апельсинів для немовлят

Ось деякі переваги надання апельсинів немовлятам.

1. Велика конституція харчування

Апельсини наповнюються великою кількістю поживних речовин, включаючи різні мінерали і вітаміни. Для немовлят і дітей вони є надзвичайно необхідними і життєво необхідними в перші роки свого розвитку. Якщо деякі діти мають проблеми з фізичним розвитком, годування їм апельсинового соку може доповнювати їх харчування.

2. Лічильник травлення

Майже всі діти та діти частіше стикаються з розладом травлення. Це в першу чергу пов'язано з тим, що їх травна система починає поступово набирати силу. Компоненти апельсина корисні таким чином, оскільки вони стимулюють процес перетравлення.

3. Зменште запор

На ранніх стадіях розвитку, дієта немовлят не має волокна, необхідного для хорошого руху кишечника. Фрукти - відмінний варіант для годування дітей, коли мова йде про протидію цьому. Надання апельсинового соку для запорів для дитини - чудова ідея, оскільки помаранчевий містить досить пристойну кількість клітковини.

4. Сильні кістки

Враховуючи багату кількість мінералів і солей в апельсинах, це великі добавки для таких елементів, як кальцій і фосфат. При регулярному вживанні, це дозволяє уникнути ослаблення кісток і пом'якшення суглобів, що є розладом, що виникає при відсутності цих мінералів, які називаються рахітом.

5. Знизити шанси кашлю і холоду

Холод і кашель є звичайними винними, коли малюк захворів. Гарне старе та добре ефективне рішення - це саморобний засіб змішування апельсинового соку з дефісом солі та меду. Як відомо, це чудове лікування для застуди та кашлю.

6. Полегшення від коклюшу

Цілком відрізняється від звичайного кашлю і холоду, коклюш болить горло і, як відомо, досить заразний. Адміністрування апельсинового соку, який розбавляється водою, може допомогти зменшити кашель.

7. Засіб від паротиту

Хоча спостерігається більше у дітей, ніж у дітей, паротит, або паротит, як відомо, це вірусне захворювання, яке є дуже заразним. Популярним способом лікування свинки є споживання апельсинового соку, доповненого багатьма іншими фруктовими соками. Об'єднуючи їх половину і половину з деякою теплою водою приносить полегшення дитині.

8. Зниження діареї

Для маленьких дітей і дітей діарея може бути надзвичайно небезпечною, що призводить до великої кількості зневоднення та втрати енергії. Апельсиновий сік є найкращим варіантом для регідратації тіла, а також відновлення балансу втрачених мінералів. Сік слід розбавити водою перед тим, як віддати його дитині.

9. Краща альтернатива рідкої дієти

Якщо ваша дитина не пережовує їжу належним чином під час їжі, шлунок не зможе добре переварити їжу, що призводить до розладу шлунка. У такому випадку ваша дитина може споживати сирі фруктові соки, як апельсиновий сік, на пару днів. У процесі відновлення кишечника дитина може продовжувати дієту на фруктовій основі, а потім поступово повертатися до звичайної дієти.

10. Допомогти у відновлення черевного тифу

Черевний тиф, як відомо, знищує організм людини з травленням разом з інтенсивним болем у животі, кашлем, головним болем, лихоманкою і так далі. Так як шлунок може перетравлювати тільки соки і рідину, апельсиновий сік може допомогти з обома і є одним з кращих варіантів, щоб дати вашій дитині страждання від черевного тифу.

Харчові факти помаранчевого кольору

Загальний помаранчевий середній розмір складається з:

Складова кількість

• Калій - 232 мг
• Фосфор - 32 мг
• Магній - 15 мг
• Кальцій - 50 мг
• Натрій - 2 мг
• Залізо - 0, 18 мг
• Вітамін А - 346 МО
• Вітамін С - 82 мг
• Тіамін - 0, 09 мг
• Рибофлавін - 0, 07 мг
• Ніацин - 0, 59 мг
• Фолат - 0, 48 мг

Вона також містить невеликі кількості міді, цинку і марганцю

Як подавати апельсинам немовлятам?

Видаляйте шматочки і зніміть мембрани перед тим, як віддати її дитині. Розріжте шматочки на невеликі розміри, щоб ваша дитина не задихалася.

Спочатку постарайтеся подарувати йому солодкі апельсини, адже він не обов'язково сподобається сильного кислого смаку звичайного апельсина. Дайте плоду хороший вигляд, щоб забезпечити відсутність будь-яких м'яких плям або дивних кольорів.

Не дайте апельсинових соків або пульп, які доступні на ринку в пляшках. Вони містять численні консерванти і цукор, щоб зберегти смак. Купити чисті і свіжі апельсини з ринку і зробити свій власний сік в домашніх умовах.

Продукти, які можна змішувати з апельсинами

Для того, щоб поекспериментувати зі смаком апельсинів, можна додатково перемішати його з купою продуктів харчування. Деякі з них:

• Авокадо - це чудовий фруктовий пар з кислим смаком апельсина.
• Чорниця і журавлина - Різниця в смаках кожного з них може бути бажаною зміною, яка має бути разом з апельсинами.
• Солодкий картопля - Ви можете спробувати себе в приготуванні суфле, використовуючи солодку картоплю, яку можна змішати з апельсиновим соком.
• Курка - Коли ваша дитина починає їсти м'ясо, ви можете використовувати апельсин як глазур на м'ясі.
• Йогурт - Замерзає макас з йогурту і з апельсиновим ароматом - відмінний за смаком.

Застереження, щоб приймати при подачі апельсини дитині

Майте на увазі наступні запобіжні заходи, перш ніж подавати апельсину вашому маленькому.

Ні пілінги, ні волокна, ні насіння

Всі ці предмети самі по собі мають дивний смак. Якщо ваша дитина закінчує нелюбов до них, вони можуть виштовхнути весь плід. Крім того, насіння завжди слід видалити з нього. Переходьте до помаранчевого кольору, де легко відділити їх від плодів.

Проблеми жування? Тоді Маш

Якщо навіть після видалення пілінгів, волокон і насіння у Вашої дитини виникають проблеми з вживанням невеликих шматочків апельсина, Ви можете піти вперед і розім'яти апельсин, поки він не буде схожим на апельсиновий пюре для дитини. Це буде надзвичайно легко для вашої дитини, щоб їсти і смак, теж.

На даний час немає кислих апельсинів

Пройдіть зайві милі і спробуйте отримати тільки найсолодші апельсини. Смакова чутливість вашої дитини не може бути підготовлена ​​для того, щоб впоратися з кислотністю, яка приходить з фруктами. Підтримуючи високий рівень солодкості, вони краще полюблять фрукти.

Свіжі фрукти завжди

Ваша дитина завжди повинна споживати свіжі фрукти та ті, які дозрівають належним чином. Відмітка гарного помаранчевого кольору полягає в тому, що вона міцна у всіх напрямках. Якщо ти натискаєш на неї, і це закінчується тим, що буде м'яким, уникни його і підеш на інший.

Легкі помаранчеві рецепти для немовлят

Якщо вам цікаво, як зробити апельсиновий сік для немовлят, ось деякі захоплюючі рецепти, які виходять за рамки простих соків.

1. Пюре з моркви апельсина

Що Вам знадобиться

1. апельсиновий сік
2. Очищену і подрібнену моркву.
3. Кориця

Як підготуватися

a) Візьміть моркву і приготуйте їх разом, поки вони не стануть м'якими.

б) Далі додайте до нього апельсиновий сік і корицю і разом змішайте.

2. Заморожена журавлина помаранчева

Що Вам знадобиться

1. Журавлинний сік
2. апельсиновий сік
3. Кубики льоду

Як підготуватися

a) Покладіть кубики льоду та соки в блендер.

б) Змішайте все разом, поки вона не матиме густу консистенцію.

3. Помаранчеве молочко

Що Вам знадобиться

1. Нежирне молоко
2. Ванільного екстракту
3. Цукор
4. Ароматний ароматизований напій без додавання цукру

Як підготуватися

а) Покладіть всі інгредієнти в єдиний контейнер.

b) Добре струсіть або перемішайте всередині скла, щоб добре поєднати його.

4. Йогурт з апельсинами

Що Вам знадобиться

1. Йогурт
2. Нарізані мандарини
3. Мед

Як підготуватися

a) Візьміть чашку йогурту і додайте до нього апельсини.

б) Поповнюйте його медом.

5. Помаранчевий Юлій

Що Вам знадобиться

1. апельсиновий сік
2. яблучний сік
3. Грудне молоко або формула
4. Ваніль
5. Кориця

Як підготуватися

а) Покладіть всі інгредієнти в блендер.

б) Змішайте все разом, щоб отримати товщину рідкого рідини.

6. Бананова помаранчева пюре

Що Вам знадобиться

1. Нарізаний банан
2. апельсиновий сік
3. яблучний сік
4. Оливкова олія

Як підготуватися

а) Візьміть каструлю і додайте до неї оливкової олії. Нехай він сидить на середньому вогні.

b) Насипте бананові скибочки. Продовжуйте це робити, додаючи обидва соку.

7. Соковита морква Морква

Що Вам знадобиться

1. Очищені і нарізані морквою
2. апельсиновий сік
3. Вода

Як підготуватися

а) Візьміть каструлю і додайте до неї моркву, воду і сік.

б) Паровуйте моркву до тих пір, поки вони не стануть ніжними, і, якщо бажаєте, витерте їх.

c) Посипати корицею для додавання смаку.

Помаранчевий йогурт

Що Вам знадобиться

1. Очищені і знежирені апельсини
2. Йогурт

Як підготуватися

a) Візьміть апельсин і пюре добре, додавши до нього йогурт і змішавши його разом.

б) Помістіть суміш у лоток для льоду і заморозити.

Поширені запитання

1. Чи можу я надати апельсиновому соку дітям?

Після того, як ваша дитина споживає тверду речовину і вже майже рік, ви можете дати йому апельсиновий сік. Переконайтеся, що вони не є алергічними до кислотних фруктів і завжди дають їм розбавляти.

2. Чи є Мандарин безпечним для дітей?

Вони абсолютно безпечні для споживання немовлятами, яким не менше року. Найкраще відслідковувати, чи вони показують на нього будь-яку реакцію.

3. Чи можу я надати помаранчевому сквошу для немовлят?

Помаранчеві кошики містять хорошу кількість доданого цукру для підсолоджування. Вони мають дуже менше харчування і можуть зашкодити зубам вашої дитини. Отже, краще їх уникати.

4. Які кращі продукти харчування для цитрусових?

Для того, щоб підтримувати хороший рівень вітаміну С, альтернативи можна знайти в дині, папайї, картоплі і шпинаті, жоден з яких не має кислих смаків і має низькі шанси викликати алергічні реакції.

5. Чи можу я використовувати цитрусову кислоту для домашнього збереження дитячого харчування?

Цитрусові фрукти для немовлят прекрасні для споживання. Таким чином, пара крапель лимонного соку повинна бути прекрасною як консервант, оскільки вони будуть розподілені в кінцевій підготовці.

Фрукти, такі як апельсини, забезпечують величезну кількість їжі і можуть бути використані для приготування чудових продуктів. Переконайтеся, що ваша дитина має правильний вік і правильну спорідненість з ними, і вони приєднаються до вас разом, насолоджуючись делікатесами.