Збереження дошкільників безпечним на сонці
Дізнайтеся про заходи обережності, які необхідно вжити для збереження вашої дитини під сонцем. Літній час вимагає заповнення сонцезахисними кремами, особливо під час подорожі. У літній час має бути одяг і широкі капелюхи. Не забудьте про хорошу пару очей, щоб захистити малюка від суворих променів сонця.
Сонячні дні - частування для дітей, і вони люблять грати на відкритому повітрі. Сонячні промені мають величезні переваги, але занадто багато впливу сонця може призвести до висипань, сонячного удару і раку пізніше в житті. Вжиття декількох простих заходів безпеки може забезпечити безпеку вашої дитини. Найкраще для дитини, щоб триматися подалі від сонця в години пік, тобто з 10 ранку до 4 вечора. Це не завжди можливо, так що ви можете зробити, щоб звести до мінімуму ушкодження сонця під час впливу.
Захистіть дитину
Дослідження показують, що навіть 15 хвилин впливу ультрафіолетових променів сонця щодня можуть подвоїти шанси на рак шкіри в подальшому житті. Переконайтеся, що ваша дитина носить одяг з повними рукавами, а довгі штани або спідниці замість шортів. Як правило, для забезпечення кращого захисту слід носити одяг світлого кольору з щільною тканиною. Накрийте голову широкою капелюшком, а не маленькими. Одягайтеся в вільний одяг.
Ультрафіолетові промені впливають на очі і збільшують шанси катаракти у дорослому віці. Отримати дитині пару окулярів. Гарна пара відблисків не тільки захистить очі, а й шкіру навколо очей.
1. Використовуйте сонцезахисний крем
Використовуйте сонцезахисний крем з SPF (Sun Protection Factor) 30 або більше. Застосовуйте його по всій частині тіла вашої дитини, включаючи часто ігноровані ділянки, такі як вуха, ноги та потилицю. Нанесіть його за 15 хвилин до того, як вона вийде на сонце. Повторно застосовувати кожні дві години. Використовуйте сонцезахисний крем навіть у похмурі дні, тому що ультрафіолетові промені проходять через хмари і відбиваються від землі і води, і можуть бути шкідливими, хоча день здається прохолодним.
2. Пийте багато води
Зневоднення часто залишається непоміченим, оскільки діти зайняті грою і забувають тримати себе гідратованими. Це може викликати втома, запаморочення або непритомність. Коли дитина відчуває спрагу, вона вже зневоднена. Переконайтеся, що ваша дитина завжди несе свою пляшку води і п'є багато води з короткими проміжками часу. Оскільки діти завжди бігають і стрибають, вони багато потіють і потребують більше води, ніж більшість дорослих.
3. Візьміть Перерви від Сонця
Якщо ваша дитина повинна бути на сонці на триваліші терміни, заохочуйте її приймати «тіні» перерви. Нехай вона вийде з сонця на короткий час перед тим, як вийти знову. Ви можете підняти дитячий намет або велику парасольку для вашої дитини.
Дослідження показують, що 80% життя людини піддається впливу сонця, перш ніж вони досягли повноліття. Отже, підкреслюючи необхідність захисту сонця від дитини, вона має величезне значення. Будьте хорошим зразком для наслідування, і прищеплюйте своїм дітям звички безпеки сонця.